Осень... Промозглые вечера, дожди, мокрый снег. Так хочется согреться. В этом поможет карри - блюдо с восточными мотивами и сезонными овощами, приготовленное в мультиварке.
МанюшаПоваренок 6 уровня
- 30 октября 2016, 21:02
- 1571
Карри из курицы с осенними овощами
Ингредиенты для «Карри из курицы с осенними овощами»:
- Филе куриное — 400 г
- Рис ("Ориент" ТМ "Мистраль") — 150 г
- Горошек зеленый (замороженный) — 1/2 стак.
- Кабачок — 200 г
- Тыква — 200 г
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Карри — 1,5 ч. л.
- Вода — 400 мл
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1267 ккал |
белки
121.3 г |
жиры
20.5 г |
углеводы
144.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 77.3 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 8.8 г |
Рецепт «Карри из курицы с осенними овощами»:
-
Кабачок очистить от семян и нарезать кубиками.
-
Очищенную тыкву также нарезать кубиками.
-
Куриное филе вымыть, обсушить, нарезать кубиками. Посолить, поперчить.
-
Чеснок очистить. Измельчить.
-
В чашу мультиварки налить растительное масло, выложить подготовленное филе, рис, кабачок, тыкву.
-
Добавить зелёный горошек не размораживая, чеснок и карри. Влить воду. Закрыть крышку и включить режим "Плов"
-
Готовить 30 минут.
-
Подавать в горячем виде.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 ноября 2016 года lelikloves #
1 ноября 2016 года Манюша # (автор рецепта)
31 октября 2016 года veronika1910 #
31 октября 2016 года Манюша # (автор рецепта)
31 октября 2016 года krolya13 #
31 октября 2016 года Манюша # (автор рецепта)
31 октября 2016 года victoria ms #
31 октября 2016 года Манюша # (автор рецепта)
31 октября 2016 года Суслик Маринка #
31 октября 2016 года Манюша # (автор рецепта)
30 октября 2016 года Просто Дуня #
31 октября 2016 года Манюша # (автор рецепта)
30 октября 2016 года varenie555 #
31 октября 2016 года Манюша # (автор рецепта)
30 октября 2016 года bastor75 #
30 октября 2016 года Манюша # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: