Шикарная закуска, да еще и с дымком ммм...
- 6 августа 2017, 17:29
- 3143
Овощи на мангале
Ингредиенты для «Овощи на мангале»:
- Баклажан (Средний) — 3 шт
- Помидор (Средний) — 5 шт
- Лук репчатый (Средний) — 3 шт
- Аджика (Сухая приправа) — 1 ст. л.
- Соевый соус — 5 ст. л.
- Хмели-сунели — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Базилик — 1 веточ.
- Петрушка — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
499.7 ккал |
белки
16.8 г |
жиры
2.9 г |
углеводы
555.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 27.2 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 30.2 г |
Рецепт «Овощи на мангале»:
-
Баклажаны режем кусочками, солим, оставляем минут на 20 (для тошо, чтобы ушла горечь). Затем промываем водой, добавляем соевый соус, соль и все приправы.
-
Помидоры и лук режем дольками, петрушку и базилик рвем, смешиваем все в одной посуде. Тщательно перемешиваем.
-
Решетку выстелаем фольгой, выкладываем туда все овощи. Сверху тоже закрываем овощи фольгой.
-
Готовим на раскаленных углях, переодически переворачивая до готовности.
-
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
16 августа 2017 года volleta #
16 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
16 августа 2017 года volleta #
16 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
16 августа 2017 года volleta #
16 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
8 августа 2017 года EvilCat #
8 августа 2017 года jihljj #
8 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
8 августа 2017 года veronika1910 #
8 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 августа 2017 года ogiway #
7 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 августа 2017 года ogiway #
7 августа 2017 года Wera13 #
7 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 августа 2017 года Kuss #
7 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 августа 2017 года Kuss #
7 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 августа 2017 года kolmykovata18 #
7 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 августа 2017 года мисс #
7 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
6 августа 2017 года Живага Елена #
6 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
6 августа 2017 года Живага Елена #
6 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
6 августа 2017 года bastor75 #
6 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: