Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

Silverina1Поваренок 8 уровня

10 октября 2016, 8:14
2128

Омлет с зеленым горошком

Вкусный, нежный, аппетитный омлет - идеальное начало дня, ведь куриные яйца содержат более десятка витаминов и минералов.

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с зеленым горошком»:

Яйцо куриное — 2 шт
Молоко — 1/3 стак.
Горошек зеленый (замороженный) — 100 г

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 335.2 ккал	белки 26 г	жиры 13.5 г	углеводы 26.4 г
100 г блюда
ккал 72.9 ккал	белки 5.7 г	жиры 2.9 г	углеводы 5.7 г

Рецепт «Омлет с зеленым горошком»:

Для приготовления этого блюда я использовала пароварку Zepter.
Замороженный зеленый горошек обдать кипятком.
Выложить в форму для запекания.
Яйца разбить в миску, влить к ним молоко.
Смешать вилкой или венчиком, но не взбивать.
Вылить яично-молочную смесь к горошку.
Поставить форму в пароварку (пароварку установить на сотейник, в котором приготовить другое блюдо), закрыть крышкой и поставить на плиту.
(фото вертикальное, нажмите, чтобы увидеть его полностью).
Включить средний нагрев.
Когда стрелка термоконтроллера дойдет до зеленой отметки, снизить нагрев до минимума и готовить 10-15 минут (время зависит от формы для запекания и количества ингредиентов).

Готовый омлет аккуратно выложить на блюдо и подавать.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Zepter. Завтраки и десерты На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: завтрак обед ужин горячее

Вкусы: приятный яичный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/132823/]Омлет с зеленым горошком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/132823/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016sep/17/55/1710488_66387-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Вкусный, нежный, аппетитный омлет - идеальное начало дня, ведь куриные яйца содержат более десятка витаминов и минералов.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Молоко, Горошек зеленый.
Тэги: завтрак, обед, ужин, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлет с зеленым горошком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016sep/17/55/1710488_66387-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Омлет с зеленым горошком" title="Рецепт: Омлет с зеленым горошком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, нежный, аппетитный омлет - идеальное начало дня, ведь куриные яйца содержат более десятка витаминов и минералов.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлет с зеленым горошком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/132823/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлет с зеленым горошком

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с зеленым горошком»:

Яйцо куриное Молоко Горошек зеленый

Тэги: завтрак, обед, ужин, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1533

Клубнично-лимонный йогуртовый десерт

140
264
8957

Фотографии «Омлет с зеленым горошком» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

28 апреля 2020 года mazziadri #

+18

[+5]

Отличный омлет, нежный и сочный! Просто, быстро и очень вкусно! Готовила в сковороде, под крышкой. Прекрасный сытный завтрак получился! Спасибо большое, Леночка!

28 апреля 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)

На доброе здоровье, Ларочка!

Какой он у тебя красивый получился, яркий, весенний

15 марта 2020 года Vasilisa Mudraya #

+12

[+5]

Отличный вкусный и полезный завтрак! Только раз я делала на сковороде на плите я попыталась поджарить мороженный горошек)))) Он стреляет =) В итоге получилось все равно вкусно)))) У меня с укропчиком.

15 марта 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)

На здоровье!

Горошек лучше предварительно бланшировать, тогда на сковороде он будет вести себя спокойнее

15 марта 2020 года Vasilisa Mudraya #

Утром спросоня не подумала))) Но горошек быстро мне весь сон разогнал) Будем бланшировать!

16 марта 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)

Да уж, прыгающий горошек взбодрит кого угодно

2 января 2019 года sakurako #

+13

[+5]

Делала половину порции в обычной сковороде, прекрасный завтрак получился! Мне очень понравился нежный омлет со сладковатым горошком! Спасибо, Еленочка, за замечательный рецепт! И с Новым годом, желаю очень-очень много счастья!!!

2 января 2019 года Лилек3011 #

Света, очень нежный легкий омлетик!!!

3 января 2019 года Silverina1 # (автор рецепта)

↑Ответ для sakurako

На доброе здоровье, Светлана!

С Новым годом!

15 октября 2016 года Пани Лена #

Какой жизнерадостный омлет! С таким - любое утро покажется добрым! Леночка, очень красивое блюдо!

16 октября 2016 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо, Леночек!

14 октября 2016 года Ялорис #

Очень вкусный омлет!

16 октября 2016 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо!