• 19 октября 2008, 15:31
  • 19834

Сазан в аэрогриле

Рецепт: Сазан в аэрогриле

Ждала любимого с командировки и думала, чем бы его побаловать. Вот поэкспериментировала с речной рыбкой.

Категория: Готовим в аэрогриле Блюда из рыбы в аэрогриле

Ингредиенты для «Сазан в аэрогриле»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
32.8 ккал
белки
1.1 г
жиры
0 г
углеводы
8.3 г
Порции
ккал
16.4 ккал
белки
0.6 г
жиры
0 г
углеводы
4.2 г
100 г блюда
ккал
41 ккал
белки
1.4 г
жиры
0 г
углеводы
10.4 г

Рецепт «Сазан в аэрогриле»:

  • Рыбку помыть, порезать кусочками, положить в маринатор, порезать базилик, лук полукольцами - тоже в маринатор, налить соевый соус, добавить карри и перец. Промариновать.

  • В аерогриле приготовить на средней решетке рыбку пр температуре 180 гр 25 мин. На гарнир сварила рис.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Сазан в аэрогриле
Рецепт: Сазан в аэрогриле

Ждала любимого с командировки и думала, чем бы его побаловать. Вот поэкспериментировала с речной рыбкой.

Ингредиенты для «Сазан в аэрогриле»:

Комментарии и отзывы

Пока нет комментариев.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки