Сочный, яркий, свежий интересный салат. Прост и доступен. И на приготовление понадобится совсем немного времени. На ужин или на перекус. Да и на праздничный стол поставить не стыдно. Салат на все случаи жизни. Угощайтесь! Это вкусно.
Mary StoneПоваренок 9 уровня
- 24 мая 2017, 8:47
- 33441
Салат "Солнечное настроение"
Ингредиенты для «Салат "Солнечное настроение"»:
- Грудка куриная (две куриные грудки небольшого размера) — 2 шт
- Огурец — 3 шт
- Морковь (морковь по-корейски) — 250 г
- Кукуруза (340 г) — 1 бан.
- Зелень (петрушка,укроп) — 1/2 пуч.
- Йогурт — 5 ст. л.
- Горчица — 1 ч. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1808.6 ккал |
белки
180.5 г |
жиры
27.4 г |
углеводы
211.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 111 ккал |
белки 11.1 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 13 г |
Рецепт «Салат "Солнечное настроение"»:
-
Отварную куриную грудку нарезать небольшими кубиками.
Также нарезать и огурцы.
Если морковь по-корейски нашинкована очень длинными полосками, лучше разрезать ее на несколько частей.
Зелень измельчить. -
Выложить ингредиенты в салатник, добавить консервированную кукурузу.
-
Для заправки смешать йогурт (сметану, мацони) с горчицей и лимонным соком. Посолить (немного), поперчить по вкусу. Заправить салат, хорошо перемешать.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 марта 2020 года лакомка42 #
31 марта 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
Благодарю Вас за чудесное фото. Красивое и аппетитное.
22 марта 2019 года Демурия #
Спасибо
22 марта 2019 года Valushka2003 #
22 марта 2019 года Демурия #
23 марта 2019 года Mary Stone # (автор рецепта)
23 сентября 2017 года Сашуленок #
23 сентября 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Спасибо тебе большущее, что обратила внимание на рецепт и оценила его на отлично. Готовьте на доброе здоровье.
3 сентября 2017 года Олюня Коляновна #
4 сентября 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
1 сентября 2017 года Светланка g980 #
2 сентября 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
31 августа 2017 года ved-marina #
31 августа 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Рада несказанно,что салат пришелся вам по вкусу. Ну раз сынуля остался доволен,придется готовить.
31 августа 2017 года ved-marina #
Эта роза - из цветника, подарок тебе!
31 августа 2017 года vitaatelier #
31 августа 2017 года ved-marina #
31 августа 2017 года lady farley #
1 сентября 2017 года ved-marina #
1 сентября 2017 года Светланка g980 #
1 сентября 2017 года ved-marina #
1 сентября 2017 года veronika1910 #
1 сентября 2017 года ved-marina #
3 сентября 2017 года alsunchik #
3 сентября 2017 года ved-marina #
7 июля 2017 года красавица киса #
8 июля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 июля 2017 года красавица киса #
8 июля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
16 июня 2017 года suliko2002 #
16 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Спасибо тебе большое-пребольшое,что воспользовалась рецептом и оценила его на 5. Я очень рада,что салат пришелся по вкусу. И отдельно благодарю тебя за бесподобное фото,очень красивое и не менее аппетитное.
10 июня 2017 года lelikloves #
10 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Спасибо тебе огромное,что заметила рецепт и воспользовалась им. Очень рада,что салат произвел должное впечатление. Благодарю тебя за высший балл,приятно...
Это ты хорошо вспомнила ВО время еды про кукурузу, не ПОСЛЕ.
10 июня 2017 года lelikloves #
11 июня 2017 года mtata #
11 июня 2017 года lelikloves #
11 июня 2017 года Сурик #
11 июня 2017 года lelikloves #
11 июня 2017 года felix032 #
11 июня 2017 года lelikloves #
11 июня 2017 года Покусаева Ольга #
11 июня 2017 года lelikloves #
13 июня 2017 года Ирушенька #
14 июня 2017 года lelikloves #
10 июня 2017 года Tattie #
10 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
6 июня 2017 года Susu 696 #
6 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
4 июня 2017 года nmura #
4 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
4 июня 2017 года Vicentina #
4 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
3 июня 2017 года kanalia #
3 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
3 июня 2017 года kanalia #
3 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
2 июня 2017 года korobkovairina1979 #
2 июня 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
30 мая 2017 года ogiway #
30 мая 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
31 мая 2017 года ogiway #
30 мая 2017 года Свет-нок #
30 мая 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
29 мая 2017 года naymova5000 #
29 мая 2017 года harabamn #
Спасибо и за вкусный рецепт и за красивое оформление!
29 мая 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
28 мая 2017 года Dinni #
28 мая 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: