Оригинальное и вкусное блюдо, которое можно приготовить не только к обеду, но и к ужину. Легкое и быстрое в приготовлении, необычное по вкусу…это блюдо точно понравится любителям овощных гарниров.
tatyana amirova 67Поваренок 2 уровня
- 16 августа 2017, 9:14
- 2102
Кабачковые спагетти
Ингредиенты для «Кабачковые спагетти»:
- Кабачок — 1 шт
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Перец черный — 1 щепот.
- Орехи кедровые — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
570.5 ккал |
белки
5 г |
жиры
37.7 г |
углеводы
46.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 124 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 10.2 г |
Рецепт «Кабачковые спагетти»:
-
Главное условие – кабачок должен быть небольшого размера, молоденький, в идеале только что с грядки, тогда он сам по себе очень сочный и сладковатый.
-
Кабачок помыть, обсушить и натереть соломкой на специальной тёрке.
-
Для заправки влить в небольшую емкость соевый соус, лимонный сок, оливковое масло, мёд. Всё хорошо перемешать, до полного объединения ингредиентов, добавить перец черный. Заправка готова.
-
Соломку кабачка полить заправкой, перемешать.
-
Выложить красиво на тарелку, посыпать кедровыми орешками.
-
Полезное, лёгкое блюдо готово! Витаминизируемся!
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 августа 2017 года Юта-2015 #
16 августа 2017 года tatyana amirova 67 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: