Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

gornketПоваренок 1 уровня

16 августа 2017, 9:25
2625

Салат "Море"

А кушать хочется всегда))... и даже летом... Предлагаю вкусный салат на ужин, сытный, но не тяжелый! Угощайтесь..

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Море"»:

Консервы рыбные (сайра, или горбуша) — 1 бан.
Рис — 50 г
Морковь (крупная, отварная) — 1 шт
Огурец (крупный, свежий) — 1 шт
Яйцо куриное (отварные) — 3 шт
Лук зеленый (6 перьев) — 1 пуч.
Майонез — 100 г

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1704.4 ккал	белки 71.7 г	жиры 137.4 г	углеводы 42.7 г
Порции
ккал 340.9 ккал	белки 14.3 г	жиры 27.5 г	углеводы 8.5 г
100 г блюда
ккал 213.1 ккал	белки 9 г	жиры 17.2 г	углеводы 5.3 г

Рецепт «Салат "Море"»:

Рис отварить в подсоленной воде, выложить на блюдо первым слоем и немного полить соком от рыбной консервы, не более 2х столовых ложек. Этот слой не нужно смазывать майонезом.
Консервы размять вилкой и выложить вторым слоем, сделать майонезную сеточку. Далее каждый слой покрывается майонезной сеточкой.
Отварная морковь, порезанная мелким кубиком
Огурчик мелко нарезанный.
Отварные яйца мелко нарезанные.
Сверху обильно посыпать мелко нарезанным зеленым луком.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На второе На ужин

Теги: обед ужин

Вкусы: рыбный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/143613/]Салат "Море"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/143613/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017aug/16/13/2091602_34280-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
А кушать хочется всегда))... и даже летом... Предлагаю вкусный салат на ужин, сытный, но не тяжелый! Угощайтесь..

Ингредиенты: Консервы рыбные, Рис, Морковь, Огурец, Яйцо куриное, Лук зеленый, Майонез.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Море"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017aug/16/13/2091602_34280-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Море" title="Рецепт: Салат Море"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">А кушать хочется всегда))... и даже летом... Предлагаю вкусный салат на ужин, сытный, но не тяжелый! Угощайтесь..</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Море"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2411">Консервы рыбные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/143613/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Море"

А кушать хочется всегда))... и даже летом... Предлагаю вкусный салат на ужин, сытный, но не тяжелый! Угощайтесь..

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Море"»:

Консервы рыбные Рис Морковь Огурец Яйцо куриное Лук зеленый Майонез

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1903

Салат "Рождественское полено"

125
1903
20304

1628

Салат с тунцом "Признание"

67
1628
19079

482

И еще раз салат "Мимоза"

115
482
12249

379

Салат "Минутка"

11
379
3421

214

Салат "Море"

9
214
1420

121

Салат "Дружок"

39
121
4052

101

Салат "Время Весны"

88
101
14839

Рыбный салат с шафрановым рисом и пореем

53
72
5818

Салат с лососем

28
64
10616

Салат «Звездный профиль хищника»

26
62
6387

Рыбный салат в мини тарталетках

10
32
20221

Показать все варианты рецепта (11)

Попробуйте приготовить вместе

1396

Салат "Ложный гриб"

139
1396
34663

495

Запеченная рыба

65
495
130825

1094

Крабовые бутерброды на аперитив

104
1094
67547

Фотографии «Салат "Море"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

26 февраля 2021 года Antonina9 #

+12

[+4]

Вкусный, сытный, но не тяжёлый салат - как автор обещал

Я ещё стараюсь облегчить, покупая майонез минимально возможной жирности. Риса взяла побольше, так как не праздник сегодня никакой

, слоями не выкладывала, просто смешала все ингредиенты. Большое спасибо за рецепт

, буду повторять.

20 января 2018 года mrrmyakmyak #

Отличный лёгкий салатик! Зелёный лук заменила листьями салата, очень понравился всем салатик) большое спасибо за рецепт!

18 августа 2017 года наташа лучко #

со свежим огурцом не пробовала - очень интересно

от меня +++++

16 августа 2017 года Бабушка Забота #

Вкусно!

16 августа 2017 года wordberry #

ох, как я люблю рыбные салатики! ваш очень хорош, спасибо что поделились!

16 августа 2017 года gornket # (автор рецепта)

Кушайте на здоровье!

16 августа 2017 года n mityashina #

Спасибо большое!!!

Только хотелось бы уточнить...огурец свежий или солёный?

16 августа 2017 года gornket # (автор рецепта)

Огурчик свежий

16 августа 2017 года n mityashina #

16 августа 2017 года vera1 #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салат "Море"

Ингредиенты для «Салат "Море"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Море"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Море"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Рубрикатор рецептов