Очень вкусный суп. Насыщенный, нежный и питательный. Луковый суп у меня вообще в семье любят, но классический суп для моих мужчин несколько пустоват, а вот добавка картофеля и моей любимой фасоли бланш делает его сытнее.
ogiwayПоваренок 7 уровня
- 11 марта 2017, 8:22
- 4072
Луковый суп с белой фасолью
Ингредиенты для «Луковый суп с белой фасолью»:
- Лук репчатый (крупный) — 4..5 шт
- Лук-порей — 1/2 шт
- Картофель (разваристых сортов) — 2 шт
- Фасоль (белая бланш ТМ "Мистраль") — 1 стак.
- Сахар коричневый (мелкий ТМ "Мистраль") — 1 ч. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Бульон — 2 л
- Соль — по вкусу
- Перец черный — 1 щепот.
- Чабер — 1 ч. л.
- Петрушка (сушеная) — 1 ст. л.
- Чабрец — 1 щепот.
- Шалфей — 1 щепот.
- Пармезан (опционно) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2408.9 ккал |
белки
213.3 г |
жиры
77.9 г |
углеводы
213.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 82.2 ккал |
белки 7.3 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 7.3 г |
Рецепт «Луковый суп с белой фасолью»:
-
Фасоль замочить на 4 часа в холодной воде. Сварить в свежей воде почти до готовности. Не солить. Откинуть на сито.
-
Лук очистить и нашинковать тонкими полосками. Порей хорошо промыть и так же нашинковать соломкой. Много лука в неустойчивую погоду- самое то!
-
Разогреть, но не раскаливать, масло в толстодонной кастрюле. Выложить лук и помешивая, пассеровать под крышкой, не давая сильно румянится, до легкой позолоты.
-
Картофель очистить и нарезать мелкими кубиками. Выложить картофель к луку, присыпать сахаром и потушить вместе, помешивая, чтобы картофель пропитался маслом и слегка прихватился корочкой.
-
Влить бульон, довести до кипения, выложить фасоль, перемешать.
-
Всыпать растертые в ладонях сухие пряности. Чабреца и шалфея взять совсем немного. Посолить по вкусу. Накрыть крышкой и томить на медленном огне 10 минут. Оставить настаиваться еще на 10 минут.
-
При подаче посыпать суп тертым пармезаном. При желании можно сделать постный вариант супа, это будет тоже очень вкусно.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 октября 2017 года Арсений Косяпорин #
20 октября 2017 года ogiway # (автор рецепта)
11 сентября 2017 года pOKey_moon #
11 сентября 2017 года ogiway # (автор рецепта)
6 апреля 2017 года elal08 #
6 апреля 2017 года ogiway # (автор рецепта)
20 марта 2017 года barska #
20 марта 2017 года ogiway # (автор рецепта)
16 марта 2017 года Оливка #
Прям моё !!!!!))))
16 марта 2017 года ogiway # (автор рецепта)
14 марта 2017 года дуэт #
14 марта 2017 года ogiway # (автор рецепта)
13 марта 2017 года volleta #
13 марта 2017 года ogiway # (автор рецепта)
13 марта 2017 года Marmarina-23 #
13 марта 2017 года ogiway # (автор рецепта)
12 марта 2017 года Mary Stone #
13 марта 2017 года ogiway # (автор рецепта)
12 марта 2017 года lelikloves #
13 марта 2017 года ogiway # (автор рецепта)
12 марта 2017 года Манюша #
12 марта 2017 года ogiway # (автор рецепта)
12 марта 2017 года Манюша #
12 марта 2017 года ogiway # (автор рецепта)
13 марта 2017 года Манюша #
12 марта 2017 года victoria ms #
12 марта 2017 года ogiway # (автор рецепта)
11 марта 2017 года Ирушенька #
12 марта 2017 года ogiway # (автор рецепта)
11 марта 2017 года Ange77 #
12 марта 2017 года ogiway # (автор рецепта)
11 марта 2017 года Евгения 1976 # (модератор)
12 марта 2017 года ogiway # (автор рецепта)
11 марта 2017 года maraki84 #
12 марта 2017 года ogiway # (автор рецепта)
11 марта 2017 года ogiway # (автор рецепта)
11 марта 2017 года Беннито #
11 марта 2017 года ogiway # (автор рецепта)
11 марта 2017 года Светланка g980 #
11 марта 2017 года ogiway # (автор рецепта)
11 марта 2017 года Людмила НК #
11 марта 2017 года ogiway # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: