Диетический салат. Вкусный быстрый в приготовлении салат, который отлично подойдет для каждой женщины и девушки!
YANA KOLODOCHKAПоваренок 3 уровня
- 13 марта 2017, 21:16
- 2177
Салат с яблоком за 15 минут
Ингредиенты для «Салат с яблоком за 15 минут»:
- Яблоко — 200 г
- Сыр твердый — 70 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Укроп — 1/2 пуч.
- Лук репчатый — 1/3 шт
- Сметана (можно йогурт) — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
669.2 ккал |
белки
41.4 г |
жиры
38.7 г |
углеводы
36.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 104.6 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 6 г |
углеводы 5.7 г |
Рецепт «Салат с яблоком за 15 минут»:
1. Сыр нарезать маленькими кубиками. Добавить нарезанное кубиками или соломкой яблоко.
2. Лук очень мелко нарезать. Добавить к салату.
3. Яйца сварить вкрутую, почистить, нарезать кубиками. Добавить к салату.
4. Добавить мелко нарезанный укроп. Салат заправить сметаной.
5. Посолить по вкусу и поперчить.
6. Размешать и подавать к столу.
2. Лук очень мелко нарезать. Добавить к салату.
3. Яйца сварить вкрутую, почистить, нарезать кубиками. Добавить к салату.
4. Добавить мелко нарезанный укроп. Салат заправить сметаной.
5. Посолить по вкусу и поперчить.
6. Размешать и подавать к столу.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 марта 2017 года gorschkovaov #
15 марта 2017 года YANA KOLODOCHKA # (автор рецепта)
14 марта 2017 года Суслик Маринка #
14 марта 2017 года Светланка g980 #
15 марта 2017 года YANA KOLODOCHKA # (автор рецепта)
14 марта 2017 года 0952577181 #
14 марта 2017 года Щербакова Елена #
15 марта 2017 года YANA KOLODOCHKA # (автор рецепта)
13 марта 2017 года katrin9777 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: