Версия для печати Рецепты Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

sashaflorzПоваренок 0 уровня

4 марта 2017, 12:11
3216

Омлет с овощами в лаваше

Быстрый и очень вкусный завтрак, перекус!

Категория: Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

Ингредиенты для «Омлет с овощами в лаваше»:

Яйцо куриное — 2 шт
Перец болгарский — 1/3 шт
Помидор — 1/2 шт
Лаваш — 1 шт
Кукуруза — 1 ст. л.
Лук зеленый
Соль — по вкусу
Кефир — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 911.4 ккал	белки 38.8 г	жиры 15.2 г	углеводы 161 г
100 г блюда
ккал 138.1 ккал	белки 5.9 г	жиры 2.3 г	углеводы 24.4 г

Рецепт «Омлет с овощами в лаваше»:

Предварительно порезанные овощи (помидор, перец, лук, кукуруза, если хотите можете добавить сосиски, куриное мясо) жарим до полуготовности.
Добавляем, взбитые предварительно, 2 яйца с кефиром.
Прожаривайте минутку в таком состоянии.
Потом перемешайте, что бы получилась 'каша'. По вкусу можете добавить горчицу в гранулах.
Расстелите лаваш, по вкусу можете добавить предварительно сыр, Филадельфию и тд.
Выкладывайте прожаренные овощи с омлетом на лаваш.
И заворачивайте! Готово! Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий На природу Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак быстро

Вкусы: яичный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/138694/]Омлет с овощами в лаваше[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/138694/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/04/57/1937111_25109-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Блюда из лаваша -> Рулеты из лаваша
Быстрый и очень вкусный завтрак, перекус!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Перец болгарский, Помидор, Лаваш, Кукуруза, Лук зеленый, Соль, Кефир.
Тэги: завтрак, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлет с овощами в лаваше
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/04/57/1937111_25109-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Омлет с овощами в лаваше" title="Рецепт: Омлет с овощами в лаваше"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстрый и очень вкусный завтрак, перекус!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/228/">
          Блюда из лаваша
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/76/">
          Рулеты из лаваша
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлет с овощами в лаваше»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4110">Лаваш</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/138694/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлет с овощами в лаваше

Быстрый и очень вкусный завтрак, перекус!

Категория: Блюда из лаваша › Рулеты из лаваша

Ингредиенты для «Омлет с овощами в лаваше»:

Яйцо куриное Перец болгарский Помидор Лаваш Кукуруза Лук зеленый Соль Кефир

Тэги: завтрак, быстро

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Омлет с овощами в лаваше» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

5 марта 2021 года Akira Shinrei #

+10

[+5]

Очень удачный завтрак.

5 марта 2017 года Tatanj #

5 марта 2017 года sashaflorz # (автор рецепта)

4 марта 2017 года Инвеста #

4 марта 2017 года sashaflorz # (автор рецепта)

5 марта 2017 года sashaflorz # (автор рецепта)

↑Ответ для Инвеста

4 марта 2017 года СНежк_а #

!!!!!!!!!!!!!

4 марта 2017 года sashaflorz # (автор рецепта)

4 марта 2017 года das114 #

Интересно

4 марта 2017 года sashaflorz # (автор рецепта)

Благодарю!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Омлет с овощами в лаваше

Ингредиенты для «Омлет с овощами в лаваше»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Омлет с овощами в лаваше»:

Похожие рецепты

Рулеты с вишней и творожным сыром

Шаурма "Полезная"

Рулет с тунцом

Мясные рулеты из лаваша в кляре

Шаурма вкуснейшая

Сырно-грибной рулет из лаваша

Рулетики "От мужа"

А-ля Твистер

Рулеты на завтрак

Фотографии «Омлет с овощами в лаваше» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!