Предлагаю Вашему вниманию рецепт овощного рагу от моей бабушки, которое за счёт добавления в него риса, становится очень вкусным и сытным, может служить как отдельным блюдом, так и гарниром к мясу.
- 8 августа 2017, 11:30
- 2761
Рагу "Бабушкино"
Ингредиенты для «Рагу "Бабушкино"»:
- Баклажан — 2 шт
- Кабачок — 1 шт
- Помидор — 4 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — по вкусу
- Рис — 0,5 стак.
- Масло подсолнечное — 5 ст. л.
- Соевый соус (Kikkoman) — 6 ст. л.
- Вода — 1 стак.
- Соль — по вкусу
- Зелень — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1193.6 ккал |
белки
15.8 г |
жиры
82.6 г |
углеводы
390 г |
Порции | |||
ккал 298.4 ккал |
белки 4 г |
жиры 20.7 г |
углеводы 97.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 57.1 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 4 г |
углеводы 18.7 г |
Рецепт «Рагу "Бабушкино"»:
-
Помыть, почистить овощи, промыть рис, подготовить специи, масло, воду и соевый соус.
-
Нарезать морковь и лук средним кубиком.
-
Обжарить в сотейнике на подсолнечном масле 5-7 минут, выложить рис, перемешать и добавить 0,5 стакана воды.
-
Через 5-7 минут добавить порезанные кубиком перец и баклажаны.
-
Перемешать и добавить соевый соус. Готовить на медленном огне 5-7 минут.
-
В последнюю очередь положить в сотейник помидоры, кабачки, чеснок, зелень (у меня сушёная), соль по вкусу. Если овощи дали мало сока, добавить воды, тушить до готовности риса.
-
Очень вкусное и сытное рагу готово!
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
25 августа 2017 года Ирушенька #
25 августа 2017 года Все будет отлично # (автор рецепта)
24 августа 2017 года mrrmyakmyak #
25 августа 2017 года Все будет отлично # (автор рецепта)
10 августа 2017 года veronika1910 #
10 августа 2017 года Все будет отлично # (автор рецепта)
8 августа 2017 года angkay #
8 августа 2017 года Все будет отлично # (автор рецепта)
8 августа 2017 года lelikloves #
8 августа 2017 года Все будет отлично # (автор рецепта)
8 августа 2017 года galina300752 #
8 августа 2017 года Все будет отлично # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: