Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

владашаПоваренок 4 уровня

13 июня 2017, 6:59
8867

Экспресс салат из кабачков с помидорами

Кабачки нарезать кружочками, обвалять в муке, обжарить до готовности в двух сторон, намазать майонезом с чесноком, положить порезанный кружочком помидор, посыпать зеленью... кто не знаком с таким летним блюдом?... Предлагаю свой вариант этой закуски. У меня получается в разы быстрее, но вкус от этого не страдает... кому интересно, милости прошу.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Экспресс салат из кабачков с помидорами»:

Кабачок — 1 шт
Помидор — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Майонез (по вкусу можно заменить на сметану) — 0.5 ст. л.
Масло растительное (для обжарки) — 2 ст. л.
Укроп — 1 ст. л.

Время приготовления: 12 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 469.6 ккал	белки 4.5 г	жиры 38.1 г	углеводы 20.6 г
Порции
ккал 234.8 ккал	белки 2.3 г	жиры 19.1 г	углеводы 10.3 г
100 г блюда
ккал 88.6 ккал	белки 0.8 г	жиры 7.2 г	углеводы 3.9 г

Рецепт «Экспресс салат из кабачков с помидорами»:

Подготовить ингридиенты. Помыть овощи, почистить чеснок.
Нарезать кабачок кубиками, как картошку. На сковороде разогреть масло и обжарить у нем сразу все кабачки. Присолить. У меня ушло не больше 7 минут. Ориентируйтесь на свой вкус, я обжариваю слегка, так чтобы не хрустели и все.
Помидор нарезать кубиками, чеснок, укроп измельчить.
В общем то и все! Смешиваем все в салатнике, добавляем соль по вкусу, майонез (сметану), можно добавить сыр.
Можно кушать как салат, а для меня в летние дни это полноценный обед или ужин.
И поделюсь еще одним вариантом этого салата. Обжаренные кабачки, помидоры, вареное яйцо, сыр, зеленый лук и майонез (сметана).
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: чесночный томатный соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141909/]Экспресс салат из кабачков с помидорами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141909/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jun/12/54/2039827_62247-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Кабачки нарезать кружочками, обвалять в муке, обжарить до готовности в двух сторон, намазать майонезом с чесноком, положить порезанный кружочком помидор, посыпать зеленью... кто не знаком с таким летним блюдом?... Предлагаю свой вариант этой закуски. У меня получается в разы быстрее, но вкус от этого не страдает... кому интересно, милости прошу.

Ингредиенты: Кабачок, Помидор, Чеснок, Майонез, Масло растительное, Укроп.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Экспресс салат из кабачков с помидорами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jun/12/54/2039827_62247-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Экспресс салат из кабачков с помидорами" title="Рецепт: Экспресс салат из кабачков с помидорами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Кабачки нарезать кружочками, обвалять в муке, обжарить до готовности в двух сторон, намазать майонезом с чесноком, положить порезанный кружочком помидор, посыпать зеленью... кто не знаком с таким летним блюдом?... Предлагаю свой вариант этой закуски. У меня получается в разы быстрее, но вкус от этого не страдает... кому интересно, милости прошу.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Экспресс салат из кабачков с помидорами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/141909/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Экспресс салат из кабачков с помидорами

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Экспресс салат из кабачков с помидорами»:

Кабачок Помидор Чеснок Майонез Масло растительное Укроп

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

419

Экспресс салат из кабачков с помидорами

177
419
4197

150

Тёплый салат с кабачком

18
150
1520

Попробуйте приготовить вместе

1049

Салат со свеклой, мясом и сыром

30
1049
22177

5454

Курица по-дачному

560
5454
367773

486

Овощные кексы

26
486
38716

Фотографии «Экспресс салат из кабачков с помидорами» от приготовивших (20)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

15 октября 2021 года Himbeeren #

+10

[+5]

Яркий, сочный, простой, лёгкий, вкусный и витаминный салат!
Автору спасибо за рецепт!

21 ноября 2021 года владаша # (автор рецепта)

Благодарю за положительный отзыв и роскошное фото!

5 сентября 2021 года nelliundco #

+14

[+5]

Такой простой салат, но такой вкусный! Я заправила пополам майонезом и сметаной ! Спасибо за отличный рецепт!

21 ноября 2021 года владаша # (автор рецепта)

Полностью согласна с характеристикой салата. Благодарю за фото! Рада,что понравился салат

21 ноября 2021 года nelliundco #

5 августа 2021 года helena1961 #

+14

[+5]

Не хлопотный и вкусный салат. Правда с красными помидорами он мне понравился больше. Спасибо за рецепт!

12 августа 2021 года владаша # (автор рецепта)

Благодарю за отзыв и фотоулику!

Рада, что салат пришелся по вкусу!

5 августа 2021 года helena1961 #

[+5]

5 августа 2021 года helena1961 #

[+5]

24 мая 2021 года Катерина32 #

+12

[+5]

Оригинальный, вкусный салат

Заправку сделала из сметаны +хрен с вассаби

5 июня 2021 года владаша # (автор рецепта)

Благодарю за яркое,позитивное фото и добрый отзыв! Рада,что рецепт понравился!

10 мая 2018 года ulcha omsk #

+15

[+4]

Приготовление ужина сегодня было стремительным и простым, спасибо Вашему рецепту!!!!
К сожалению вкус у овощей пока далек от летнего идеального, но обязательно буду повторять летом в сезон, рецепт просто палочка-выручалочка для тех дней, когда нет ни времени, ни сил готовить что-то сложное и долго стоять у плиты!

11 мая 2018 года владаша # (автор рецепта)

Ярко, сочно, витаминно!

Спасибо большое за прекрасные фото и добрый отзыв! Пользуйтесь с удовольствием!

5 мая 2018 года VikkiV #

+17

[+5]

Вкусный, пикантный! Очень понравился салат! Благодарю за рецепт!

6 мая 2018 года владаша # (автор рецепта)

↑Ответ для VikkiV

Спасибо огромное за доверие и яркое фото! Очень рада,что рецепт понравился!

15 февраля 2018 года svetalana-s #

19 сентября 2017 года tata1108 #

+24

[+5]

Оригинальный и очень вкусный салат! Удачное сочетание жареного кабачка и помидор, благодаря которым салат получился очень сочным. Спасибо большое за рецепт!!!

20 сентября 2017 года владаша # (автор рецепта)

Татьяна,благодарю за доверие к рецепту и прекрасный отчёт!

1 августа 2017 года mtata #

нашла,оказывается я готовила

26 июля 2017 года mtata #

очень интересный салатик,прихватила

30 июля 2017 года владаша # (автор рецепта)

На здоровье!

25 июля 2017 года mazziadri #

+35

[+5]

Спасибо за замечательный салат! Очень вкусно, сочно и быстро!!! Для меня это новое сочетание. Майонез подавала отдельно, т.к. хотелось попробовать салат и без него. Оба варианта очень понравились, спасибо большое!

25 июля 2017 года Аллочка-уралочка #

Какой симпатичный летний салатик!

25 июля 2017 года mazziadri #

Спасибо, Аллочка

! Интересный салат, нам понравился

Да и цуккини сейчас такие молоденькие и свежие, что грех их не готовить

26 июля 2017 года Светланка g980 #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, очень аппетитный у тебя салатик!

26 июля 2017 года mazziadri #

Светик, спасибо, радость моя

! Я очень старалась

26 июля 2017 года mtata #

↑Ответ для mazziadri

Ларисочка яркий,красивый салатик

26 июля 2017 года mazziadri #

Спасибо, Танюша

!!! Нам пришёлся по душе

26 июля 2017 года mtata #

верю,верю

26 июля 2017 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, яркость и аппетитность в твоем блюде завораживают взгляд!

Интересный салатик ты приготовила!

26 июля 2017 года mazziadri #

Олюшка, спасибо

! Хорош салатик

Впервые пробовала такое сочетание

30 июля 2017 года владаша # (автор рецепта)

↑Ответ для mazziadri

Как с обложки журнала!!!

спасибо за великолепное фото и доверие!!! Очень-очень довольна,что вам понравилось!

9 июля 2017 года svetik5552 #

+22

[+5]

Замечательный салатик, вкусный и легкий

. Спасибо большое вам за рецепт!!!

9 июля 2017 года владаша # (автор рецепта)

Благодарю за прекрасное фото и добрые слова!

очень рада,что салат пришелся по вкусу!

7 июля 2017 года Edem-ka #

Забираю! Как раз сезон. Аппетитный салатик!

7 июля 2017 года владаша # (автор рецепта)

На здоровье!

Буду рада,если пригодится!

6 июля 2017 года weta-k #

Классный салатик!

7 июля 2017 года владаша # (автор рецепта)

Спасибо большое!

6 июля 2017 года Лиса Петровна #

+26

[+5]

Вкусно,быстро ,сочно.Отличный экспресс салат !Для вечернего лёгкого ужина замечательно.Муж заправил свой салат майонезом,а мне для вкуса вполне хватило ароматного масла,на котором готовился кабачок и чеснок.Спасибо ,Ирина,за отличный рецепт !!!

6 июля 2017 года владаша # (автор рецепта)

Какая яркая,сочная летняя тарелочка! Огромное спасибо,Аля за чудесный отзыв! На здоровье,очень рада, что понравился рецепт!

6 июля 2017 года weta-k #

↑Ответ для Лиса Петровна

Алечка, очень аппетитный салатик!

7 июля 2017 года Лиса Петровна #

Света

спасибо

вкусный))))

6 июля 2017 года Ирушенька #

↑Ответ для Лиса Петровна

Алечка, аппетитный какой салат! Красота!

7 июля 2017 года Лиса Петровна #

Ирочка

спасибо за внимание

7 июля 2017 года Светланка g980 #

↑Ответ для Лиса Петровна

Алечка, чудесный вкусный салатик!

7 июля 2017 года Лиса Петровна #

Светик

после твоего вкусного отчёта разве можно было удержаться от сооблазна попробовать

Спасибо тебе за старания

И автору за рецепт

7 июля 2017 года Светланка g980 #

Алечка, спасибо, родная!

Спасибо! Мне очень приятно, что мой отчёт был полезен!

Ирише огромное спасибо за прекрасный рецепт!

7 июля 2017 года владаша # (автор рецепта)

Спасибо большое, девочки, за тёплые слова в мой адрес!!!

7 июля 2017 года Светланка g980 #

Всегда от души, Иришенька!

7 июля 2017 года владаша # (автор рецепта)

7 июля 2017 года veronika1910 #

↑Ответ для Лиса Петровна

Красиво исполнен рецепт!

7 июля 2017 года Лиса Петровна #

Вероника

благодарю

7 июля 2017 года felix032 #

↑Ответ для Лиса Петровна

Аля, отличный салатик и яркое, аппетитное фото

!!!

7 июля 2017 года Лиса Петровна #

Спасибо,Галочка

6 июля 2017 года lioliy1967 #

+20

[+5]

Большое спасибо от всей семьи!!; очень понравился первый вариант салата! С яйцом и сыром ещё на очереди!!! Думала, если что, то сама всё съем!!! А все просили добавки, 13тилетний сын попросил всегда такой делать!!!

)))

6 июля 2017 года владаша # (автор рецепта)

Лилия,огромное спасибо за такой чудесный фото отчёт и замечательные слова в адрес моего рецепта! Очень рада,что вам понравилось! Кушайте на здоровье!

4 июля 2017 года Alena Mila #

+25

[+5]

Замечательный салатик!!!

Легкий, свежий, вкусный!!!

Заправляла сметаной. Спасибо!

4 июля 2017 года veronika1910 #

Красивое исполнение салата!

4 июля 2017 года Alena Mila #

Благодарю

4 июля 2017 года alsunchik #

↑Ответ для Alena Mila

Алёна , изумительный салатик !

4 июля 2017 года Alena Mila #

Очень вкусный

4 июля 2017 года владаша # (автор рецепта)

↑Ответ для Alena Mila

Большое спасибо за отзыв и доверие к рецепту!

Очень рада,что понравился!!!

28 июня 2017 года Ирушенька #

Ириша, прелестный салат!

29 июня 2017 года владаша # (автор рецепта)

Спасибо ,Ирочка за отзыв!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Экспресс салат из кабачков с помидорами

Ингредиенты для «Экспресс салат из кабачков с помидорами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Экспресс салат из кабачков с помидорами»:

Другие варианты рецепта

Экспресс салат из кабачков с помидорами

Тёплый салат с кабачком

Похожие рецепты

Салатик из синих

Салат "Греция"

Теплый салат из фунчозы с овощами

Лёгкий салат с овощами и сыром

Салат "Луковка"

Легкий салат из дайкона, яблок и моркови

Салат "Легкий"

Салат с молодым картофелем и овощами

Салат из овощей и мяса "Обеденный"

Попробуйте приготовить вместе

Салат со свеклой, мясом и сыром

Курица по-дачному

Овощные кексы

Фотографии «Экспресс салат из кабачков с помидорами» от приготовивших (20)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!