Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Dahlia NoirПоваренок 5 уровня

4 сентября 2016, 4:14
1747

Семга с перцем под апельсинами

Очень легкий рецепт! Семга получается сочная, нежная, с пряными нотками трав, а легкая сладость апельсина придает приятную пикантность. Готовится очень быстро!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Семга с перцем под апельсинами»:

Семга (филе) — 800 г
Перец сладкий красный (крупный и мясистый) — 2 шт
Апельсин — 1/2 шт
Приправа (прованские травы) — 1 ч. л.
Соевый соус — 4 ст. л.
Перец черный — по вкусу
Масло оливковое — 2 ст. л.
Порошок чесночный — 1 ч. л.
Укроп (сухой) — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2233 ккал	белки 175 г	жиры 151.2 г	углеводы 41.8 г
Порции
ккал 558.3 ккал	белки 43.8 г	жиры 37.8 г	углеводы 10.5 г
100 г блюда
ккал 169.2 ккал	белки 13.3 г	жиры 11.5 г	углеводы 3.2 г

Рецепт «Семга с перцем под апельсинами»:

У меня был целый кусок семги, без костей - уже разамороженное филе на коже. Время на размораживание не учитываем. Разрезаем семгу на порционные куски, обсушиваем бумажным полотенцем, посыпаем перцем, лучше его смолоть тут же, прованскими травами и чесночным порошком. Слегка втираем в рыбу. В отдельной мисочке смешиваем 1 ст. л. оливкового масла с соевым соусом, затем поливаем рыбу и даем постоять 5-10 минут.
Форму смазываем оливковым маслом, укладываем рыбу, полив оставшимся соусом. Между рыбой выкладываем четвертинки сладкого перца.
Апельсин разрезаем поперек на тонкие дольки, укладываем на рыбу. На каждый кусочек апельсина капаем соевый соус и посыпаем сухим укропом. Запекаем в духовке 15-20 минут при среднем нагреве.

Вкусное, полезное и легкое блюдо готово, угощайтесь, мои дорогие!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты / Раздельное питание

Теги: запекать быстро

Вкусы: рыбный пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/131296/]Семга с перцем под апельсинами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/131296/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016sep/02/02/1695265_11504-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Очень легкий рецепт! Семга получается сочная, нежная, с пряными нотками трав, а легкая сладость апельсина придает приятную пикантность. Готовится очень быстро!

Ингредиенты: Семга, Перец сладкий красный, Апельсин, Приправа, Соевый соус, Перец черный, Масло оливковое, Порошок чесночный, Укроп.
Тэги: запекать, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Семга с перцем под апельсинами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016sep/02/02/1695265_11504-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Семга с перцем под апельсинами" title="Рецепт: Семга с перцем под апельсинами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень легкий рецепт! Семга получается сочная, нежная, с пряными нотками трав, а легкая сладость апельсина придает приятную пикантность. Готовится очень быстро!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Семга с перцем под апельсинами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1623">Семга</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3900">Перец сладкий красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/11688">Порошок чесночный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/131296/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Семга с перцем под апельсинами

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Семга с перцем под апельсинами»:

Семга Перец сладкий красный Апельсин Приправа Соевый соус Перец черный Масло оливковое Порошок чесночный Укроп

Тэги: запекать, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

894

Салат со слабосоленым лососем

59
894
35199

969

Шинка по-деревенски

56
969
15069

181

Трехъярусный торт "Осенний марафон"

103
181
25367

Комментарии и отзывы

3 сентября 2020 года lila piskaridze #

6 сентября 2016 года ogiway #

Вкусненькая какая рыбка, сочная, пикантная...мммммм!!!!!

6 сентября 2016 года Dahlia Noir # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая! Было вкуууусно, но мааааало!

6 сентября 2016 года ogiway #

Это понятно!

5 сентября 2016 года krolya13 #

хочуууууууууууууу

5 сентября 2016 года Dahlia Noir # (автор рецепта)

Меняюсь на перловку!

5 сентября 2016 года krolya13 #

с большим удовольствием

5 сентября 2016 года Ирушенька #

Мариночка, какая аппетитная рыба! Очень интересный рецепт!

5 сентября 2016 года Dahlia Noir # (автор рецепта)

Спасибо, Иришенька!

5 сентября 2016 года lelikloves #

Мммммм, какая вкуснотА

5 сентября 2016 года Dahlia Noir # (автор рецепта)

Спасибо, очень приятно!

4 сентября 2016 года veronika1910 #

Очень вкусно

4 сентября 2016 года Dahlia Noir # (автор рецепта)

Спасибо!

4 сентября 2016 года Демурия #

Вкуснота

4 сентября 2016 года Dahlia Noir # (автор рецепта)

Благодарю, Оленька!

4 сентября 2016 года Суслик Маринка #

Вкусненькая рыбка!

4 сентября 2016 года Dahlia Noir # (автор рецепта)

Спасибо!

4 сентября 2016 года Mary Stone #

Роскошная рыба!

Мимо не прохожу!

4 сентября 2016 года Dahlia Noir # (автор рецепта)

И не проходи, Машунь! Виртуально грех не угостить!

Спасибки!

4 сентября 2016 года victoria ms #

Чудесная рыбка!!!

4 сентября 2016 года Dahlia Noir # (автор рецепта)

...Была.

Но повторить нужно обязательно!

Спасибо, Викуля! Очень приятно, что ты оценила!

4 сентября 2016 года victoria ms #

4 сентября 2016 года Юта-2015 #

Вкусная семгушка, да еще с цитрусовой ноткой, объеденье!!!

4 сентября 2016 года Dahlia Noir # (автор рецепта)

Спасибо! Это, действительно вкусно, и рыбка и сами апельсиновые дольки!

4 сентября 2016 года Kuss #

Шикарная рыбка! Вкусно, красиво, ароматно!

4 сентября 2016 года Dahlia Noir # (автор рецепта)

Спасибо, Наташенька!

Сама рыбка после разморозки была не очень,слишком нежная, боялась, что развалится. Но запекание ее спасло

4 сентября 2016 года Kuss #

Куда же ей деться с подводной лодки!

4 сентября 2016 года Dahlia Noir # (автор рецепта)

Ну так, деликатеЗ же

Низзя испортить!

4 сентября 2016 года Kuss #

Я тоже вчера запекала маринованную в шампанском брют.Недостаток только один - мгновенно испарилась!

4 сентября 2016 года Dahlia Noir # (автор рецепта)

А где рецепт такого изыска?

У нас тоже испарилось... правда, четвертый кусочек, нас трое было (доча приехала), под предлогом диетического и малокалорийного блюда, забрала себе на ужин.

5 сентября 2016 года Kuss #

Как-нибудь в другой раз, а то не было времени сфоткать.

5 сентября 2016 года Dahlia Noir # (автор рецепта)

Я запомню...

5 сентября 2016 года Kuss #

4 сентября 2016 года NataliM-2015 #

Ммм...рыбка вкуснейшая! с таким ярким и ароматный дополнением

4 сентября 2016 года Dahlia Noir # (автор рецепта)

Спасибо, Наташенька, угощайся!

4 сентября 2016 года julcook #

Чудесная рыбка! Сочная и ароматная!!

4 сентября 2016 года Dahlia Noir # (автор рецепта)

Благодарю, Юленька!

4 сентября 2016 года xmxm #

Эка бывает... Семге не поплохеет под такой доеялой!?

4 сентября 2016 года Dahlia Noir # (автор рецепта)

...под такой доеялой!?

Не-а, ей хорошо, а нам вкусно!

4 сентября 2016 года xmxm #

Ну тады я спокоИн

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Семга с перцем под апельсинами

Ингредиенты для «Семга с перцем под апельсинами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Семга с перцем под апельсинами»:

Похожие рецепты

Рыбный пирог с рисом

Дорада в стиле пиццы

Баба-шарпанина из судака

Скумбрия на открытом огне с салатом из дайкона

Котлеты из семги и спаржи

Апельсиновая рыба

Меч-рыба с маслом "Тартар"

Морской язык с псевдотальятелли "На причале"

Горбуша-гриль под сыром

Попробуйте приготовить вместе

Салат со слабосоленым лососем

Шинка по-деревенски

Трехъярусный торт "Осенний марафон"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!