Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Десерты Фруктовые десерты
  • 24 ноября 2016, 21:55
  • 2812

Витаминная добавка к завтраку и напиткам

Рецепт: Витаминная добавка к завтраку и напиткам

Рецепт который я хочу выложить не относится к самостоятельным. Это скорее добавка к завтраку, чаю, кофе или же просто как витаминка. Я такую витаминку готовлю своему сыну каждый год в осенне-зимний период, что помогает ему получать полный комплекс витаминов и поддерживать имунитет.

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Витаминная добавка к завтраку и напиткам»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
4798 ккал 		белки
93.8 г 		жиры
314.2 г 		углеводы
417.3 г
100 г блюда
ккал
383.8 ккал		 белки
7.5 г		 жиры
25.1 г		 углеводы
33.4 г

Рецепт «Витаминная добавка к завтраку и напиткам»:

  • На самом деле рецепт очень прост. Все ингридиенты перемолоть и перемешать. Изюм, лимон и курагу предварительно ошпарить кипятком и хорошо помыть. С лимона надо срезать "попки".

  • Разрежем лимон на 4 части, удалим косточки если есть и приступим к приготовлению. Включаем мясорубку и перемалываем ингридиенты. В конце добавляем мед по вкусу, хорошенько перемешиваем и перекладываем в баночку.

  • В результате мы получаем ароматную смесь не очень красивого вида, однако очень полезную. Хранится долго в холодильнике. Вкус смеси можете регулировать самостоятельно. Я беру все ингридиенты (кроме орехов) 1:1. А Вы можете варьировать так как вам нравится.

Ребенку своему даю такую смесь утром перед школой 1 ч. л. и вечером тоже. Сама же добавляю в овсянку с утра. Получается очень сытно и питательно. На здоровье!
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих

Теги: заготовка

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Витаминная добавка к завтраку и напиткам
Рецепт: Витаминная добавка к завтраку и напиткам

Рецепт который я хочу выложить не относится к самостоятельным. Это скорее добавка к завтраку, чаю, кофе или же просто как витаминка. Я такую витаминку готовлю своему сыну каждый год в осенне-зимний период, что помогает ему получать полный комплекс витаминов и поддерживать имунитет.

Ингредиенты для «Витаминная добавка к завтраку и напиткам»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Комментарии и отзывы

У меня муж постоянно просит такую витаминку, только вместо инжира, кладу чернослив, а ведь можно увеличить количество компонентов, положить и то и то, хуже однозначно не будет! С дебютом!
Конечно можно ))) все по вкусу
Спасибо )))
Полезная вещь. Я тоже так делала, когда дети были маленькие...
С Дебютом!!!
Спасибо )))
Безусловно полезная штука! Можно вопрос не по теме- как читается Ваш ник по-русски!? Не могу разобрать
Плюшинка
Приятно познакомиться!
Взаимно: )
Название отредактировано модератором для облегчения поиска вашего рецепта. Спасибо за понимание.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"
Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"
Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки