Просмотрела все предложенные поисковиком варианты рецепта, ан, вот ведь, такого нет! Мой вариант без яйца, он невероятно легкий, свежий и ооочень вкусный! Девочки и мальчики, ничего не хочу описывать, скажу просто: "Я не могла остановиться!"
Нина-супербабушкаПоваренок 10 уровня
- 21 апреля 2017, 0:33
- 78980
Салат с креветками, авокадо и черри
Ингредиенты для «Салат с креветками, авокадо и черри»:
- Креветки (салатных) — 150 г
- Авокадо (спелый)
- Помидоры черри — 12 шт
- Листья салата / Салат — 0,5 пуч.
- Укроп — 2 веточ.
- Чеснок (1-2 зуб.) — 2 зуб.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Лимон — 1 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1163.7 ккал |
белки
40 г |
жиры
94.3 г |
углеводы
43.8 г |
| Порции | |||
| ккал 387.9 ккал |
белки 13.3 г |
жиры 31.4 г |
углеводы 14.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 136.9 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 11.1 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Салат с креветками, авокадо и черри»:
-
Салатных креветок я не нашла, поэтому купила креветки в панцире. Открыла и ахнула, ну и ну!!! Вот это наледь! Толстенный слой! Половина веса, наверное, составил лёд! Ну, ладно, что делать. Салата-то хочется!
-
Креветки отварить в течение 1 минуты в подсоленной воде с добавлением лаврового листа, слить воду и охладить креветки. Очистить их от панциря.
Тщательно вымыть зелень, помидоры и авокадо. Просушить. -
Листья салата порвать руками и выложить в глубокую миску. Помидоры черри разрезать пополам или на четвертинки, добавить к салату.
-
Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, мякоть извлечь и нарезать кубиками.
-
Сбрызнуть лимонным соком, что она не потемнела, аккуратно перемешать.
-
Приготовить салатную заправку. Зелень укропа нашинковать. Чеснок раздавить ножом и нарубить. Соединить оливковое масло, лимонный сок, чеснок и укроп.
В миску к салату добавить авокадо и креветки (несколько штук оставить для украшения). Очень аккуратно перемешать.
Выложить смесь на плоскую тарелку, сверху разложить оставшиеся креветки.
Полить салатной заправкой и посыпать черным молотым перцем.
Полезный и вкусный салат готов. Присоединяйтесь. Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6821
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 ноября Абдюшева Оля #
10 часов назад Нина-супербабушка # (автор рецепта)
8 часов назад Абдюшева Оля #
13 февраля Alefniunia #
6 декабря 2023 года Akira Shinrei #
8 декабря 2023 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
20 июля 2023 года Tati-2hi #
24 июля 2023 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
16 ноября 2022 года Покусаева Ольга #
16 ноября 2022 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
25 января 2021 года olg77335164 #
29 января 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
20 января 2021 года Sharosvet #
29 января 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
29 мая 2020 года booksmouse2020 #
15 июня 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
10 февраля 2020 года Роселина #
12 февраля 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
16 апреля 2019 года laka-2014 #
18 апреля 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
22 апреля 2019 года laka-2014 #
19 апреля 2019 года PYMA-2016 #
22 апреля 2019 года laka-2014 #
12 апреля 2019 года AnnaSi #
12 апреля 2019 года Valushka2003 #
13 апреля 2019 года AnnaSi #
13 апреля 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
19 апреля 2019 года PYMA-2016 #
19 апреля 2019 года AnnaSi #
30 марта 2019 года MineyKa #
30 марта 2019 года mazziadri #
30 марта 2019 года MineyKa #
31 марта 2019 года helena1961 #
31 марта 2019 года MineyKa #
31 марта 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
31 марта 2019 года MineyKa #
31 марта 2019 года PYMA-2016 #
31 марта 2019 года MineyKa #
18 февраля 2018 года Ольха_я #
Спасибо за рецепт.
19 февраля 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
7 февраля 2018 года Первушина Елена #
12 февраля 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
27 января 2018 года Марина Indus #
28 января 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
25 января 2018 года kraslana #
25 января 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
26 января 2018 года kraslana #
27 января 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
25 января 2018 года nshadrova #
А вообще - sta-food - это так вкусно, здорово и быстро, что просто прЭлестно-прЭлестно
25 января 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
25 января 2018 года nshadrova #
26 января 2018 года nshadrova #
могу и без ничего употреблять стонать. Имелось ввиду, что употреблять я рукколу могу СТОГАМИ, безо всяких стонов
27 января 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
25 января 2018 года lapysia-2016 #
25 января 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
24 января 2018 года rilena #
25 января 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
25 января 2018 года rilena #
Только я масла взяла две чайные ложки (диета) и разбавила водичкой. Сегодня опять буду делать, очень уж понравилось! Если не забуду, то фото сделаю для отчёта.
25 января 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
24 января 2018 года marina mamay #
25 января 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: