Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ДемурияПоваренок 9 уровня

19 марта 2017, 7:44
2304

Салат "Вечера"

Аппетитное и вкусное сочетание всех компонентов. Салат вполне заменит обед или ужин, а также украсит постный стол. Угощайтесь!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Вечера"»:

Брокколи — 120 г
Листья салата / Салат — 1/3 пуч.
Помидор (Средний) — 1 шт
Оливки зеленые (1 банка нетто 280 г) — 0,5 шт
Масло растительное — 2 ст. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Гранат — 1/4 шт
Перец болгарский (Крупный, мясистый) — 1/6 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 581.3 ккал	белки 12.7 г	жиры 31.5 г	углеводы 71.3 г
100 г блюда
ккал 58.1 ккал	белки 1.3 г	жиры 3.2 г	углеводы 7.1 г

Рецепт «Салат "Вечера"»:

На тарелку выложить листья салата целиком или порвать руками. Сверху выложить оливки и болгарский перец, нарезанный небольшими кубиками.
Выложить помидоры, нарезанные полукольцами, и отварную брокколи, предварительно разобранную на соцветия. Сверху присыпать салат зернами граната.
Для заправки салата: смешать соевый соус, сок лимона и масло. При желании добавить щепотку соли и молотого перца. Перемешать и заправить салат.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На обед На полдник На ужин Специальное питание : Постное питание

Теги: салат обед ужин пост

Вкусы: пикантный гранатовый капустный овощной оригинальный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/139201/]Салат "Вечера"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/139201/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/17/52/1951753_11437-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Аппетитное и вкусное сочетание всех компонентов. Салат вполне заменит обед или ужин, а также украсит постный стол. Угощайтесь!

Ингредиенты: Брокколи, Листья салата, Помидор, Оливки зеленые, Масло растительное, Соевый соус, Сок лимонный, Гранат, Перец болгарский.
Тэги: салат, обед, ужин, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Вечера"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/17/52/1951753_11437-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Вечера" title="Рецепт: Салат Вечера"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Аппетитное и вкусное сочетание всех компонентов. Салат вполне заменит обед или ужин, а также украсит постный стол. Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Вечера"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/450">Гранат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/139201/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Вечера"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Вечера"»:

Брокколи Листья салата Помидор Оливки зеленые Масло растительное Соевый соус Сок лимонный Гранат Перец болгарский

Тэги: салат, обед, ужин, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

401

Салат "Балтийский"

134
401
36432

764

Сырная панировка с зеленью и блюда с ней

38
764
23591

447

Баклажановые рулетики с изумрудной начинкой

75
447
82693

Фотографии «Салат "Вечера"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

3 апреля 2020 года Хлоркина #

+16

[+5]

Отличный салат: свежий, сочный, очень вкусный! Зерна граната не добавляла и оливки черные использовала. Спасибо за рецепт!

4 апреля 2020 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо моя хорошая за прекрасное исполнение и выбор рецепта

. Очень красиво и аппетитно вышло

. На здоровье и готовь с удовольствием

4 апреля 2020 года Хлоркина #

14 ноября 2017 года lila piskaridze #

Аппетитный!

15 ноября 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

22 марта 2017 года VeVeTa Tuk #

Оля, вкусные у тебя салаты!

22 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

22 марта 2017 года lelikloves #

Оленька, отличный салат

22 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

21 марта 2017 года Violl #

Олечка, очень красочный и аппетитный салатик

21 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

20 марта 2017 года Покусаева Ольга #

Олечка, яркий, веселенький и вкусный салатик!

20 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

20 марта 2017 года veronika1910 #

Замечательный салат

20 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

20 марта 2017 года дуэт #

Очень аппетитный салат!!!

Красота!

20 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

20 марта 2017 года masha vet #

Олечка, роскошный салат!

Невероятно шикарные, аппетитные фото!

Какая красивая тарелка для подачи!

20 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

20 марта 2017 года golubga #

Вкусно!

20 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

20 марта 2017 года Алевтина Семенова #

Красочно!

20 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

20 марта 2017 года мисс #

очень аппетитное сочетание, вкусные фото

20 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2017 года Евгения 1976 # (модератор)

Очень интересное сочетание

Ещё и с гранатом, класс

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2017 года Суслик Маринка #

Очень интересный салат!

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

19 марта 2017 года mariana82 #

Оля, замечательный салат!

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2017 года Ange77 #

Бесподобные фото!

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2017 года Mary Stone #

Ну красиво то как...

Замечательный салат,яркий,аппетитный.

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2017 года victoria ms #

Славный салатик, Олечка!

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

19 марта 2017 года subsidii66 #

Оля, замечательный салат!

Такой салат с большим удовольствием можно есть не только в пост!!!

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2017 года Dama-Lorik #

Очень красивый и вкусный салат!

Замечательные фото!

19 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Вечера"

Ингредиенты для «Салат "Вечера"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Вечера"»:

Похожие рецепты

Брокколи по-китайски "Гай лань"

Салат "Долголетие" с мацони

Чикагский «мусорный» салат

Тёплый салат со спаржей

Салат «Марго»

Греческий салат в лодочке из перца

Фельд-салат с морковью и яблоком

Салат из цуккини

Салат с гречей "Витаминная бомба"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Балтийский"

Сырная панировка с зеленью и блюда с ней

Баклажановые рулетики с изумрудной начинкой

Фотографии «Салат "Вечера"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!