У вас мало времени с утра, не знаете что приготовить на завтрак? Для приготовления этого завтрака понадобится 6 минут (специально засекал).
granichnik66Поваренок 4 уровня
- 21 октября 2016, 13:59
- 2136
Омлет с тыквой "Рыжее утро"
Ингредиенты для «Омлет с тыквой "Рыжее утро"»:
- Тыква (мускатная) — 100\150 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Колбаса (сосиски, грибы варёные - на Ваше усмотрение.) — 50 г
- Соль — по вкусу
- Масло растительное — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
584.4 ккал |
белки
21.3 г |
жиры
52.3 г |
углеводы
8.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 201.5 ккал |
белки 7.3 г |
жиры 18 г |
углеводы 2.9 г |
Рецепт «Омлет с тыквой "Рыжее утро"»:
Сковороду ставлю на огонь, наливаю масло.
Тыкву нарезаю брусочками толщиной 8-10мм и отправляю её на сковороду, присаливаю. Она готовится очень быстро.
Нарезаю копчёную колбаску полукружками.
Через 2 минуты переворачиваю брусочки тыквы, и всыпаю в сковороду колбасу.
Яйца разбиваю в чашку, добавляю соль, слегка взбиваю вилкой.
Перемешиваю колбасу с тыквой, и заливаю всё яичной смесью. Слегка перемешиваю в ходе жарки.
Приятного…
Тыкву нарезаю брусочками толщиной 8-10мм и отправляю её на сковороду, присаливаю. Она готовится очень быстро.
Нарезаю копчёную колбаску полукружками.
Через 2 минуты переворачиваю брусочки тыквы, и всыпаю в сковороду колбасу.
Яйца разбиваю в чашку, добавляю соль, слегка взбиваю вилкой.
Перемешиваю колбасу с тыквой, и заливаю всё яичной смесью. Слегка перемешиваю в ходе жарки.
Приятного…
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 ноября 2023 года Людмила Козеева #
29 ноября 2023 года Людмила Козеева #
7 марта 2021 года Akira Shinrei #
3 апреля 2021 года granichnik66 # (автор рецепта)
Красивое фото. Спасибо за отзыв
19 ноября 2019 года galina27 1967 #
60 месяцев назад granichnik66 # (автор рецепта)
6 декабря 2018 года Глушец #
6 декабря 2018 года granichnik66 # (автор рецепта)
6 декабря 2018 года Глушец #
6 декабря 2018 года granichnik66 # (автор рецепта)
6 декабря 2018 года mazziadri #
6 декабря 2018 года Глушец #
6 декабря 2018 года Лиса Петровна #
6 декабря 2018 года Глушец #
6 декабря 2018 года felix032 #
6 декабря 2018 года Глушец #
6 декабря 2018 года lina0710 #
7 декабря 2018 года Глушец #
6 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
7 декабря 2018 года Глушец #
6 декабря 2018 года virgola71 #
7 декабря 2018 года Глушец #
6 декабря 2018 года jannasimf #
7 декабря 2018 года Глушец #
6 декабря 2018 года tata1108 #
7 декабря 2018 года Глушец #
8 мая 2017 года cook_with_smile #
8 мая 2017 года granichnik66 # (автор рецепта)
8 мая 2017 года Pingvin72 #
8 мая 2017 года cook_with_smile #
8 мая 2017 года Pingvin72 #
8 мая 2017 года cook_with_smile #
на ты, на ты, дорогая
8 мая 2017 года Pingvin72 #
8 мая 2017 года granichnik66 # (автор рецепта)
8 мая 2017 года Pingvin72 #
10 мая 2017 года granichnik66 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: