При всей сложности, кажущейся на первый вид, делается все быстро и просто. А с хлопьями "7 злаков" от "Мистраль" еще и очень вкусно.
- 27 июля 2016, 15:36
- 20499
Куриная грудка "Слойка"
Ингредиенты для «Куриная грудка "Слойка"»:
- Грудка куриная — 500 г
- Хлопья злаковые — 6 ст. л.
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Белок яичный — 1 шт
- Кунжут — 2 ст. л.
- Майонез — 2 ст. л.
- Вода — 50 мл
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1712.4 ккал |
белки
138.4 г |
жиры
96.5 г |
углеводы
67.8 г |
Порции | |||
ккал 285.4 ккал |
белки 23.1 г |
жиры 16.1 г |
углеводы 11.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 150.2 ккал |
белки 12.1 г |
жиры 8.5 г |
углеводы 5.9 г |
Рецепт «Куриная грудка "Слойка"»:
-
Лук мелко нарезать, морковь натереть на мелкой терке, помидоры нарезать кубиками. Посолить, поперчить, добавить оба вида масла и обжаривать 5-6 мин.
-
Добавить воду, перемешать и всыпать хлопья. Перемешать и тушить 3 мин.
-
Куриную грудку нарезать ОЧЕНЬ тонкими пластинами. Отбить, уложить несколько штук в смазанную маслом форму тонким слоем. Смазать белком, который немного взбить с щепоткой соли.
-
Положить тонким слоем начинку, разровнять, но края должны быть чистыми, чтобы при запекании слои не раскрылись.
-
Сверху снова слой филе и опять начинка. КАЖДЫЙ слой филе смазываем белком. Последним должно быть филе. Смазать белком и посыпать кунжутом. Ставим в духовку при t=180 на 40 мин.
-
Вынуть, смазать майонезом и еще на 5-10 мин. в духовку до румяной корочки. Если нужно, то долить немного водички в форму, чтобы не сохла и не прижарилась.
Небольшой совет для тех, кто выращивает томаты в теплице, и проблема с водой. При посадке кустиков помидоры я вставляю в лунку полиэтиленовую бутылку открытым горлышком вниз и с отрезанным дном. Первые 2 недели я поливаю на землю, а затем полив произвожу непосредственно в бутылки. Так вода полностью поступает к корню, земля всегда остается рыхлой, и сорняки не так сильно донимают. Так как воду им брать просто неоткуда (в междурядье растет салат).
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6560
Комментарии и отзывы
17 февраля 2021 года nadinhike #
18 февраля 2021 года лялич # (автор рецепта)
16 февраля 2021 года alenanat #
16 февраля 2021 года лялич # (автор рецепта)
2 июня 2019 года ShadowKitty #
На фото, конечно, вообще не понятно что это
2 июня 2019 года лялич # (автор рецепта)
3 июня 2019 года wise1288 #
3 июня 2019 года ShadowKitty #
7 октября 2018 года МашаМашаМаша #
7 октября 2018 года лялич # (автор рецепта)
7 октября 2018 года МашаМашаМаша #
12 января 2018 года Тортишка #
Жаль, что фото не передает всю нежность и сочность этого блюда!
Уверена, что и с начинкой по этому рецепту так же божественно!! Обязательно попробую, как только появится возможность!!
Ларисонька, огромное спасибо за потрясающий рецепт!!!! Теперь филе буду готовить по этому рецепту часто-часто!!
12 января 2018 года лялич # (автор рецепта)
13 января 2018 года Тортишка #
24 октября 2017 года Робб Стар #
24 октября 2017 года лялич # (автор рецепта)
23 апреля 2017 года milutjaCapo #
23 апреля 2017 года лялич # (автор рецепта)
26 марта 2017 года nmura #
26 марта 2017 года лялич # (автор рецепта)
20 марта 2017 года Аллочка-уралочка #
20 марта 2017 года лялич # (автор рецепта)
20 марта 2017 года vicrory #
19 марта 2017 года galka1956 #
Огородная подсказка-интересная. Спасибо
19 марта 2017 года лялич # (автор рецепта)
19 марта 2017 года Катерина #
19 марта 2017 года лялич # (автор рецепта)
18 марта 2017 года лисонька мурысонька #
резать подмерзшую? насколько тонко? надо разрезать на 2-3 или больше кусочков в толщину?
18 марта 2017 года лялич # (автор рецепта)
18 марта 2017 года лисонька мурысонька #
18 марта 2017 года лялич # (автор рецепта)
19 марта 2017 года лисонька мурысонька #
17 марта 2017 года zoechkas #
17 марта 2017 года лялич # (автор рецепта)
15 марта 2017 года Olsama-3 #
15 марта 2017 года лялич # (автор рецепта)
14 марта 2017 года nata481 #
14 марта 2017 года лялич # (автор рецепта)
14 марта 2017 года nata481 #
14 марта 2017 года лялич # (автор рецепта)
14 марта 2017 года basilina #
14 марта 2017 года лялич # (автор рецепта)
14 марта 2017 года basilina #
14 марта 2017 года Edem-ka #
14 марта 2017 года лялич # (автор рецепта)
14 марта 2017 года volleta #
14 марта 2017 года лялич # (автор рецепта)
9 февраля 2017 года ПантерРрочка #
9 февраля 2017 года лялич # (автор рецепта)
9 февраля 2017 года ПантерРрочка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: