Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Мадам ЖжиндаПоваренок 3 уровня

4 августа 2016, 14:53
1738

Овощная запеканка с пшеном

Простая и вкусная запеканка, с которой можно экспериментировать.. Например заменить баклажаны на кабачки, или просто добавить жареный фарш и т. д (вариантов может быть множество). К тому же она готовится в микроволновке!

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Овощная запеканка с пшеном»:

Баклажан — 1 шт
Помидор — 1/2 шт
Хлопья пшенные — 1/2 стак.
Вода (кипяток) — 1/2 стак.
Яйцо куриное — 1 шт
Молоко — 1/3 стак.
Соль — по вкусу
Масло растительное (для жарки и для смазывания формы)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 481.7 ккал	белки 23.9 г	жиры 9.7 г	углеводы 223.7 г
100 г блюда
ккал 46.3 ккал	белки 2.3 г	жиры 0.9 г	углеводы 21.5 г

Рецепт «Овощная запеканка с пшеном»:

Пшенные хлопья заварить кипятком, добавить щепотку соли.
Баклажаны нарезать кружочками, посолить, оставить на 15 минут.
Баклажаны промыть, обсушить, обжарить на масле с двух сторон до золотистой корочки.
Помидор обдать кипятком, очистить от кожицы, тонко нарезать.
Жаропрочную форму смазать растительным маслом, выложить пшенную массу.
Выложить сверху нарезанные помидоры.
Выложить баклажаны.
Яйцо смешать с молоком и щепоткой соли, залить им запеканку.
Накрыть крышкой.
Выпекать в микроволновке при мощности 700 Вт 4 минуты.
Посыпать зеленью по желанию.

Приятного аппетита!

Папины труды!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Мастер-класс "Дачное вдохновение". Хлопья На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: обед ужин второе горячее детям

Вкусы: овощной баклажановый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/130305/]Овощная запеканка с пшеном[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/130305/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016aug/04/52/1666344_24642-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Простая и вкусная запеканка, с которой можно экспериментировать.. Например заменить баклажаны на кабачки, или просто добавить жареный фарш и т. д (вариантов может быть множество). К тому же она готовится в микроволновке!

Ингредиенты: Баклажан, Помидор, Хлопья пшенные, Вода, Яйцо куриное, Молоко, Соль, Масло растительное.
Тэги: обед, ужин, второе, горячее, детям.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощная запеканка с пшеном
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016aug/04/52/1666344_24642-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощная запеканка с пшеном" title="Рецепт: Овощная запеканка с пшеном"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простая и вкусная запеканка, с которой можно экспериментировать.. Например заменить баклажаны на кабачки, или просто добавить жареный фарш и т. д (вариантов может быть множество). К тому же она готовится в микроволновке!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощная запеканка с пшеном»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/124">Баклажан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7762">Хлопья пшенные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/130305/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощная запеканка с пшеном

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Овощная запеканка с пшеном»:

Баклажан Помидор Хлопья пшенные Вода Яйцо куриное Молоко Соль Масло растительное

Тэги: обед, ужин, второе, горячее, детям

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

663

Салат "Изысканная простота"

75
663
10551

837

Двойные сырные маффины с чесноком

62
837
12965

484

Тоффи

77
484
31228

Фотографии «Овощная запеканка с пшеном» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

21 августа 2016 года Марина Леоненко #

[+5]

Это как раз то, что нам нравиться!!! Очень вкусно! После завтрака осталось немного каши пшенной, решила сделать Вашу запеканку с ней. Для заливки взяла 2 яйца и ложку сливок, смешанных с молоком. Сыр еще больше украсит блюдо) В следующий раз попробую с ним. Спасибо Вам за рецепт от всей семьи!!! Палочка-выручалочка) Буду использовать, пока есть баклажаны в огороде. Жаль, не знаю хорошего рецепта заморозки баклажан. А то для этого блюда они незаменимы. Запекла в мультиварке. Еще раз благодарю!!!

21 августа 2016 года Мадам Жжинда # (автор рецепта)

Спасибо за красивый фото отчет. Можно экспериментировать ..с сыром...с кабачками ...

21 августа 2016 года Марина Леоненко #

Да, согласна. Очень классный рецепт! Благодарю!

21 августа 2016 года Мадам Жжинда # (автор рецепта)

21 августа 2016 года Марина Леоненко #

17 августа 2016 года Марина Леоненко #

Как интересно) И я попробую) Люблю все предложенные ингредиенты) Только микроволновки нет, в духовке запеку! Спасибо!

18 августа 2016 года Мадам Жжинда # (автор рецепта)

пробуйте на здоровье

18 августа 2016 года Марина Леоненко #

Обязательно!

4 августа 2016 года artemida prim #

Выглядит аппетитно, нравится отсутствием майонеза и сыра, и минимумом масла (только обжарка синеньких)!!! Хочу попробовать приготовить

4 августа 2016 года Мадам Жжинда # (автор рецепта)

попробуйте, надеюсь, Вам понравится. От синеньких часть масла на салфетке остается )))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощная запеканка с пшеном

Ингредиенты для «Овощная запеканка с пшеном»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощная запеканка с пшеном»:

Похожие рецепты

Пицца-пирог для детей

Запеканка кабачковая слоеная с макаронами

Запеканка помидорная

Запеканка с перцами в сливках

Запеканка с рисом и кабачками "Ларец"

Картофельная запеканка-драник

Запеканка из цветной капусты с овощами

Яйца "Пармантье"

Запеканка-пирог "Куриная феерия"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Изысканная простота"

Двойные сырные маффины с чесноком

Тоффи

Фотографии «Овощная запеканка с пшеном» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!