Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из свинины

krolya13Поваренок 6 уровня

27 октября 2016, 12:51
5449

Свиная рулька в цитрусовом маринаде

С появлением Илюши наш рацион стал диетическим, но иногда мы себя балуем такими блюдами, как эта рулечка, от неё просто невозможно оторваться.

Категория: Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из свинины

Ингредиенты для «Свиная рулька в цитрусовом маринаде»:

Рулька+

Рулька (по 600-700г) — 2 шт
Тыква — 800 г

Маринад

Мед (жидкий) — 1 ст. л.
Горчица — 1 ст. л.
Апельсин — 0.5 шт
Лимон — 0.5 шт
Розмарин — 0.5 ч. л.
Соевый соус (Сладкий ТМ Киккоман) — 2 ст. л.
Порошок чесночный — 1 ч. л.

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 4497.6 ккал	белки 208.2 г	жиры 364.1 г	углеводы 120.2 г
Порции
ккал 2248.8 ккал	белки 104.1 г	жиры 182.1 г	углеводы 60.1 г
100 г блюда
ккал 129.6 ккал	белки 6 г	жиры 10.5 г	углеводы 3.5 г

Рецепт «Свиная рулька в цитрусовом маринаде»:

Из апельсина и лимона выжать соки.
Приготовить остальные ингредиенты для маринада
Смешать все ингредиенты для маринада
Обмазать рульки, поместить в пакет, вылить остальной маринад туда же. Оставить в холодильнике на 1 час минимум, периодически встряхивая.
Вынуть, сделать несколько проколов.
Поместить вместе с маринадом в пакет для запекания.
Запечь 30 минут при 200С, потом снизить до 180С и запекать ещё 1,5 часа
Тыкву нарезать на небольшие кусочки и поместить в жаропрочную форму.
Через 2 часа вынуть рульки из пакета и положить на тыкву. Жидкость тоже вылить на тыкву и поставить ещё на 30 минут.
Приятного апетита

Летят, летят дождинки,
Не выйдешь из ворот.
По вымокшей тропинке
Сырой туман ползет.

У погрустневших сосен
И огненных рябин
Идет и сеет осень
Душистые грибы!
(И. Демьянов)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Осень + К" На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее

Теги: обед ужин второе жаркое запекать

Вкусы: мясной пикантный тыквенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/133790/]Свиная рулька в цитрусовом маринаде[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/133790/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/27/51/1792112_35733-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из  мяса -> Горячие блюда из свинины
С появлением Илюши наш рацион стал диетическим, но иногда мы себя балуем такими блюдами, как эта рулечка, от неё просто невозможно оторваться.

Ингредиенты: Рулька, Тыква, Мед, Горчица, Апельсин, Лимон, Розмарин, Соевый соус, Порошок чесночный.
Тэги: обед, ужин, второе, жаркое, запекать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Свиная рулька в цитрусовом маринаде
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/27/51/1792112_35733-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Свиная рулька в цитрусовом маринаде" title="Рецепт: Свиная рулька в цитрусовом маринаде"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">С появлением Илюши наш рацион стал диетическим, но иногда мы себя балуем такими блюдами, как эта рулечка, от неё просто невозможно оторваться.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/7/">
          Блюда из  мяса
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/57/">
          Горячие блюда из свинины
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Свиная рулька в цитрусовом маринаде»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1553">Рулька</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1538">Розмарин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/11688">Порошок чесночный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/954/">жаркое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/133790/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Свиная рулька в цитрусовом маринаде

Категория: Горячие блюда › Блюда из мяса › Горячие блюда из свинины

Ингредиенты для «Свиная рулька в цитрусовом маринаде»:

Рулька Тыква Мед Горчица Апельсин Лимон Розмарин Соевый соус Порошок чесночный

Тэги: обед, ужин, второе, жаркое, запекать

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

8841

Салат "Чезаре"

328
8841
278188

771

Закусочные баклажаны

30
771
35754

1110

Клубничное суфле на сметане

41
1110
20308

Фотографии «Свиная рулька в цитрусовом маринаде» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

30 октября 2016 года Kuss #

Отличная рулечка!

30 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

ещё какая

29 октября 2016 года LapSha Maria #

Как же аппетитно, супер!

30 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

я рада, что понравилось

29 октября 2016 года Ljudok4 #

+16

[+5]

Делала всё по рецепту, только без тыквы.Спасибо за рецепт. Очень вкусно.Удачи Вам.

29 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

очень рада, что понравилось. спасибо Вам за отчёт!

28 октября 2016 года veronika1910 #

Очень аппетитно

28 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

спасибо

28 октября 2016 года alarm clock #

Аппетитная рулька!!

28 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

спасибо,Аллуся

28 октября 2016 года rod natalya #

Спасибо за чудесный рецепт и оптимистический стишок!

Добавила в КК, надеюсь делать.

28 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

буду очень рада, если пригодится

28 октября 2016 года sentyabr #

Рулька диете не помеха

, ну хотя бы иногда.

Да такая румяная, да ароматная!

28 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

это точно

27 октября 2016 года luneva_e #

Красота, Зоенька! Очень аппетитно и вкусно!

28 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

спасибо,моя хорошая

27 октября 2016 года дядя Юра #

Супер!!!

27 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

27 октября 2016 года Олеся Петрова #

Замечательная рулька

27 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

спасибо

27 октября 2016 года VeVeTa Tuk #

Какая красота и вкуснота!

Как раз лежит в морозилке рулька, всё думала, что бы с ней эдакое сделать, а тут и рецепт имеется! Спасибо!

27 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

буду очень рада, если рецепт пригодится

28 октября 2016 года VeVeTa Tuk #

Приготовлю и отпишусь.

27 октября 2016 года Таня-кофеманка #

Очень-очень вкусная рулечка!

27 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

ещё какая

27 октября 2016 года Манюша #

Зая, угощай! Хочу!!!!

27 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

с большим удовольствием

28 октября 2016 года Манюша #

27 октября 2016 года Юта-2015 #

Аппетитная рулечка!

27 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

спасибки

27 октября 2016 года golubga #

Какая вкуснятина!!!

27 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

ещё какая

27 октября 2016 года Суслик Маринка #

Ух, вкуснота! Аппетитнейшая рулька!

27 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

спасибоньки

27 октября 2016 года Демурия #

Супер

27 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

спасибо

27 октября 2016 года lgrant #

отличная рулька

27 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

спасибо,Леночка

27 октября 2016 года Ирушенька #

Зоенька, очень аппетитная рулька! Шикарные фотографии!

27 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

спасибо,Ириша

27 октября 2016 года lelikloves #

Какая вкуснятина

27 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

спасибо большое

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Свиная рулька в цитрусовом маринаде

Ингредиенты для «Свиная рулька в цитрусовом маринаде»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Свиная рулька в цитрусовом маринаде»:

Похожие рецепты

Мясо под сыром

Эскалопы в сливочно-чесночном маринаде

Свинина в ореховой корочке

Запеченое рагу со свининой и яблоком под творожной заливкой

Свиная шейка на вертеле с овощами

Рулет из свиной рульки с овощами

Свинина на кости от Марты Стюарт

Мясо в соусе

Вкусная подливка

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Чезаре"

Закусочные баклажаны

Клубничное суфле на сметане

Фотографии «Свиная рулька в цитрусовом маринаде» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!