Natalya MolodtsovaПоваренок 5 уровня

26 октября 2016, 11:39
15878

Нут под соевым соусом и кунжутом

Доводилось ли Вам когда-нибудь пробовать нут со вкусом картофеля фри? Приглашаю!) Это и чудесный питательный снэк, и закуска к пиву, и полноценный гарнир! Определенно стоит того, чтобы попробовать!

Категория: Закуски Снэк

Ингредиенты для «Нут под соевым соусом и кунжутом»:

Нут — 200 г
Соевый соус — 2 ст. л.
Масло оливковое — 2 ч. л.
Кунжут — 2 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 779.5 ккал	белки 43.5 г	жиры 23.5 г	углеводы 98.4 г
100 г блюда
ккал 299.8 ккал	белки 16.7 г	жиры 9 г	углеводы 37.8 г

Рецепт «Нут под соевым соусом и кунжутом»:

Нут необходимо замочить на 10 часов, периодически меняя воду.
Затем отварить до готовности.
Далее добавляются соевый соус и оливковое масло, тщательно перемешивается.
Нут выкладывается в форму для запекания и отправляется в разогретую до 230 градусов духовку на 15 минут. Где-то через 7-10 минут необходимо нут достать и помешать.
Готовый нут посыпается кунжутом и перемешивается.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Осень + К" На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: закуска обед ужин

Вкусы: соевый соленый кунжутный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/133738/]Нут под соевым соусом и кунжутом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/133738/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/25/14/1790434_77358-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Снэк
Доводилось ли Вам когда-нибудь пробовать нут со вкусом картофеля фри? Приглашаю!) Это и чудесный питательный снэк, и закуска к пиву, и полноценный гарнир! Определенно стоит того, чтобы попробовать!

Ингредиенты: Нут, Соевый соус, Масло оливковое, Кунжут.
Тэги: закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Нут под соевым соусом и кунжутом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/25/14/1790434_77358-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Нут под соевым соусом и кунжутом" title="Рецепт: Нут под соевым соусом и кунжутом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Доводилось ли Вам когда-нибудь пробовать нут со вкусом картофеля фри? Приглашаю!) Это и чудесный питательный снэк, и закуска к пиву, и полноценный гарнир! Определенно стоит того, чтобы попробовать!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/372/">
          Снэк
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Нут под соевым соусом и кунжутом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1242">Нут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/133738/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Нут под соевым соусом и кунжутом

Категория: Закуски › Снэк

Ингредиенты для «Нут под соевым соусом и кунжутом»:

Нут Соевый соус Масло оливковое Кунжут

Тэги: закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1086

Фотографии «Нут под соевым соусом и кунжутом» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

13 апреля 2021 года Vicentina #

[+4]

Мы нут любим, поэтому было любопытно попробовать данный вариант. В общем вкусно и соли хватает, но только в качестве гарнира, немного суховато. Как снэк, нам такая идея не вполне подошла. На картошку фри тоже совсем не похоже. Рецепт хороший, на любителя. Интересно было попробовать.

16 марта 2021 года laponka-2019 #

Очень и очень вкусно. Спасибо за рецепт.

24 марта 2021 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Очень рада! Спасибо!

29 апреля 2019 года Л-лька2805 #

У меня нут запекался дольше, чесюм в рецепте и на картошку фри, как ниже, писали явно не смахивал. Зато мужу очень понравилось его есть с салатом из режима, черемши и петрушки. И намного сытнее получается! Спасибо за рецепт!

24 марта 2021 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Спасибо большое

Нут нуту рознь, может быть

29 августа 2018 года Соколовская Диана #

Получилось очень вкусно!!!

Спасибо за рецепт ☺️

3 сентября 2018 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Очень рада!!! Спасибо Вам за тёплые слова!

3 июля 2017 года тамаська #

[+3]

Первый раз готовила нут, мне очень понравилось.масло правда растительное но обчзательно попробую с оливковым.Спасибо за рецепт.Хочу добавки!

3 июля 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Огромное спасибо за эту красоту! Очень рада, что Вам понравилось!

15 мая 2017 года Ксения696 #

вопрос по рецепту

Здравствуйте,хочу приготовить,по времени сколько варить нут?

15 мая 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Добрый день! Около получаса после закипания воды. Нут должен стать мягким, но не развариться.

13 мая 2017 года Natal89_rnd #

Нет слов, одни эмоции!!! Рекомендую этот рецепт всем, кто нут любит, но, как и я, до этого момента добавлял его только в супы! Вкус просто потрясающий, нут получился в меру хрустящий, нежный внутри, солененький - и правда прямо как картошка фри))) Огромное спасибо, рецепт-находка, и очень просто! Готовится сам по себе, никакой обработки не требует))

14 мая 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Спасибо огромное!!!

Мне безумно приятно!!!

12 мая 2017 года mama_josepha #

[+5]

Идеально!!! Очень вкусно! Нут был с банки, все остальное по рецепту. Буду готовить очень много раз, спасибо!!!!!

12 мая 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Очень благодарна за такую красоту!!! Выглядит изумительно! Уверена, что на вкус - волшебно! Баночный нут - прекрасный выбор, ничего замачивать не надо! Все готовится в считанные минуты) Спасибо огромное еще раз за положительную оценку и добрые слова!!!

12 мая 2017 года mama_josepha #

Да, вкус идеален! Поделилась рецептом с учителем веганкой, так она так и готовит иногда(оказывается)

Даже в Америке знают это блюдо

12 мая 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

О! Здорово!

Слышала, что на Западе с гречневой крупой не очень дружат) А всякие бобовые, киноа и рис - в большом почете!

12 мая 2017 года mama_josepha #

Это большая правда

Еще все пют смузи из шпината

12 мая 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Ох)))) Сказала бы фу, но сама не пробовала, может, не так уж и плохо, как кажется, поэтому буду тактично молчать

12 мая 2017 года mama_josepha #

Честно говоря сама не пробовала тоже

Но нужно собраться и попробовать, полезно ведь очень.

12 мая 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Тоже когда-нибудь соберусь и попробую! Хотя бы в качестве эксперимента)))

12 мая 2017 года mama_josepha #

Кто первый попробует, первый поделится здесь

12 мая 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Хорошая мысль)))

29 марта 2017 года Alilina #

ВАу! Удивительно! Возьму на заметку. Даже детям можно дать вместо вредных стеков, которые они постоянно просят.

29 марта 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Совершенно верно!)))

14 марта 2017 года Степанова Жанна #

впервые купила нут и сегодня приготовила. Теперь буду постоянно так делать и носить на работу, чтоб не магазинные печеньки хомячить

14 марта 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Спасибо за Ваш прекрасный выбор!!!

28 октября 2016 года JeSeKi # (модератор)

ЗдОрово! Такие штучки мне по вкусу.

28 октября 2016 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Пожалуйста, попробуйте!

27 октября 2016 года Марина Леоненко #

Оригинально!!! Благодарю за рецепт!

27 октября 2016 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Большое спасибо!)

28 октября 2016 года Марина Леоненко #

27 октября 2016 года lelikloves #

Прекрасно

27 октября 2016 года veronika1910 #

Очень вкусно

27 октября 2016 года Надежда #

Супер!!!

Нут настолько разнообразный продукт, столько из него можно сделать...надо покупать его мешками по 50 кг

27 октября 2016 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Согласна!!!

26 октября 2016 года kippushka #

скажите, а какой он на вкус? Солененький и хрустящий?????

26 октября 2016 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Соленый, с хрустящей корочкой, а внутри все - как у картофеля фри!

27 октября 2016 года kippushka #

Придется пробовать

27 октября 2016 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

26 октября 2016 года zaval #

Здорово

26 октября 2016 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Благодарю!!!

26 октября 2016 года Ирушенька #

Наталья, интересные какие снэки!

26 октября 2016 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Спасибо!!!

26 октября 2016 года Himbeeren #

Чудесный рецепт!

26 октября 2016 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Благодарю!

26 октября 2016 года Суслик Маринка #

Очень интересный рецепт!

26 октября 2016 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)

Благодарствую!)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нут под соевым соусом и кунжутом

Ингредиенты для «Нут под соевым соусом и кунжутом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Нут под соевым соусом и кунжутом»:

Похожие рецепты

Сырные палочки к пиву

Закусочные шарики с оливками

Пивной кляр по-ресторанному

Сухарики с сыром и черемшой

Крутоны для салата "Цезарь"

Карамельный попкорн

Картофельные гренки

Злаковые чипсы с сырным соусом

Кукурузные лепешки с сыром и колбасой

Попробуйте приготовить вместе

Манпар по-домашнему

Салат "Париж"

Рис с овощами и желудочками

Фотографии «Нут под соевым соусом и кунжутом» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!