О пользе печени можно говорить долго. Зачем? Лучше быстренько потушить её с овощами и съесть! Пользы будет больше, чем от разговоров. ))
- 29 июня 2017, 0:19
- 1755
Печень с перцем и рассольной заправкой
Ингредиенты для «Печень с перцем и рассольной заправкой»:
- Печень говяжья — 300 г
- Перец болгарский — 1 шт
- Заправка (Maggi для рассольника) — 3 ст. л.
- Масло растительное — 4 ст. л.
- Перец красный жгучий — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1130.5 ккал |
белки
62.2 г |
жиры
77.3 г |
углеводы
22.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 209.4 ккал |
белки 11.5 г |
жиры 14.3 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Печень с перцем и рассольной заправкой»:
-
Нарезаем печень и перец произвольными кусочками.
-
На разгретую сковороду наливаем растительное масло, выкладываем болгарский перец и жгучий красный перец. Обжариваем минут 5, затем добавляем заправку Maggi для рассольника. Тушим ещё минут 5.
-
В овощи выкладываем печень, перемешиваем. Готовим 5 минут без крышки, постоянно помешивая. Потом закрываем крышкой и доводим до готовности в течение 10 минут.
-
Печень можно подавать с гарниром или как самостоятельное блюдо. Я обошлась без гарнира. Очень вкусно! Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
13 сентября 2017 года Леночка 53 #
Благодарю, дорогая Наташенька, за вкусный рецепт!
13 сентября 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
13 сентября 2017 года Леночка 53 #
3 июля 2017 года Irina Laht #
3 июля 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
3 июля 2017 года Irina Laht #
Няма же!
4 июля 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
30 июня 2017 года Манюша #
2 июля 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
2 июля 2017 года Манюша #
30 июня 2017 года veronika1910 #
2 июля 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
30 июня 2017 года volleta #
30 июня 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
29 июня 2017 года Ирушенька #
30 июня 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
29 июня 2017 года jannasimf #
29 июня 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
29 июня 2017 года Людмила НК #
29 июня 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
29 июня 2017 года Зиглата #
29 июня 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
30 июня 2017 года Зиглата #
2 июля 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
29 июня 2017 года Лилек3011 #
29 июня 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
29 июня 2017 года Wera13 #
29 июня 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
29 июня 2017 года тататима #
29 июня 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
29 июня 2017 года luneva_e #
29 июня 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: