Вкусно, быстро и ароматно. Угощайтесь, дорогие поварята.
- 19 марта 2017, 12:23
- 7614
Быстрая закуска из лаваша
Ингредиенты для «Быстрая закуска из лаваша»:
- Рис (отварной, ТМ МИСТРАЛЬ) — 2 ст. л.
- Капуста белокочанная / Капустa — 100 г
- Морковь (по-корейски) — 100 г
- Фарш куриный — 200 г
- Лаваш — 1 шт
- Масло растительное (для жарки)
- Зелень — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1184.8 ккал |
белки
67 г |
жиры
34.5 г |
углеводы
158.6 г |
Порции | |||
ккал 237 ккал |
белки 13.4 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 31.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 171.7 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 5 г |
углеводы 23 г |
Рецепт «Быстрая закуска из лаваша»:
-
Капусту тонко нашинковать, слегка помять руками.
-
Добавить морковь по-корейски.
-
Рис я использовала ТМ МИСТРАЛЬ.
-
Фарш обжарить до готовности в небольшом количестве растительного масла.
Добавить отварной рис, посолить и поперчить слегка. Прогреть 1 минуту.
Охладить. -
Добавить к капусте и моркови фарш с рисом и измельчённую зелень ( у меня петрушка и укроп).
-
Перемешать, по необходимости посолить.
-
Лаваш разрезать на части, на середину выложить начинку и свернуть.
Обжарить со всех сторон в небольшом количестве растительного масла до румяного цвета. -
Ну, а это собственно я с блюдом. Кто меня ещё не видел - приятно познакомится.
Комментарии и отзывы
22 марта 2017 года lelikloves #
22 марта 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
20 марта 2017 года дуэт #
20 марта 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
20 марта 2017 года Покусаева Ольга #
20 марта 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
20 марта 2017 года Покусаева Ольга #
20 марта 2017 года Светланка g980 #
20 марта 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
20 марта 2017 года veronika1910 #
20 марта 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
20 марта 2017 года victoria ms #
20 марта 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
19 марта 2017 года Kuss #
20 марта 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
19 марта 2017 года mariana82 #
20 марта 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
19 марта 2017 года Максим Гарин #
19 марта 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
19 марта 2017 года ogiway #
И ты такая милая, Леночка! Приятно увидеть тебя, моя хорошая!
19 марта 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
20 марта 2017 года ogiway #
19 марта 2017 года Демурия #
19 марта 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
19 марта 2017 года Ирушенька #
19 марта 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
19 марта 2017 года Stella210485 #
19 марта 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
19 марта 2017 года Суслик Маринка #
19 марта 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: