Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

БеннитоПоваренок 7 уровня

18 августа 2017, 0:08
4377

Запеченные овощи с рыбой

Рецепт для любителей рыбы! Совсем несложно! А результат... А аромат! Вообщем, заходите! Угощаю!

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Запеченные овощи с рыбой»:

Филе рыбное (треска) — 500 г
Цуккини — 1 шт
Лук красный — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Баклажан (средний) — 1 шт
Помидоры черри — 20 шт
Оливки зеленые — 20 шт
Вино красное сухое — 250 мл
Соевый соус (соевый соус Киккоман) — 4 ст. л.
Тимьян — 1/2 ч. л.
Перец чили (маленький) — 1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1275.2 ккал	белки 96.1 г	жиры 50.2 г	углеводы 227.9 г
100 г блюда
ккал 52.7 ккал	белки 4 г	жиры 2.1 г	углеводы 9.4 г

Рецепт «Запеченные овощи с рыбой»:

Подготовленную форму для запекания смазать подсолнечным маслом.
Нарезать баклажан на средние кусочки или полоски.
Цуккини нарезать полукольцами.
Болгарский перец и лук нарезать полукольцами.
Нарезанные овощи смешать.
Выкладываем 2/3 овощей в форму. Сверху выкладываем помидоры. (половину)
Посолить.
На овощи выкладываем филе трески.
Смазать филе рыбы соевым соусом Киккоман.
Прикрываем рыбу оставшимися овощами. Выкладываем вторую половину помидоров.
Добавить тимьян.
Залить вином и добавить соевый соус Киккоман. Запекать
в духовке при 200 гр 30 минут.

Заходите! Все готово!

Угощайтесь!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Урожай + К" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: второе обед ужин гости

Вкусы: пикантный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/143673/]Запеченные овощи с рыбой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/143673/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017aug/17/19/2093148_47535-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Рецепт для любителей рыбы! Совсем несложно!
А результат... А аромат! Вообщем, заходите! Угощаю!

Ингредиенты: Филе рыбное, Цуккини, Лук красный, Перец болгарский, Баклажан, Помидоры черри, Оливки зеленые, Вино красное сухое, Соевый соус, Тимьян, Перец чили.
Тэги: второе, обед, ужин, гости.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеченные овощи с рыбой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017aug/17/19/2093148_47535-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеченные овощи с рыбой" title="Рецепт: Запеченные овощи с рыбой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт для любителей рыбы! Совсем несложно!
А результат... А аромат! Вообщем, заходите! Угощаю!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеченные овощи с рыбой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/124">Баклажан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2360">Вино красное сухое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1784">Тимьян</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/143673/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеченные овощи с рыбой

Рецепт для любителей рыбы! Совсем несложно! А результат... А аромат! Вообщем, заходите! Угощаю!

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Запеченные овощи с рыбой»:

Филе рыбное Цуккини Лук красный Перец болгарский Баклажан Помидоры черри Оливки зеленые Вино красное сухое Соевый соус Тимьян Перец чили

Тэги: второе, обед, ужин, гости

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1012

Салат с овощами и консервированной рыбой

140
1012
22843

972

Малосольная маринованная сельдь в томатном соусе

80
972
27128

457

Торт "Трухлявый пень"

87
457
61161

Фотографии «Запеченные овощи с рыбой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

13 февраля 2022 года Аллочка-уралочка #

Ирина, какой соблазнительный рыбно-овощной рецепт!

13 февраля 2022 года Akira Shinrei #

+14

[+5]

Замечательный ужин, легкий и вкусный.

16 декабря 2020 года lila piskaridze #

19 августа 2017 года Wera13 #

19 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо

19 августа 2017 года Сурик #

Ириночка! Шикарное блюдо! Очень красиво и очень аппетитно!!!

19 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибушки

19 августа 2017 года Ange77 #

Шикарное блюдо!

19 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Благодарю

19 августа 2017 года Демурия #

19 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо

19 августа 2017 года красавица киса #

Ай какие соблазнительные фотографии!Отличное блюдо!

19 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо

18 августа 2017 года Бабушка Забота #

Да какой чудесный натюрморт!

19 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Стараюсь! Все таки жена художника

18 августа 2017 года Ирушенька #

Ириша, какое красивое, яркое и очень аппетитное блюдо!

19 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Ирочка! Спасибо

18 августа 2017 года lelikloves #

Ирочка, очень вкусненько

19 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо, Олюшка!

18 августа 2017 года y ludmila #

Как аппетитно, вкусно и красиво, Ирочка!

19 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Благодарю

18 августа 2017 года Mary Stone #

Чудо расчудесное!

Это будет очень вкусно,без всякого сомнения. Рецепт замечательный,Ириша.

19 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Машенька! Спасибо большое!

18 августа 2017 года olga2121972 #

Прекрасное блюдо!

19 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо

18 августа 2017 года veronika1910 #

Замечательно

19 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо

18 августа 2017 года Kuss #

Все просто, а от этой красоты обалдеть можно!

19 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Наташа! Спасибо большое

18 августа 2017 года тататима #

Красота!

19 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо

18 августа 2017 года inna_2107 #

Очень вкусно!!!!

19 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо

19 августа 2017 года inna_2107 #

18 августа 2017 года yugai ludmila65 #

Я бы все помидорки потоскала, обожаю в запеченном виде. Ир, классно! Красиво и вкусно!

19 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Людочка! Ты мой друг! Сама первым делом помидоркиии

19 августа 2017 года yugai ludmila65 #

А то, знаем толк в деликатесах...

18 августа 2017 года мисс #

очень полезная, яркая, аппетитная тарелочка, главное мне подходит по диете

19 августа 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Готовь на здоровье!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеченные овощи с рыбой

Ингредиенты для «Запеченные овощи с рыбой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеченные овощи с рыбой»:

Похожие рецепты

Морковное кольцо

Сырный суп-пюре на мясном бульоне

Овощное ассорти с рисом

Запеченный картофель с семечками

Тушеная капуста с картофелем и сосисками

Кабачковые сэндвичи с сыром в хрустящем кляре

Гратен из картофеля и тыквы

Картофельные драники в вафельнице

Тушеная савойская капуста

Попробуйте приготовить вместе

Салат с овощами и консервированной рыбой

Малосольная маринованная сельдь в томатном соусе

Торт "Трухлявый пень"

Фотографии «Запеченные овощи с рыбой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!