Приятный, легкий салат с в меру остренькой и пикантной заправкой.
- 17 января 2017, 7:40
- 3706
Салат с авокадо, яйцами и ветчиной
Ингредиенты для «Салат с авокадо, яйцами и ветчиной»:
- Авокадо — 1/2 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Помидоры черри — 3 шт
- Огурец — 1/2 шт
- Листья салата / Салат — 1/2 пуч.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Орегано — 1/2 ч. л.
- Бальзамик — 1/2 ч. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Орехи грецкие (рубленные) — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Ветчина — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1541.1 ккал |
белки
40.9 г |
жиры
139.5 г |
углеводы
36 г |
Порции | |||
ккал 385.3 ккал |
белки 10.2 г |
жиры 34.9 г |
углеводы 9 г |
100 г блюда | |||
ккал 163.9 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 14.8 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Салат с авокадо, яйцами и ветчиной»:
-
Яйца отварите, почистите и порежьте. Огурец и авокадо нарежьте кубиками, ветчину - соломкой.
-
Листья салата промойте, обсушите, крупно порежьте или порвите руками. Выложите в салатник все ингредиенты, посолите, посыпьте орегано. Для заправки смешайте оливковое масло, бальзамический уксус и чеснок. Полейте салат заправкой.
-
Теперь выкладываем салат на сервировочное блюдо, посыпаем рубленными грецкими орехами и украшаем половинками черри. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
5 июня 2021 года lila piskaridze #
9 июля 2018 года Akira Shinrei #
23 июля 2018 года olga2121972 # (автор рецепта)
21 января 2017 года victoria ms #
24 января 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)
20 января 2017 года veronika1910 #
24 января 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)
19 января 2017 года marina sidorova 00 #
19 января 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)
18 января 2017 года lelikloves #
19 января 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)
17 января 2017 года Ирушенька #
18 января 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)
17 января 2017 года Светланка g980 #
17 января 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)
17 января 2017 года Анастасия АГ #
17 января 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)
17 января 2017 года Суслик Маринка #
17 января 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)
17 января 2017 года Ангела32 #
17 января 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)
17 января 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)
17 января 2017 года molichka84 #
17 января 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)
17 января 2017 года molichka84 #
17 января 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)
17 января 2017 года Kuss #
17 января 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: