Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Шашлык из рыбы и морепродуктов

KussПоваренок 6 уровня

25 мая 2017, 0:05
2852

Рыба с сыром в кунжутной панировке

Нежная и сочная рыба под очень привлекательной хрустящей корочкой! Прекрасно подойдет для легкого обеда, или ужина!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Шашлык из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Рыба с сыром в кунжутной панировке»:

Моцарелла — 3 ломт.
Креветки — 3 шт
Томаты вяленые — 3 шт
Соус-маринад ("Терияки" от ТМ "Киккоман") — 3 ч. л.
Сухари панировочные / Панировка — 4 ст. л.
Кунжут — 4 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Смесь перцев — по вкусу
Рыба (филе) — 3 шт

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2837.6 ккал	белки 378 г	жиры 103.1 г	углеводы 106.1 г
Порции
ккал 945.9 ккал	белки 126 г	жиры 34.4 г	углеводы 35.4 г
100 г блюда
ккал 128.4 ккал	белки 17.1 г	жиры 4.7 г	углеводы 4.8 г

Рецепт «Рыба с сыром в кунжутной панировке»:

Это основные продукты.
Рыбное филе /у меня пангасиус/ с 2-х сторон промазать соусом-маринадом "Терияки" от ТМ "Киккоман" и оставить мариноваться на 20 минут.
На половинку филе выложить кружочек моцареллы, креветку и вяленый томат.
Накрыть начинку второй половинкой рыбы, обмакнуть во взбитое яйцо и с 2-х сторон обвалять в панировочных сухарях.
Выложить рыбу на противень и посыпать кунжутом. Запечь на мангале на решетке, или в духовке в режиме "Гриль" до готовности. Обычно это занимает 20 - 25 минут.
А вот и готовое блюдо!
Рыбу я подавала с хрустящим салатом с грушами и сыром с голубой плесенью.
Моей семье блюдо очень понравилось! Рыба получилась, нежнейшая, просто тающая во рту.
Контраст нежной рыбе создает хрустящая панировка, а дополнения в виде сыра, вяленого томата и креветок, только добавляют блюду шарма.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Шашлык + К". Рыба На обед : Легкий / На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: обед ужин

Вкусы: рыбный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141397/]Рыба с сыром в кунжутной панировке[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141397/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/30/49/2000825_70281-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Шашлык из рыбы и морепродуктов
Нежная и сочная рыба под очень привлекательной хрустящей корочкой! Прекрасно подойдет для легкого обеда, или ужина!

Ингредиенты: Моцарелла, Креветки, Томаты вяленые, Соус-маринад, Сухари панировочные, Кунжут, Яйцо куриное, Смесь перцев, Рыба.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба с сыром в кунжутной панировке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/30/49/2000825_70281-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыба с сыром в кунжутной панировке" title="Рецепт: Рыба с сыром в кунжутной панировке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежная и сочная рыба под очень привлекательной хрустящей корочкой! Прекрасно подойдет для легкого обеда, или ужина!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/352/">
          Шашлык из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба с сыром в кунжутной панировке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1147">Моцарелла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/875">Креветки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7046">Томаты вяленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/21455">Соус-маринад</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/141397/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба с сыром в кунжутной панировке

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Шашлык из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Рыба с сыром в кунжутной панировке»:

Моцарелла Креветки Томаты вяленые Соус-маринад Сухари панировочные Кунжут Яйцо куриное Смесь перцев Рыба

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1912

Фотографии «Рыба с сыром в кунжутной панировке» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

31 мая 2018 года Regenschirm #

+14

[+4]

Нежная, сочная рыбка. У меня тоже был панагасиус

. Готовила в духовке под грилем. Томаты честно говоря древние- редко их использую, поэтому намочила минут на 10 в стакане с водой. Рыба получилась очень вкусной. Побаивалась что вытечет вся моццарелла- нет. Осталась внутри)))). Мне показалась всеже лишней панировка в сухарях. В следующий раз попробую обвалять просто в кунжуте. Все остальное- восхитительное блаженство вкуса. Большое спасибо за рецепт. Обязательно буду готовить еще.

31 мая 2018 года Kuss # (автор рецепта)

Спасибо огромное за доверие к рецепту и прекрасный фотоотчет!

Очень рада, что блюдо пришлось по вкусу!А панировка как раз и должна предотвратить проблемы с вытеканием начинки!

31 мая 2018 года Regenschirm #

Я не спорю. Просто у меня кусочки рыбы были узковатыми и обвалка в сухарях в этом смысле ничего не дала- моцарелла выглядывала по бокам. В следующий раз попробую обвалять просто в кунжуте и отпишусь о результате.

31 мая 2018 года Kuss # (автор рецепта)

Спасибо, буду ждать!

31 мая 2018 года Regenschirm #

↑Ответ для Kuss

Спасибо за доброжелательный отзыв

27 мая 2017 года Беннито #

+25

[+5]

Наташенька! Вот и я с отчетом!
Рыбка получилась суперс-кая!
Так здорово с сыром и помидорками, а еще и креветочка...ах!
Жалко, что быстро слопали!
Спасибо Огромное за рецептик! Он уже не потеряется! Он НАШ!

27 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

Ирочка! Какая шикарная у тебя рыбка! Изумительный фотоотчет! Счастлива, что рецепт понравился! Готовь на здоровье!

27 мая 2017 года Беннито #

29 мая 2017 года lelikloves #

↑Ответ для Беннито

Ирочка, потрясающее исполнение

29 мая 2017 года Беннито #

спасибушки

27 мая 2017 года лялич #

Класс.

27 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

Ларочка! Спасибо огромное!

26 мая 2017 года Dama-Lorik #

Наташенька,очень вкусно и аппетитно!

Замечательная рыбка!

26 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

Лорочка! Благодарю сердечно!

26 мая 2017 года Ксения40 #

Шикарнейшая рыбка!

26 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

Ксюшенька! Огромное спасибо!

26 мая 2017 года veronika1910 #

Наташа, вкусная рыбка

26 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

26 мая 2017 года Svetttttt #

Чудо рыбка вышла! Натуль, вкуснотища какая!

26 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

Светусик! Спасибо огромное! Нам очень понравилось!

26 мая 2017 года IrikF #

Очень аппетитно!

26 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

Ириша! Благодарю сердечно!

26 мая 2017 года astrakhan81 #

Рыбка какая аппетитная

!!!

26 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

Женечка! Как я рада тебя видеть! Большущее спасибо!

28 мая 2017 года astrakhan81 #

И я тебе очень рада!

26 мая 2017 года victoria ms #

Наташенька, шикарная рыбка!

26 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

Викушенька, дорогая! Огромное спасибо!

25 мая 2017 года Беннито #

Наташа! Как же вкусно!

Забрала! Ужас...как я оказывается есть хочу

26 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

Иришенька! Большущее спасибо!

Готовь на здоровье! Надо только, что бы филе было достаточно тонкое, тогда не разворачивается!

25 мая 2017 года lenchik1616 #

Наталья, шикарная рыбка, а начинка еще заманчивей

26 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

Леночка! Спасибо огромное за интерес к рецепту и такую высокую оценку!

25 мая 2017 года lelikloves #

Наташа, отличная рыбка

26 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

Оленька! Спасибо огромное!

25 мая 2017 года mariana82 #

Красота

26 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

Марианочка, благодарю сердечно!

25 мая 2017 года девушка с веслом #

Наташа, яркая и аппетитная рыбка!

26 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

Катенька! Большущее спасибо!

25 мая 2017 года Mary Stone #

Да...Вот вкусно как люди едят!

Наташенька,рыба аппетитнейшая и рецепт очень интересный.

26 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

Машенька! Спасибо огромное! Угощайся на здоровье!

25 мая 2017 года inulia68 #

Восхитительная рыбка....мммм,спасибочки!!!

25 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

Инчик! Спасибо огромное тебе, дорогая!

25 мая 2017 года Демурия #

Супер

25 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

Оленька! Спасибо огромное!

25 мая 2017 года Юта-2015 #

Ох, какая рыбка шикарная!!!

Оранжевые сухари... это паприки в панировку можно сыпнуть? Очень цвет понравился, Натуся, а вкус представляю...

25 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

Танюш, спасибо огромное!

Скорее всего так и есть! У нас уже готовая такая, так и называется "желтая" и "оранжевая"!

25 мая 2017 года das114 #

Красота

25 мая 2017 года Kuss # (автор рецепта)

Катюша! Большущее спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыба с сыром в кунжутной панировке

Ингредиенты для «Рыба с сыром в кунжутной панировке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба с сыром в кунжутной панировке»:

Похожие рецепты

Шашлык из кижуча в сливочно-соевом соусе

Мойва на мангале

Шашлык из рыбно-рисовых тефтелей

Пеленгас, приготовленный на мангале

Шашлык из карпа

Судак на углях с ароматным маслом

Острая сайра на мангале

Карп в сметано-лимонном маринаде

Креветки на шпажках для пикника

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Куриный"

Пхали бадриджане

Банановые бискотти

Фотографии «Рыба с сыром в кунжутной панировке» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!