Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты с грибами

Olga KaПоваренок 5 уровня

17 января 2017, 10:02
2586

Салат со шпинатом и свежими шампиньонами

Завершились новогодние праздники с их многодневными высококалорийными яствами, и сейчас, пожалуй, самое время для легких и вкусных салатиков! Предлагаю очень вкусный и очень простой салат!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты с грибами

Ингредиенты для «Салат со шпинатом и свежими шампиньонами»:

Салат

Шпинат — 300 г
Шампиньоны — 300 г
Масло оливковое — 50 мл
Лук репчатый — 1 шт
Сок лимонный (из 1/2 лииона)
Соль

Медово-горчичный соус

Горчица — 2 ст. л.
Мед — 1 ч. л.
Сок лимонный (из 1/2 лимона)

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 822.2 ккал	белки 25.4 г	жиры 66.4 г	углеводы 35.3 г
Порции
ккал 205.6 ккал	белки 6.4 г	жиры 16.6 г	углеводы 8.8 г
100 г блюда
ккал 100.3 ккал	белки 3.1 г	жиры 8.1 г	углеводы 4.3 г

Рецепт «Салат со шпинатом и свежими шампиньонами»:

Шампиньоны помыть, обсушить, отделить ножки (используем только шляпки). Шляпки нарезать, сбрызнуть соком лимона, перемешать и оставить на 20 минут мариноваться.
Лук обжарить на оливковом масле до размягчения.
Для соуса смешать мед с горчицей и лимонным соусом.
Об'единить все ингредиенты для салата, выложить на блюдо, сверху полить соусом.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат

Вкусы: грибной шпинатный горчичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/136857/]Салат со шпинатом и свежими шампиньонами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/136857/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jan/16/26/1879407_82553-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты с грибами
Завершились новогодние праздники с их многодневными высококалорийными яствами, и сейчас, пожалуй, самое время для легких и вкусных салатиков! Предлагаю очень вкусный и очень простой салат!!!

Ингредиенты: Шпинат, Шампиньоны, Масло оливковое, Лук репчатый, Горчица, Мед, Сок лимонный, Соль.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат со шпинатом и свежими шампиньонами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jan/16/26/1879407_82553-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат со шпинатом и свежими шампиньонами" title="Рецепт: Салат со шпинатом и свежими шампиньонами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Завершились новогодние праздники с их многодневными высококалорийными яствами, и сейчас, пожалуй, самое время для легких и вкусных салатиков! Предлагаю очень вкусный и очень простой салат!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/110/">
          Салаты с грибами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат со шпинатом и свежими шампиньонами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/136857/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат со шпинатом и свежими шампиньонами

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты с грибами

Ингредиенты для «Салат со шпинатом и свежими шампиньонами»:

Шпинат Шампиньоны Масло оливковое Лук репчатый Сок лимонный Соль Горчица Мед

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1700

Салат с сельдереем "Сплошная польза"

104
1700
43933

1116

Баклажаны « Гениальные 4»

24
1116
29274

3692

Рулеты из сельди с плавленым сыром

267
3692
198628

Комментарии и отзывы

20 января 2017 года veronika1910 #

Здорово

21 января 2017 года Olga Ka # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

19 января 2017 года Демурия #

Красота

21 января 2017 года Olga Ka # (автор рецепта)

Спасибо

19 января 2017 года Timasmam #

Какой оригинальный салатик! Нужно будет попробовать!

21 января 2017 года Olga Ka # (автор рецепта)

Попробуйте обязательно!!

17 января 2017 года Ирушенька #

Олечка, очень интересный салат!

18 января 2017 года Olga Ka # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

17 января 2017 года VeVeTa Tuk #

Ах, какой дивный салат! Легкий, с насыщенным вкусом, - мечта!

Я люблю салат с сырыми шампиньонами, а вот муж так никогда и не отважился съесть.

18 января 2017 года Olga Ka # (автор рецепта)

Спасибо большое!!! Мой муж отважился попробовать....и, к моему удивлению, ему понравились сырые шампиньоны

18 января 2017 года VeVeTa Tuk #

Буду надеяться, что и мой когда-нибудь оценит.

18 января 2017 года Olga Ka # (автор рецепта)

17 января 2017 года maraki84 #

Очень интересный салат! Сочетание и заправка чудесные!

18 января 2017 года Olga Ka # (автор рецепта)

Спасибо огромное, Мария

17 января 2017 года Ангела32 #

18 января 2017 года Olga Ka # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат со шпинатом и свежими шампиньонами

Ингредиенты для «Салат со шпинатом и свежими шампиньонами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат со шпинатом и свежими шампиньонами»:

Похожие рецепты

Салат из древесных грибов

Салат "Грибное лукошко"

Салат "Радость ежика"

Салат из свежих шампиньонов "Ан плезир вер"

Салат "Для стройных"

Салат слоеный с овощами и грибами

Салат "Умами бум"

Салат из маринованных шампиньонов с чечевицей

Салат "Луговые опята"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с сельдереем "Сплошная польза"

Баклажаны « Гениальные 4»

Рулеты из сельди с плавленым сыром

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!