Теплый салат - это почти второе блюдо, но за счет нарезки и подачи в большом салатнике - все-таки закуска, салат. Отличный дачный ужин, готовится 15 минут... Это удобно - ведь уже и сил, и времени практически нет. Угощайтесь.
yugai ludmila65Поваренок 10 уровня
- 9 мая 2017, 16:19
- 3659
Теплый рисовый салат
Ингредиенты для «Теплый рисовый салат»:
- Рис (пакетированный рис ЖАСМИН от ТМ Мистраль, один пакет) — 60 г
- Бедро куриное — 2 шт
- Перец болгарский (по 1/2 шт. красного и желтого) — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Лук красный — 1/4 шт
- Лук зеленый — 1 веточ.
- Лук репчатый — 1/2 шт
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Соль (базиликовая) — по вкусу
- Уксус (столовый 6%) — 1/2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
695.5 ккал |
белки
55.7 г |
жиры
26 г |
углеводы
60.9 г |
| Порции | |||
| ккал 347.8 ккал |
белки 27.9 г |
жиры 13 г |
углеводы 30.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 103.8 ккал |
белки 8.3 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 9.1 г |
Рецепт «Теплый рисовый салат»:
-
Поставить на огонь воду для варки риса.
Бедра куриные вымыть, обсушить, обрезать от кости и нарезать тонкими брусками. -
На сухой сковороде обжарить кусочки курицы, нарезать и добавить к ней репчатый лук.
Жарить 5 минут, на среднем огне.
В это время пакет с рисом поместить в закипевшую подсоленную воду.
Таймер поставить на 15 минут. -
Пока жарится курица и отваривается рис, приготовить овощную составляющую салата.
Перцы, лук зеленый и красный нарезать тонко. -
Посолить ароматной солью, заправить молотым черным перцем.
Добавить уксус, перемешать, слегка перетирая. -
Курица готова, накрыть крышкой, чтобы оставалась теплой.
-
Вымыть и нарезать помидор.
Рис готов, аккуратно откинуть на сито для удаления жидкости. -
В глубокий салатник выложить рис, на него горячую курицу с выделившимся соком.
-
Овощи выложить на курицу, полить выделившимся соком.
-
Далее выложить кусочки помидора.
Перемешать при подаче.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6642
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 октября 2017 года Т-пушка #
18 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
9 августа 2017 года laka-2014 #
9 августа 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
9 августа 2017 года Сурик #
9 августа 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
9 августа 2017 года laka-2014 #
16 августа 2017 года Сурик #
16 августа 2017 года laka-2014 #
10 августа 2017 года mtata #
16 августа 2017 года Сурик #
10 августа 2017 года veronika1910 #
16 августа 2017 года Сурик #
10 августа 2017 года lelikloves #
16 августа 2017 года Сурик #
13 августа 2017 года акчуч #
16 августа 2017 года Сурик #
22 мая 2017 года lelikloves #
4 июня 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 мая 2017 года Светланка g980 #
11 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
10 мая 2017 года veronika1910 #
10 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
10 мая 2017 года Ксения40 #
10 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
10 мая 2017 года subsidii66 #
10 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
10 мая 2017 года Lili Riz #
10 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
10 мая 2017 года para_gn0m0v #
10 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 мая 2017 года para_gn0m0v #
4 июня 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
10 мая 2017 года Ирушенька #
10 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
9 мая 2017 года lakshmi-777 #
10 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
9 мая 2017 года jannasimf #
9 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
9 мая 2017 года beautiful woman # (модератор)
С праздником Победы тебя и твоих близких.
9 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
9 мая 2017 года beautiful woman # (модератор)
9 мая 2017 года chapushil #
9 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: