Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

bestПоваренок 5 уровня

30 октября 2008, 21:07
8371

Рыба в томатно-яблочном соусе

Просто пальчики оближешь... Рыбка получается диетической, но очень вкусной. Попробуйте, не пожалеете.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба в томатно-яблочном соусе»:

Филе рыбное (белой рыбы) — 500 г
Лук репчатый — 1 шт
Сок яблочный — 3/4 стак.
Помидор (средний) — 3 шт
Мед (темный) — 1 ч. л.
Соль
Перец черный (по вкусу)
Петрушка (зелень свежая)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 929.3 ккал	белки 79.3 г	жиры 18.2 г	углеводы 115.4 г
Порции
ккал 232.3 ккал	белки 19.8 г	жиры 4.6 г	углеводы 28.9 г
100 г блюда
ккал 54.7 ккал	белки 4.7 г	жиры 1.1 г	углеводы 6.8 г

Рецепт «Рыба в томатно-яблочном соусе»:

Лук мелко порезать и обжарить на небольшом огне до мягкости.
Добавить помидоры, мед, зелень и ещё немного обжарить.
Добавить сок и потушить минут 5.
Снять с огня и дать ему постоять минут 10.
Духовку разогрейте до 190С.
Выложить половину соуса на дно формы, в которой будем запекать.
Приготовить рыбу: вымыть, обсушить, посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком.
Выложить в форму на соус.
Сверху выложить оставшийся соус, прикрыть фольгой и поставить в духовку на 20-25 минут.
Все!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: обед ужин

Вкусы: пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/13701/]Рыба в томатно-яблочном соусе[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/13701/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/6/668/66843.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Просто пальчики оближешь... Рыбка получается диетической, но очень вкусной. Попробуйте, не пожалеете.

Ингредиенты: Филе рыбное, Лук репчатый, Сок яблочный, Помидор, Мед, Соль, Перец черный, Петрушка.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба в томатно-яблочном соусе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/6/668/66843.jpg" alt="Рецепт: Рыба в томатно-яблочном соусе" title="Рецепт: Рыба в томатно-яблочном соусе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Просто пальчики оближешь... Рыбка получается диетической, но очень вкусной. Попробуйте, не пожалеете.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба в томатно-яблочном соусе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2408">Сок яблочный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/13701/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба в томатно-яблочном соусе

Просто пальчики оближешь... Рыбка получается диетической, но очень вкусной. Попробуйте, не пожалеете.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба в томатно-яблочном соусе»:

Филе рыбное Лук репчатый Сок яблочный Помидор Мед Соль Перец черный Петрушка

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1481

Рыба, томленная в томатном соке

23
235
5799

165

"Рыбка в лисьей шубке" или треска под маринадом

54
137
13403

"Килька" из речной рыбы в томатном соусе

16
84
26546

Рыба в томатном соусе с каперсами

23
80
6366

Хек, тушенный с луком и морковью

14
71
39388

Сазан, запеченный с томатами и овощами

32
70
3677

Скумбрия с овощами, запеченная в духовке

7
50
3582

Горбуша под морковным маринадом

34
32
3415

Показать все варианты рецепта (24)

Попробуйте приготовить вместе

1125

Мягкий сыр из простокваши, кефира, сметаны

129
1374
24859

2420

Комментарии и отзывы

22 января 2018 года ms olya1226 #

Отличный соус у рыбе,это вкусно

20 декабря 2010 года кицуня #

Я присоединяюсь к любителям рыбки. Рецепт КЛАСС!!! СПАСИБО!!!

2 декабря 2009 года Габриэль #

обожаю такие рецепты! огромное спасибо, забираю в КК!

2 декабря 2009 года Габриэль #

обожаю такие рецепты! огромное спасибо, забираю в КК!

1 октября 2009 года ШЕЛЛ #

Обалденно!!!!!! Нет слов))))

13 декабря 2008 года koketka-milaja #

Вкуснотища...Обязательно при случае буду готовить...Спасибо за рецептик ++++++++++

5 ноября 2008 года Oksy #

Захлебываюсь просто, так слюноотделение усилилось при прочтении!+++

3 ноября 2008 года Миледи #

ну оочень пикантно.+++++

3 ноября 2008 года DAISY # (модератор)

Катюша! Все мои оценили отменный вкус рыбки. Еще раз спасибо за рецепт!

3 ноября 2008 года best # (автор рецепта)

очень рада что понравилось. На здоровье

3 ноября 2008 года Elwira2 #

Вот это я люблю, и диетическое, и вкусненькое

3 ноября 2008 года Svetyshka #

Взяла попрлбую,спасибо

1 ноября 2008 года DAISY # (модератор)

Катюша! Сегодня сделала с форелью, но есть буду завтра на даче. Напишу о вкусе, когда приеду. Делать не трудно. Только у меня меда темного не было, взяла обычный. Спасибо за рецепт. Поздравляю с призом!

1 ноября 2008 года Meotida #

Катюшенька, какое все красивое и вкусное!!!!++++++++++

1 ноября 2008 года Данута #

Вчера сделала с терпугом. БЕСПОДОБНО!!!!
СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТИК!!!

1 ноября 2008 года best # (автор рецепта)

очень рада что понравилось.

1 ноября 2008 года nikulj #

Обьедение!!!

31 октября 2008 года Very Irresistible #

Замечательный рецепт, надо попробовать.

31 октября 2008 года Мэрри #

Рыбка с яблочным соком и мёдом-это что то!

+++++++++++++

31 октября 2008 года alisa-108 #

Класс рецептик! Катенька, ты как всегда - best!

31 октября 2008 года best # (автор рецепта)

спасибо большое. Ты меня засмущала

31 октября 2008 года Данута #

А я утром купила терпуга! Попробую с ним! +++++++++++

31 октября 2008 года DAISY # (модератор)

Катюша! Попробую приготовить, только у меня форель. Думаю, тоже неплохо будет. + Спасибо за новую идею.

31 октября 2008 года best # (автор рецепта)

я думаю с форелью отличн получится

31 октября 2008 года DAISY # (модератор)

Катюня! А если она у меня с костями, сколько времени нужно на предварительную обрабтку, чтобы только кости вытащить?

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Рыба в томатно-яблочном соусе

Ингредиенты для «Рыба в томатно-яблочном соусе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба в томатно-яблочном соусе»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Рубрикатор рецептов