Вкусное блюдо к обеду и ужину для всей семьи. Прекрасным дополнением к тушеному мясу утки и капусты будет отварная фасоль.
- 13 января 2017, 10:52
- 7050
Тушеная утка с капустой и фасолью
![Рецепт: Тушеная утка с капустой и фасолью Рецепт: Тушеная утка с капустой и фасолью](https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jan/13/34/1876163_55918-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Тушеная утка с капустой и фасолью»:
- Утка (окорочка утиные) — 800 г
- Фасоль (я использовала фасоль "Черный глаз") — 100 г
- Капуста белокочанная / Капустa — 1000 г
- Капуста квашеная — 200 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Пряности (смесь пряных трав (укроп, петрушка, базилик, сельдерей) — 1 ч. л.
- Перец черный — 1/2 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Перец душистый — 10 шт
- Лист лавровый — 1 шт
- Масло растительное (добавлять, если утка нежирная. У меня уточка была жирная, поэтому весь жир я нарезала мелкими кусочками и обжарила на этом жире мясо утки)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3217.7 ккал |
белки
153 г |
жиры
241.7 г |
углеводы
118.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 146.3 ккал |
белки 7 г |
жиры 11 г |
углеводы 5.4 г |
Рецепт «Тушеная утка с капустой и фасолью»:
-
Ингредиенты для приготовления утки тушеной с капустой и фасолью.
-
Фасоль промыть, добавить холодную воду, варить до состояния Al dente.
-
Утиные окорочка промыть, срезать жир.
Жир нарезать мелкими кусочками.
Мясо утки нарезать кусочками. -
Выложить мясо утки на сковороду, добавить срезанный утиный жир.
-
Обжарить мясо утки на интенсивном огне до красивой румяной корочки.
-
Репчатый лук нарезать полукольцами.
-
На сковороду с утиным мясом добавить лук. Сковороду вернуть на огонь, закрыть крышкой, тушить мясо утки до полуготовности на медленном огне.
Добавить по вкусу соль. -
Свежую капусту нашинковать соломкой средней величины, добавить на сковороду к утиному мясу. Квашеную или маринованную капусту при необходимости промыть, добавить в сковороду, тушить до полуготовности.
-
За 7-10 мин. до готовности блюда добавить черный молотый перец, душистый перец горошком, пряную сушеную зелень и лавровый лист.
Сковороду накрыть крышкой, тушить на медленном огне. -
Отваренную фасоль промыть в холодной воде.
-
Добавить готовую отварную фасоль к тушеному мясу утки с капустой, сковороду накрыть крышкой и тушить дополнительно 2-3 мин.
-
Тушеная утка с капустой и фасолью готова.
Приятного аппетита!
![](/data/cache/2017jan/13/16/1876147_67182nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2017jan/13/17/1876148_17696nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2017jan/13/17/1876149_47187nothumb500.jpg)
Комментарии и отзывы
26 сентября 2017 года tata1108 #
[+5]27 сентября 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
18 января 2017 года veronika1910 #
18 января 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
14 января 2017 года Суслик Маринка #
15 января 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
14 января 2017 года sentyabr #
15 января 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
15 января 2017 года sentyabr #
14 января 2017 года lelikloves #
15 января 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
14 января 2017 года maraki84 #
14 января 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
13 января 2017 года Ирушенька #
14 января 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
13 января 2017 года pupsik27 #
13 января 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
13 января 2017 года mariana82 #
13 января 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
13 января 2017 года inulia68 #
13 января 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
13 января 2017 года Ксения026 #
13 января 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
13 января 2017 года yugai ludmila65 #
13 января 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
13 января 2017 года subsidii66 #
13 января 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
13 января 2017 года felix032 #
13 января 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
13 января 2017 года chapushil #
13 января 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
13 января 2017 года Kuss #
13 января 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: