Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Z OlgaПоваренок 7 уровня

2 июля 2017, 0:07
3084

Салат с кабачком, щавелем и помидорами

Простой, сочный салат со свежим кабачком, помидорами и зеленью щавеля для разнообразия летнего меню!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с кабачком, щавелем и помидорами»:

Кабачок (350 гр., молодой, без семян) — 1 шт
Щавель (120 гр.) — 1 пуч.
Помидор (350 гр.) — 2 шт
Петрушка — 4 веточ.
Чеснок — 2 зуб.
Соль — по вкусу
Смесь перцев — по вкусу
Масло оливковое — 3 ст. л.
Уксус (винный) — 0.5 ст. л.
Горчица (французская) — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 693.5 ккал	белки 9.5 г	жиры 52.7 г	углеводы 40.6 г
100 г блюда
ккал 86.7 ккал	белки 1.2 г	жиры 6.6 г	углеводы 5.1 г

Рецепт «Салат с кабачком, щавелем и помидорами»:

Овощи и зелень вымыть и обсушить.

Кабачок нарезать соломкой.
Мелко нарезать листья щавеля.
Помидор нарезать крупными ломтиками.
Измельчить петрушку и чеснок.
Для заправки соединить оливковое масло, уксус и горчицу, перемешать.
В миске соединить нарезанные овощи, щавель, зелень и чеснок.

Добавить соль и смесь перцев по вкусу, заправить салат заправкой.

Всем приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6642

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат закуска

Вкусы: овощной насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/142477/]Салат с кабачком, щавелем и помидорами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/142477/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/01/05/2056896_62847-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Простой, сочный салат со свежим кабачком, помидорами и зеленью щавеля для разнообразия летнего меню!

Ингредиенты: Кабачок, Щавель, Помидор, Петрушка, Чеснок, Соль, Смесь перцев, Масло оливковое, Уксус, Горчица.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с кабачком, щавелем и помидорами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/01/05/2056896_62847-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с кабачком, щавелем и помидорами" title="Рецепт: Салат с кабачком, щавелем и помидорами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой, сочный салат со свежим кабачком, помидорами и зеленью щавеля для разнообразия летнего меню!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с кабачком, щавелем и помидорами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2134">Щавель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/142477/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с кабачком, щавелем и помидорами

Простой, сочный салат со свежим кабачком, помидорами и зеленью щавеля для разнообразия летнего меню!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с кабачком, щавелем и помидорами»:

Кабачок Щавель Помидор Петрушка Чеснок Соль Смесь перцев Масло оливковое Уксус Горчица

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2477

Диетический рулет из куриной грудки

47
539
19773

Фотографии «Салат с кабачком, щавелем и помидорами» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

22 октября 2019 года Akira Shinrei #

+12

[+5]

Классная заправка.

Салатик получается ну просто очень вкусным и мега полезным. Очень приятный и свежий. Спасибо за рецепт.

29 октября 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо большое!

рада, что салат пришелся по вкусу!

10 августа 2019 года Хлоркина #

+23

[+5]

Хорош салат! Вкусный и свежий. Готовила из цуккини. А щавель заменила шпинатом: остался шпинат от кекса, решила пристроить его в этом рецепте. И нет у меня петрушки, поэтому мой салат с укропом. Оленька, спасибо за рецепт!!!

30 октября 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

очень ярко и аппетитно получилось, Ларисочка!

спасибо большое!

1 ноября 2019 года Хлоркина #

3 ноября 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

1 июля 2019 года svetik5552 #

+14

[+5]

Очень простой, легкий и вкусный салат получился. Спасибо за рецепт!

2 июля 2019 года wise1288 #

Светлана! Как аппетитно

4 июля 2019 года svetik5552 #

Благодарю

30 октября 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

↑Ответ для svetik5552

очень рада, что салат пришелся по вкусу!

22 июня 2019 года sonechko1370 #

[+4]

Большое спасибо за вкусный салат. Правда я от себя добавила красный перец, он оказался не лишним

Салата получилось очень много. Буду делать все лето, однозначно

22 июня 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо большое!

очень рада, что салат пришелся по вкусу!

11 февраля 2018 года ms olya1226 #

Чудесный летний салат

12 февраля 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо!

12 августа 2017 года Denilena #

+24

[+5]

Большое спасибо за рецепт! Я в полнейшем восторге! Очень сочный, интересный, свежий, просто чудесный салат! Забираю навсегда!

12 августа 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

я очень рада, Леночка!

спасибо большое!

13 августа 2017 года veronika1910 #

↑Ответ для Denilena

Замечательный салат, Лена!

13 августа 2017 года Denilena #

Спасибо! Он и правда обалденный!

5 августа 2017 года Светланка g980 #

Оленька, чудесный летний салат!

9 августа 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

Светочка, спасибо!

5 августа 2017 года Лилек3011 #

+19

[+4]

Оля, спасибо за такой интересный салат!!!

Салатик получился очень свежим, вкусным. Первый раз делала салат со свежим кабачком, он чем-то похож на огурец. И первый раз использовала щавель в салате. Уксус я не добавляла, нам хватило уксуса в горчице. Спасибо за новый вкус!

5 августа 2017 года Светланка g980 #

Лилечка, прекрасный салат! Красота!

5 августа 2017 года Лилек3011 #

Светочка, спасибо!!! Угощайся

5 августа 2017 года Светланка g980 #

Лилечка, спасибо!

Угощусь с удовольствием!

Вкуснооо!

5 августа 2017 года veronika1910 #

↑Ответ для Лилек3011

Лилечка, чудесный салат!

5 августа 2017 года Лилек3011 #

Вероника, спасибо!!! Угощайся

9 августа 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

↑Ответ для Лилек3011

спасибо, Лилечка!

очень аппетитно выглядит салатик! свежо и сочно!

19 июля 2017 года Т-пушка #

Олечка,спасибо за рецепт интересного свеженького салата!Побежала готовить!

20 июля 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

Виолетточка, буду рада, если салат понравится!

2 августа 2017 года subsidii66 #

↑Ответ для Т-пушка

Виолетточка, что-то ты 19 июля убежала этот салат готовить и не вернулась! Все ещё кабачок чистишь?

Давай колись!

2 августа 2017 года Т-пушка #

Ой,не могу,насмешила!Светик,салат ,конечно же приготовила и отправила по назначению,вкусно...было!

Дело в том,я не могу сразу одно фото выставить,набираю целую кучу,а потом как...и пожалуйста,целый отчет!

Жди меня и я вернусь....только очень жди!

2 августа 2017 года subsidii66 #

Скажи, вкусно? А то я хотела приготовить, зашла, чтобы комменты прочитать, отзывы. И вижу твой... Загадочный такой отзыв, две недели назад. Я даже испугалась, какое ты количества салата готовишь, почти полмесяца стругаешь кабачки!

2 августа 2017 года Т-пушка #

Ага,стругаю на целЬную армию!

Она ,эта армия съедает,а я слышишь,готовлю и им отвожу!(целый воз и маленькую тележку) Все довольны!

2 августа 2017 года subsidii66 #

Ой, насмешила, юмористка!

2 августа 2017 года Т-пушка #

9 июля 2017 года Dinni #

Интересное сочетание, очень необычно!!!

9 июля 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо!

9 июля 2017 года Dinni #

8 июля 2017 года o roma #

+23

[+5]

Олечка! Искренне благодарю за интересный, пикантный и полезный салат!!!

Кабачок потерла на терке, из зелени - руккола и зеленый лук!
Очень понравился салат!!!

Спасибо!!!

8 июля 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

Спасибо, Олюшка! Я

так рада, что идея салата понравилась!

5 июля 2017 года veronika1910 #

Замечательный салат

5 июля 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо, Вероника!

4 июля 2017 года lelikloves #

Оленька, отличный салат

5 июля 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

Оленька, спасибо!

3 июля 2017 года aksi01 #

Супер летний салатик!!!

5 июля 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо большое!

3 июля 2017 года jihljj #

А кислоты много не будет и уксус, и щавель?

5 июля 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

кислоту можно подкорректировать под свой вкус, учитывая и кислоту щавеля, и присутствие уксуса в составе горчицы

нам 0,5 ч.л. уксуса на такое количество салата было нормально

можно просто смешать оливковое масло и горчицу

2 июля 2017 года luneva_e #

Вкусный салатик, Олюшка!

3 июля 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо, Катюша!

2 июля 2017 года Иринаиа1 #

Никогда не пробовала сырой кабачок, он вкусный?

3 июля 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

вкус сырого кабачка для меня лично довольно нейтрален

он не выделяется особым каким-то ароматом или вкусом, но при этом отлично дружит с другими овощами в салатах

к тому же сырой кабачок полезен

3 июля 2017 года Иринаиа1 #

Спасибо, надо попробовать

5 июля 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

2 июля 2017 года Демурия #

3 июля 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо, Оленька!

2 июля 2017 года mtata #

нежный и сочный салат

3 июля 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

Танюша, спасибо большое!

2 июля 2017 года volleta #

Очень гармоничный, необычный и полезный салат

. Забрала с удовольствием и благодарностью

++++++++++

3 июля 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо, Леночка!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с кабачком, щавелем и помидорами

Ингредиенты для «Салат с кабачком, щавелем и помидорами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с кабачком, щавелем и помидорами»:

Похожие рецепты

Салат с киноа "Свежесть"

Салат из цуккини с капустой

Салат с апельсинами "Новогодний"

Экспресс-салат из запеченных овощей

Салат "Простой"

Салат "В любую минуту"

Салат из квашеной капусты и свеклы

Винегрет "Юнга"

Салат с сельдереем и огурцами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Ольга"

Каннеллони с мясом и грибами

Диетический рулет из куриной грудки

Фотографии «Салат с кабачком, щавелем и помидорами» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!