Мясо молодого барашка с фасолью и овощами, запеченное в горшочке: ароматное, сытное и очень вкусное блюдо.
xara deletedПоваренок 4 уровня
- 29 октября 2008, 4:48
- 7655
Баранина с фасолью и овощами в горшочках
Ингредиенты для «Баранина с фасолью и овощами в горшочках»:
- Баранина (ягнятина) — 0.8 кг
- Фасоль (красная отварная) — 2 стак.
- Картофель — 4 шт
- Морковь — 2 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Томатная паста — 2 стак.
- Вино красное сухое (или 2 ст. ложки винного уксуса) — 0.5 стак.
- Сметана — 2 стак.
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль
- Розмарин
- Перец черный (по вкусу)
- Сметана — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4773.1 ккал |
белки
280.1 г |
жиры
322.5 г |
углеводы
463.6 г |
| Порции | |||
| ккал 795.5 ккал |
белки 46.7 г |
жиры 53.8 г |
углеводы 77.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 132.6 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 9 г |
углеводы 12.9 г |
Рецепт «Баранина с фасолью и овощами в горшочках»:
-
Баранину нарубить порционными кусками с костями (не мелко) - по 2 куска на порцию, сложить в миску, немного посыпать сухим розмарином и сбрызнуть винным уксусом или вином (не солить), перемешать и оставить на 2 -3 часа (можно больше) для маринования. Если баранина с жирком - жарить на сухой сковороде, если совсем постная - влить совсем немного масла - только чтобы смазать дно сковороды. Обжарить мясо со всех сторон до золотистой корочки в присутствии раздавленного чеснока и веточки розмарина, после чего чеснок и розмарин выбросить, а мясо выложить в большую миску.
-
Картофель разрезать на 4 части, морковь - кружочками по 0, 5 см, лук - толстенькими полукольцами, болг. перец квадратными кусочками. Лук обжарить вместе с морковью и болг. перцем на половине масла, выложить в миску с мясом...
-
...в оставшемся масле обжарить дольки картофеля до образования корочки, добавить картофель к мясу...
-
...и высыпать туда же отварную фасоль. Все перемешать.
-
Переложить в горшки - либо порционные, либо в большие (как у меня), не солить. Влить в каждый горшок по 1 -3 ст. ложки воды или бульона: в зависимости от размеров горшка, чтобы содержимое не пригорело.
-
Закрыть крышкой и поставить в предварительно нагретую до 220 град. духовку на 30 минут для больших горшков или 15 для порционных.
-
Готовим соус: помидоры протереть через терку без шкурки, соединить с солью, специями, томатной пастой и сметаной (сюзьмой), добавить остатки вина или винного уксуса, хорошенько перемешать до однородности. Объем соуса должен быть около 2 стаканов, если меньше - добавить воды или бульона.
-
Вынуть горшки из духовки и в каждый добавить равное количество соуса, вернуть в духовку, снизить температуру до 200 град. и запекать еще 30 - 40 мин. под крышкой для больших горшков или 15 - 20 для порционных.
Вынуть горшки из духовки, открыть крышку и дать постоять еще 5 - 7 мин. При подаче можно посыпать рубленной петрушкой.
Приятного аппетита.
Время приготовления указано без учета маринования мяса.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 мая 2018 года Хлоркина #
8 мая 2012 года jean83 #
15 февраля 2009 года Etulino #
6 февраля 2009 года Udacha deleted #
17 января 2009 года wowan5 #
31 октября 2008 года kapitoshka #
Я и сама часто готовлю горшочки, с различными вариациями….
Ваш рецепт мне очень понравился, но имеется оно но – у нас в городе
практически не возможно достать баранину, но если мясо заменить на свинину,
я думаю, что этим блюдо я не испорчу
Забираю в КК, а Вам большие +++++
29 октября 2008 года Мэрри #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: