Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

Елена-13Поваренок 6 уровня

8 ноября 2016, 11:00
1933

Яичница с овощами и пшеном

Вкусный и быстрый завтрак. Угощайтесь.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Яичница с овощами и пшеном»:

Пшено (ТМ Мистраль) — 1 пакет.
Лук репчатый — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Капуста цветная — 150 г
Яйцо куриное — 3 шт
Масло растительное — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3539.3 ккал	белки 123.8 г	жиры 82.2 г	углеводы 577.3 г
Порции
ккал 1769.7 ккал	белки 61.9 г	жиры 41.1 г	углеводы 288.7 г
100 г блюда
ккал 266.1 ккал	белки 9.3 г	жиры 6.2 г	углеводы 43.4 г

Рецепт «Яичница с овощами и пшеном»:

Пшено отварить до готовности.
Отварную цветную капусту, лук и болгарский перец нарезать.
Яйца взбить вилкой.
Обжарить на растительном масле овощи в течение 5-7 минут.
Добавить пшено, посолить и поперчить. Перемешать.
Залить яйцами, перемешать, жарить до готовности.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "В кругу самых-самых близких" На завтрак На обед На ужин

Теги: завтрак обед ужин жарить

Вкусы: пшенный яичный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/134287/]Яичница с овощами и пшеном[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/134287/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/07/45/1805220_67096-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Вкусный и быстрый завтрак. Угощайтесь.

Ингредиенты: Пшено, Лук репчатый, Перец болгарский, Капуста цветная, Яйцо куриное, Масло растительное, Соль, Перец черный.
Тэги: завтрак, обед, ужин, жарить.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Яичница с овощами и пшеном
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/07/45/1805220_67096-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Яичница с овощами и пшеном" title="Рецепт: Яичница с овощами и пшеном"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный и быстрый завтрак. Угощайтесь.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Яичница с овощами и пшеном»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4109">Пшено</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/109/">жарить</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/134287/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Яичница с овощами и пшеном

Вкусный и быстрый завтрак. Угощайтесь.

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Яичница с овощами и пшеном»:

Пшено Лук репчатый Перец болгарский Капуста цветная Яйцо куриное Масло растительное Соль Перец черный

Тэги: завтрак, обед, ужин, жарить

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

500

Салат из капусты "Острый"

214
500
15363

523

Печеночный паштет под соевым желе

93
523
7208

170

Шоколадный торт "Свежесть лета"

84
170
7244

Фотографии «Яичница с овощами и пшеном» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

26 ноября 2021 года Antonina9 #

+10

[+4]

Вкусно, сытно, хороший завтрак. На мой вкус на 3 яйца я бы взяла 30-40г пшена ( в пакетике вроде бы 60г), потому что больше похоже на кашу, чем на яичницу получилось. Меньше пшена, больше цветной капусты - мне бы в самый раз

Капусту варила вместе с пшеном в микроволновке
пока лук и перец жарились. Спасибо за рецепт!

10 ноября 2016 года lelikloves #

Прекрасный завтрак

10 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Оленька, спасибо

9 ноября 2016 года golubga #

Хороший завтрак!

9 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Оля, спасибочки

9 ноября 2016 года victoria ms #

Леночка, отличная яичница! Вкусная и сытная!

9 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Викуличка, спасибочки

8 ноября 2016 года EvilCat #

надо пробовать. хороший рецепт.

9 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибо, надеюсь вам понравится

8 ноября 2016 года Himbeeren #

Славная яичница!Вкусная!

9 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибо большущее

8 ноября 2016 года veronika1910 #

Вкусное блюдо

9 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибо

8 ноября 2016 года mariana82 #

аппетитное блюдо

9 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Марианночка, огромнейшее спасибо