Рецептов приготовления скумбрии на природе очень много. Предлагаю и я свой вариант. Начнем...
- 1 августа 2016, 7:52
- 4008
Скумбрия на решетке
![Рецепт: Скумбрия на решетке Рецепт: Скумбрия на решетке](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016aug/01/36/1662289_12462-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Скумбрия на решетке»:
- Скумбрия — 3 шт
- Смесь перцев — 0,5 ч. л.
- Горчица (с зернами) — 2 ч. л.
- Специи (прованские травы) — 0,5 ч. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Лимон — 0,5 шт
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3649.8 ккал |
белки
380 г |
жиры
219.5 г |
углеводы
38.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 164.4 ккал |
белки 17.1 г |
жиры 9.9 г |
углеводы 1.7 г |
Рецепт «Скумбрия на решетке»:
-
Чистим и моем рыбу. Я головы удаляю.
-
Готовим маринад. Все ингредиенты смешиваем в пиале
-
Нарезаем лимон
-
Каждую рыбу, тщательно обмазываем маринадом. Складываем в брюшко лимон
-
Я обычно потом складываю рыбу в пекарский пакет, а вы можете сложить в любую посуду. Оставшийся маринад, заливаем сверху. Отправляем в холодильник на 24 часа. Периодически взбалтываем пакет.
-
Ставим рыбу на решетку и печем ее на мангале
-
Рыбка готова. Очень нежное рассыпчатое мясо приятно вас удивит. Приятного аппетита. Спасибо.
Комментарии и отзывы
28 августа 2016 года непростая #
28 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
28 августа 2016 года непростая #
28 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
28 августа 2016 года непростая #
20 августа 2016 года непростая #
20 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
20 августа 2016 года непростая #
20 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
13 августа 2016 года Светланка g980 #
13 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
13 августа 2016 года Светланка g980 #
13 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
15 августа 2016 года Светланка g980 #
15 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
15 августа 2016 года Светланка g980 #
15 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
3 августа 2016 года ирина таджибова #
3 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
3 августа 2016 года ирина таджибова #
2 августа 2016 года masha vet #
2 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
2 августа 2016 года masha vet #
2 августа 2016 года Юта-2015 #
2 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
2 августа 2016 года olga2121972 #
2 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
2 августа 2016 года Himbeeren #
2 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
2 августа 2016 года Himbeeren #
2 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
2 августа 2016 года Лисенок #
В любых вариациях!В таком маринаде должна быть очень сочной,ароматной!!!
Не пишу уже о том,что мягкой,видно на фото!
2 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
1 августа 2016 года ogiway #
1 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
1 августа 2016 года ogiway #
1 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
1 августа 2016 года ogiway #
1 августа 2016 года Суслик Маринка #
1 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
1 августа 2016 года veronika1910 #
1 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
1 августа 2016 года Ирушенька #
1 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
1 августа 2016 года vik-vdsk #
1 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
1 августа 2016 года vik-vdsk #
1 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
1 августа 2016 года angy munteanu #
1 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
1 августа 2016 года victoria ms #
1 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
1 августа 2016 года Kuss #
1 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
1 августа 2016 года Kuss #
1 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
1 августа 2016 года varenie555 #
1 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: