Блюдо к семейному обеду.
- 11 июня 2017, 14:30
- 4556
Куриное филе в горчично-чесночном соусе
Ингредиенты для «Куриное филе в горчично-чесночном соусе»:
- Филе куриное — 700 г
- Шампиньоны (крупные шампиньоны) — 2 шт
- Горчица — 1 ст. л.
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Пряности (Смесь прованских трав) — 1 ч. л.
- Сметана — 3 ст. л.
- Масло растительное — 5 ст. л.
- Лист лавровый — 1 шт
- Вода — 5 ст. л.
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Сыр твердый — 50 г
- Чеснок — 3 зуб.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1722.6 ккал |
белки
184.7 г |
жиры
88.9 г |
углеводы
36 г |
100 г блюда | |||
ккал 146 ккал |
белки 15.7 г |
жиры 7.5 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Куриное филе в горчично-чесночном соусе»:
-
Куриное филе (700 гр.) порезать соломкой
-
В сковороду добавить 5 ст. ложек растительного масла, добавить куриное филе
-
Сковороду с куриным филе поставить на средний огонь, обжарить филе в течение 5-7 мин.
-
Шампиньоны (2 шт. крупных шампиньона) порезать пластиками
-
Добавить к обжаренному филе шампиньоны, обжаривать дополнительно 3-5 мин.
-
Затем добавить сметану (3 ст. ложки), горчицу (1 ст. ложка без горки), добавить соевый соус (3 ст. ложки), при необходимости добавить по вкусу соль, добавить черный молотый перец по вкусу, добавить пропущенный через чесночный пресс чеснок (3 зубч.)
-
Добавить лавровый лист, добавить смесь прованских трав (1 ч. ложка). Сковороду вернуть на медленный огонь, добавить 5 ст. ложек воды, тушить под крышкой 3-5 мин.
-
Сыр (50 гр.) натереть на мелкой терке. Куриное филе посыпать сырной соломкой. Готовое блюдо еще раз перемешать до расплавления сыра
-
Куриное филе в горчично-чесночном соусе готово
-
На гарнир можно приготовить тушеный с морковью картофель, рис, гречневую или перловую каши.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
18 августа 2017 года korobkovairina1979 #
20 августа 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
9 июля 2017 года сергей петрозаводск #
9 июля 2017 года iraleo #
9 июля 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
13 июня 2017 года veronika1910 #
13 июня 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
12 июня 2017 года Angel-Wise #
12 июня 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
12 июня 2017 года Демурия #
12 июня 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
12 июня 2017 года Людмила Козеева #
12 июня 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
12 июня 2017 года Ирушенька #
12 июня 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
11 июня 2017 года красавица киса #
12 июня 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
11 июня 2017 года mariana82 #
12 июня 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
11 июня 2017 года Wera13 #
12 июня 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
11 июня 2017 года lelikloves #
12 июня 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
11 июня 2017 года y ludmila #
А как ты делаешь такую красивую картошечку с морковкой?
11 июня 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
11 июня 2017 года y ludmila #
11 июня 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
11 июня 2017 года красавица киса #
12 июня 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
11 июня 2017 года EvilCat #
11 июня 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
11 июня 2017 года Натала-чка #
11 июня 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
11 июня 2017 года Хамися #
11 июня 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: