Суп лёгкий, ароматный, вкусный, сытный нежный, пикантный. Аромат базилика завораживает. Очень прост в приготовлении. Мало затрачивается времени.
- 7 июля 2017, 17:07
- 4820
Суп из баклажанов с базиликом
Ингредиенты для «Суп из баклажанов с базиликом»:
- Баклажан — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Базилик — 1 пуч.
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль — по вкусу
- Масло растительное (2 ст.л. достаточно, чтобы приготовить пассеровку, всё остальное для обжаривания баклажанов) — 20 г
- Помидор — 1 шт
- Вода — 1 л
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
524.5 ккал |
белки
18.8 г |
жиры
23.6 г |
углеводы
372.7 г |
Порции | |||
ккал 131.1 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 93.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 25 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 17.7 г |
Рецепт «Суп из баклажанов с базиликом»:
-
Овощи, которые нам необходимы для приготовления этого ароматного и легкого супа и
-
... ещё 1 помидор. Лучше, конечно, мясистого сорта и красного цвета.
-
Баклажаны помыть, нарезать кружочками и чуть-чуть посолить, чтобы выделилась горечь.
Оставить на 15 минут, затем баклажаны промыть в проточной воде, чтобы смыть горечь и соль. -
Баклажаны обжарить в растительном масле до золотистого цвета с обеих сторон.
-
Базилик разобрать на листовую часть и стебли.
Листья отложить в сторону. -
Стебли базилика и маленькие листочка, оставшиеся около стебля подровнять Жёсткую часть стебля около корня удалить.
-
Стебли базилика мелко нарезать.
Чеснок порезать на тонкие слайсы. -
На дно кастрюли налить 1 ст. л. растительного масла и выложить мелко нарезанный базилик и чеснок.
Помешивая, потомить в течении 1 минуты. -
Лук нарезать кому как нравится.
Я резала на тонкие полукольца. -
Морковь натереть на тёрке по-корейски.
-
Лук и морковь добавить к стеблям базилика с чесноком.
Помешивая непрерывно в течении 1 минут. -
Перец болгарский нашинковать на тонкие полоски.
-
Помидор нарезать на пластины.
-
Затем нарезать мелкими кубиками.
-
Перец болгарский и помидор добавить к общей массе овощей.
Перемешать. Тушить 3 минуты. -
Баклажаны выложить поверх приготовленной овощной пассеровки.
-
Мелко нарезать базилик.
-
Базилик выложить в кастрюлю поверх баклажанов.
-
Залить 1 литром горячей воды.
Добавить мелко нарезанный листья базилика.
Посолить по вкусу. Накрыть крышкой и прокипятить 5-7 минут. -
Суп готов.
Украсить веточкой базилика. Есть горячим.
На любителя.
Ароматный и пикантный вкус базилика с баклажанами очень сочетаются.
Суп приятнее по вкусовым ощущениям есть сразу же, сняв с огня.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - https://www.povarenok.ru/forum/13/~67/?page=67#com6281
Комментарии и отзывы
12 марта 2020 года wowan5 #
Единственно у меня с картофелем.И по техн.причинам баклажаны пришлось нарезать кубиком и обжарить вместе с луком и другими овощами.Несомненно, если бы я их обжаривала отдельно, то было бы еще вкуснее.В другой раз я обязательно сделаю с правильной обжаркой.
13 марта 2020 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
27 октября 2019 года Гали-28 #
31 октября 2019 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
31 октября 2019 года Гали-28 #
Спасибо Натуль за чудесный супчик, очень и очень вкусный, насыщенный, замечательный рецептик
31 октября 2019 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
31 октября 2019 года Гали-28 #
1 ноября 2019 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
1 ноября 2019 года Гали-28 #
1 ноября 2019 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
2 ноября 2019 года Гали-28 #
19 февраля 2018 года mrrmyakmyak #
24 февраля 2018 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
- это опечатка. Конечно, имеется в виду растительное или оливковое масло.
- вот ответ из текста рецепта -
или у вас не было его во время приготовления. Я не поняла.
24 февраля 2018 года mrrmyakmyak #
24 февраля 2018 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
2 августа 2017 года mtata #
2 августа 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
16 июля 2017 года Violl #
16 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
11 июля 2017 года para_gn0m0v #
11 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
10 июля 2017 года veronika1910 #
11 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
9 июля 2017 года masha vet #
9 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
10 июля 2017 года masha vet #
У тебя просто потрясающие блюда!
8 июля 2017 года Анастасия АГ #
8 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
8 июля 2017 года Wera13 #
8 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
8 июля 2017 года Dama-Lorik #
8 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
8 июля 2017 года Kuss #
8 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
8 июля 2017 года Ирушенька #
8 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
7 июля 2017 года subsidii66 #
7 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
7 июля 2017 года Юрианда #
7 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
7 июля 2017 года Светланка g980 #
7 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
7 июля 2017 года Демурия #
7 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
7 июля 2017 года Eva Grimm #
7 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
8 июля 2017 года Eva Grimm #
9 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
7 июля 2017 года мясная душа #
Почему-то сразу подумалось об Италии...
7 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
7 июля 2017 года мясная душа #
7 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
7 июля 2017 года mtata #
7 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
7 июля 2017 года mtata #
7 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
7 июля 2017 года mtata #
7 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
7 июля 2017 года mtata #
7 июля 2017 года Наталья Щучкина # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: