Соус из зелени отлично подойдет к овощам, мясу, рыбе, гарнирам и в качестве заправки для салатов.
Ксения026Поваренок 5 уровня
- 1 сентября 2016, 14:09
- 1904
Соус-маринад из зелени
Ингредиенты для «Соус-маринад из зелени»:
- Кинза — 1/2 пуч.
- Петрушка — 1/2 пуч.
- Укроп — 1/2 пуч.
- Соевый соус (ТМ КИККОМАН) — 2 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Лук репчатый — 2 ст. л.
- Перец чили (молотый) — 1/2 ч. л.
- Уксус (винный) — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 8 ст. л.
- Кукуруза (початка) — 3 шт
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4053.7 ккал |
белки
94 г |
жиры
181.8 г |
углеводы
512.4 г |
| Порции | |||
| ккал 1351.2 ккал |
белки 31.3 г |
жиры 60.6 г |
углеводы 170.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 329.6 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 14.8 г |
углеводы 41.7 г |
Рецепт «Соус-маринад из зелени»:
-
Зелень кинзы, укропа и петрушки мелко нарезать.
-
Добавить чеснок, натертый на мелкой терке, лук, нарезанный мелкими кубиками, и соевый соус. Перемешать.
-
Сложить все в блендер и добавить перец чили, масло и уксус. Измельчить до состояния кашицы.
-
Листья кукурузы отогнуть в конец початка.
-
Смазать кукурузу соусом из зелени.
-
Затем аккуратно завернуть кукурузу опять в листья.
-
Каждый початок завернуть в фольгу и оставить при комнатной температуре на 30 минут. Затем запечь в духовке при температуре 190 градусов 50 минут. Подавать сразу же, вместе с оставшимся соусом. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 сентября 2016 года мисс #
6 сентября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
2 сентября 2016 года veronika1910 #
6 сентября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
2 сентября 2016 года krolya13 #
6 сентября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
2 сентября 2016 года julcook #
6 сентября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
2 сентября 2016 года NataliM-2015 #
2 сентября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
2 сентября 2016 года lelikloves #
2 сентября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года mizuko #
1 сентября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Марина Леоненко #
1 сентября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Марина Леоненко #
1 сентября 2016 года Таня-кофеманка #
1 сентября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Елена-13 #
1 сентября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года МурКатеринка #
1 сентября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Tatanj #
1 сентября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Kcuxen #
1 сентября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Kcuxen #
1 сентября 2016 года яхния #
1 сентября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года яхния #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: