Предлагаю рецепт простого, но вкусного завтрака.
- 7 января 2017, 9:11
- 2220
Яичница с луком и грецкими орехами
Ингредиенты для «Яичница с луком и грецкими орехами»:
- Яйцо куриное (Сырое) — 5 шт
- Лук репчатый (Сырой) — 3 шт
- Масло оливковое (Любое) — 3 ст. л.
- Орехи грецкие (По желанию) — 2 ст. л.
- Соль (По вкусу) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1177.3 ккал |
белки
43 г |
жиры
99 г |
углеводы
29.2 г |
Порции | |||
ккал 294.3 ккал |
белки 10.8 г |
жиры 24.8 г |
углеводы 7.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 199.5 ккал |
белки 7.3 г |
жиры 16.8 г |
углеводы 4.9 г |
Рецепт «Яичница с луком и грецкими орехами»:
-
Нам необходимы следующие продукты:-репчатый лук, яйца, масло растительное, по желанию орехи. У меня грецкие.
-
Лук очистить и тонко нашинковать вдоль. Подготовить яйца.
-
На разогретую сковороду с толстым дном налить масло, выложить лук и томить его до золотистого цвета, (но не жарить). При томлении, по необходимости, подливать масло.
-
По готовности лука, залить взбитым яйцом. Подсолить и поперчить.
-
Прикрыть крышкой. Незадолго до готовности разбросать на верхний слой орехи.
-
Выложить на тарелку. Снимается легко (как блин). Не разваливается, не трескается. Можно готовить порциями.
-
Подается с маринадами.
Комментарии и отзывы
2 декабря 2021 года Antonina9 #
22 июня 2018 года Глушец #
22 июня 2018 года Natkati #
22 июня 2018 года Глушец #
22 июня 2018 года Natkati #
22 июня 2018 года Глушец #
23 июня 2018 года Natkati #
22 июня 2018 года mtata #
22 июня 2018 года Глушец #
22 июня 2018 года jannasimf #
22 июня 2018 года Глушец #
22 июня 2018 года Лиса Петровна #
22 июня 2018 года Глушец #
23 июня 2018 года Светланка g980 #
23 июня 2018 года Глушец #
21 июня 2018 года Natkati #
21 июня 2018 года Лилек3011 #
21 июня 2018 года Natkati #
21 июня 2018 года mazziadri #
21 июня 2018 года Natkati #
21 июня 2018 года Глушец #
21 июня 2018 года Natkati #
21 июня 2018 года Глушец #
21 июня 2018 года Natkati #
21 июня 2018 года Глушец #
21 июня 2018 года mtata #
21 июня 2018 года Natkati #
21 июня 2018 года virgola71 #
21 июня 2018 года Natkati #
21 июня 2018 года virgola71 #
21 июня 2018 года jannasimf #
21 июня 2018 года Natkati #
22 июня 2018 года Светланка g980 #
22 июня 2018 года Natkati #
22 июня 2018 года Лиса Петровна #
22 июня 2018 года Natkati #
7 января 2017 года Просто Дуня #
7 января 2017 года Stella210485 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: