Быстро и вкусно. Очень сочное блюдо, угощайтесь.
Елена-13Поваренок 6 уровня
- 21 июня 2017, 10:31
- 2689
Кабачки с овощами в томатном соусе
Ингредиенты для «Кабачки с овощами в томатном соусе»:
- Кабачок — 1 шт
- Фарш куриный — 200 г
- Лук репчатый — 0.5 шт
- Морковь — 0.5 шт
- Заправка (МАГГИ для рассольника) — 1 ст. л.
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Зелень — по вкусу
- Масло растительное (для жарки)
- Паприка сладкая — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
688.9 ккал |
белки
47.7 г |
жиры
39.5 г |
углеводы
22.6 г |
| Порции | |||
| ккал 229.6 ккал |
белки 15.9 г |
жиры 13.2 г |
углеводы 7.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 102.8 ккал |
белки 7.1 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 3.4 г |
Рецепт «Кабачки с овощами в томатном соусе»:
-
Лук и морковь нарезать и обжарить до золотистого цвета на растительном масле.
-
Кабачок нарезать кубиком.
-
Добавить кабачки к луку и моркови- жарить 10 минут.
-
Добавить фарш.
-
И заправку Магги. Жарить 5 минут.
-
Добавить томатную пасту, влить 100-150мл. воды, накрыть крышкой и тушить 10 минут на медленном огне.
-
Добавить зелень, паприку, соль и перец. Тушить 2 минутки.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 июня 2017 года Суслик Маринка #
5 июля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
23 июня 2017 года Ирушенька #
5 июля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
22 июня 2017 года Наталья Щучкина #
5 июля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
22 июня 2017 года Violl #
5 июля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
22 июня 2017 года veronika1910 #
5 июля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
22 июня 2017 года Kuss #
5 июля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
21 июня 2017 года zmei0884 #
5 июля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
21 июня 2017 года mariana82 #
5 июля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
21 июня 2017 года subsidii66 #
5 июля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: