Нежнейшая солнечная тыквочка, в компании с лучком, весeленьким перчиком, ароматной паприкой... Золотая осень...
- 30 октября 2008, 14:02
- 3585
Тыквенный гуляш "Осенний"
Ингредиенты для «Тыквенный гуляш "Осенний"»:
- Тыква — 1 кг
- Лук репчатый (средний) — 2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Томатная паста — 2 ст. л.
- Паприка сладкая (молотая) — 1 ч. л.
- Рис — 1 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1081.7 ккал |
белки
37.2 г |
жиры
10 г |
углеводы
240.9 г |
Порции | |||
ккал 180.3 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 40.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 70.2 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 15.6 г |
Рецепт «Тыквенный гуляш "Осенний"»:
-
Лук мелко порезать, перец очистить, порезать соломкой, тыкву - кубиками.
-
В смеси растительного и кусочка сливочного масла обжарить лук
-
Добавить перчик и паприку, немного потушить.
-
Выложить кусочки тыквы, посолить, влить немного воды
-
Закрыть крышкой и тушить до мягкости тыквы (около 20 минут)
-
Ввести томатную пасту, перемешать
-
Добавить рис, перемешать.
-
Горячим выложить на тарелку, посыпать зеленью.
Угощайтесь! Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
24 ноября 2008 года Катюшенька deleted #
25 ноября 2008 года Мэрри # (автор рецепта)
194 месяца назад NадюшА deleted #
194 месяца назад Мэрри # (автор рецепта)
1 ноября 2008 года Мэрри # (автор рецепта)
1 ноября 2008 года Meotida #
31 октября 2008 года Oksy #
1 ноября 2008 года Мэрри # (автор рецепта)
31 октября 2008 года tat70 #
31 октября 2008 года Мэрри # (автор рецепта)
30 октября 2008 года Pachita #
31 октября 2008 года Мэрри # (автор рецепта)
30 октября 2008 года GadenKa #
30 октября 2008 года Мэрри # (автор рецепта)
30 октября 2008 года GadenKa #
30 октября 2008 года Мэрри # (автор рецепта)
30 октября 2008 года oliva7777 #
30 октября 2008 года Мэрри # (автор рецепта)
30 октября 2008 года Мэрри # (автор рецепта)
30 октября 2008 года spoker2 #
30 октября 2008 года Пыжик deleted #
30 октября 2008 года Мэрри # (автор рецепта)
30 октября 2008 года hyazinthetmprename # (модератор)
30 октября 2008 года Мэрри # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: