Предлагаю простой вариант повседневного салата из морковки, яиц, горошка и сыра. Готовится быстро и нехлопотно. Заходите, угощайтесь.
leliklovesПоваренок 7 уровня
- 5 августа 2017, 19:44
- 17754
Морковно-яичный салат с горошком
Ингредиенты для «Морковно-яичный салат с горошком»:
Салат
- Яйцо куриное — 2 шт
- Морковь (100 г; сырая) — 1 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Горошек зеленый — 120 г
Соус
- Майонез (или сметану) — 2 ст. л.
- Горчица — 1/2 ч. л.
- Чеснок (по вкусу) — 2 зуб.
- Соевый соус (ТМ Kikkoman) — 1 ст. л.
- Зелень — 3 веточ.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
648.5 ккал |
белки
36.5 г |
жиры
35.6 г |
углеводы
45.3 г |
| Порции | |||
| ккал 216.2 ккал |
белки 12.2 г |
жиры 11.9 г |
углеводы 15.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 138 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 9.6 г |
Рецепт «Морковно-яичный салат с горошком»:
-
Для начала поставьте отварить яйца.
Соус. В пиале соединить все ингредиенты для соуса и перемешать. Соевый соус я использовала ТМ Kikkoman. -
Салат. Морковь и сыр натереть на крупной терке, добавить горошек. Сыр можно нарезать кубиком.
-
В салат добавить отваренные яйца, нарезанные кубиком, и соус. Перемешать.
Салат готов к употреблению.
Приятного аппетита.
Угощайтесь с удовольствием 
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6732
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6732
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 июня 2023 года Tasya77 #
16 февраля 2023 года caramel77 #
21 июля 2021 года Людмила Козеева #
17 июля 2021 года Хлоркина #
12 января 2020 года Инночка07 #
16 июля 2019 года Julia 2602 #
16 апреля 2019 года Люрьевна #
7 июля 2019 года lelikloves # (автор рецепта)
29 марта 2019 года 18Nadyuha #
7 июля 2019 года lelikloves # (автор рецепта)
22 января 2019 года Юлия Пустовойт #
23 января 2019 года wise1288 #
7 июля 2019 года lelikloves # (автор рецепта)
14 января 2019 года Tata0330 #
14 января 2019 года Аллочка-уралочка #
14 января 2019 года Tata0330 #
14 января 2019 года wise1288 #
14 января 2019 года Tata0330 #
14 января 2019 года alsunchik #
15 января 2019 года Tata0330 #
7 июля 2019 года lelikloves # (автор рецепта)
8 июля 2019 года Tata0330 #
7 января 2019 года zuravlik #
14 января 2019 года wise1288 #
7 июля 2019 года lelikloves # (автор рецепта)
28 ноября 2018 года frzoya #
8 января 2019 года elenita # (модератор)
9 января 2019 года frzoya #
25 ноября 2018 года terry-68 #
25 ноября 2018 года beautiful woman # (модератор)
25 ноября 2018 года terry-68 #
25 ноября 2018 года lioliy1967 #
25 ноября 2018 года terry-68 #
25 ноября 2018 года Просто Мэри #
25 ноября 2018 года terry-68 #
25 ноября 2018 года virgola71 #
25 ноября 2018 года terry-68 #
25 ноября 2018 года Лиса Петровна #
25 ноября 2018 года terry-68 #
25 ноября 2018 года вита110 #
25 ноября 2018 года terry-68 #
25 ноября 2018 года Galiniya #
25 ноября 2018 года terry-68 #
Спасибо тебе большое за похвалу и позитив!
25 ноября 2018 года jannasimf #
25 ноября 2018 года terry-68 #
25 ноября 2018 года laka-2014 #
25 ноября 2018 года terry-68 #
25 ноября 2018 года Покусаева Ольга #
25 ноября 2018 года terry-68 #
25 ноября 2018 года Ирушенька #
25 ноября 2018 года terry-68 #
25 ноября 2018 года Dama-Lorik #
25 ноября 2018 года terry-68 #
25 ноября 2018 года tata1108 #
25 ноября 2018 года terry-68 #
26 ноября 2018 года Глушец #
17 декабря 2018 года terry-68 #
26 ноября 2018 года mtata #
17 декабря 2018 года terry-68 #
26 ноября 2018 года mazziadri #
17 декабря 2018 года terry-68 #
7 июля 2019 года lelikloves # (автор рецепта)
21 ноября 2018 года laka-2014 #
21 ноября 2018 года Robert1 #
21 ноября 2018 года laka-2014 #
21 ноября 2018 года Robert1 #
21 ноября 2018 года Гали-28 #
21 ноября 2018 года laka-2014 #
21 ноября 2018 года mazziadri #
23 ноября 2018 года laka-2014 #
21 ноября 2018 года ирпенчанка #
23 ноября 2018 года laka-2014 #
21 ноября 2018 года Ирушенька #
23 ноября 2018 года laka-2014 #
22 ноября 2018 года terry-68 #
23 ноября 2018 года laka-2014 #
22 ноября 2018 года felix032 #
23 ноября 2018 года laka-2014 #
25 ноября 2018 года lioliy1967 #
25 ноября 2018 года laka-2014 #
7 июля 2019 года lelikloves # (автор рецепта)
21 ноября 2018 года Robert1 #
21 ноября 2018 года Гали-28 #
21 ноября 2018 года Robert1 #
22 ноября 2018 года Гали-28 #
22 ноября 2018 года Robert1 #
22 ноября 2018 года Гали-28 #
21 ноября 2018 года laka-2014 #
21 ноября 2018 года Robert1 #
22 ноября 2018 года felix032 #
22 ноября 2018 года Robert1 #
7 июля 2019 года lelikloves # (автор рецепта)
2 октября 2018 года Angelina Wain #
7 июля 2019 года lelikloves # (автор рецепта)
13 августа 2018 года VikkiV #
7 июля 2019 года lelikloves # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года Лиса Петровна #
27 апреля 2018 года hellena2013 #
27 апреля 2018 года Лиса Петровна #
27 апреля 2018 года ирпенчанка #
27 апреля 2018 года Лиса Петровна #
27 апреля 2018 года terry-68 #
28 апреля 2018 года Лиса Петровна #
27 апреля 2018 года korztat #
28 апреля 2018 года Лиса Петровна #
28 апреля 2018 года korztat #
28 апреля 2018 года Лиса Петровна #
27 апреля 2018 года mtata #
28 апреля 2018 года Лиса Петровна #
27 апреля 2018 года mazziadri #
28 апреля 2018 года Лиса Петровна #
27 апреля 2018 года jannasimf #
28 апреля 2018 года Лиса Петровна #
27 апреля 2018 года Galiniya #
28 апреля 2018 года Лиса Петровна #
27 апреля 2018 года Лилек3011 #
28 апреля 2018 года Лиса Петровна #
27 апреля 2018 года Natkati #
28 апреля 2018 года Лиса Петровна #
28 апреля 2018 года Светланка g980 #
28 апреля 2018 года Лиса Петровна #
29 апреля 2018 года lelikloves # (автор рецепта)
30 апреля 2018 года Лиса Петровна #
25 апреля 2018 года lina0710 #
25 апреля 2018 года Mara2181 #
Класс!
25 апреля 2018 года lina0710 #
25 апреля 2018 года Лилек3011 #
25 апреля 2018 года lina0710 #
25 апреля 2018 года terry-68 #
25 апреля 2018 года lina0710 #
25 апреля 2018 года Natkati #
25 апреля 2018 года lina0710 #
25 апреля 2018 года Natkati #
25 апреля 2018 года Гали-28 #
25 апреля 2018 года lina0710 #
25 апреля 2018 года Любашка 77777 #
25 апреля 2018 года lina0710 #
25 апреля 2018 года jannasimf #
25 апреля 2018 года lina0710 #
25 апреля 2018 года Бархатные ручки #
25 апреля 2018 года lina0710 #
25 апреля 2018 года Лиса Петровна #
25 апреля 2018 года lina0710 #
26 апреля 2018 года mazziadri #
26 апреля 2018 года lina0710 #
29 апреля 2018 года lelikloves # (автор рецепта)
3 мая 2018 года lina0710 #
3 апреля 2018 года panacea crimea #
29 апреля 2018 года lelikloves # (автор рецепта)
Спасибо за внимание к рецепту, приятно, что по вкусу понравился
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: