Очень вкусное печенье, просто кладезь витаминов. Готовится легко и не очень затратно. Их можно приготовить заранее, они отлично хранятся несколько дней в коробке. И у вас всегда будет под рукой замечательный завтрак к утреннему кофе или чаю.
- 6 сентября 2017, 14:07
- 5643
Овсяно-кокосовое печенье с сухофруктами
Ингредиенты для «Овсяно-кокосовое печенье с сухофруктами»:
- Хлопья овсяные (цельнозерновые ТМ Мистраль) — 60 г
- Стружка кокосовая — 20 г
- Сухофрукты (изюм, курага, чернослив) — 150 г
- Масло сливочное — 40 г
- Мука пшеничная / Мука — 110 г
- Банан — 100 г
- Мед — 30 г
- Сода — 3/4 ч. л.
- Соль — 1 щепот.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1529.2 ккал |
белки
25.2 г |
жиры
51 г |
углеводы
249.7 г |
Порции | |||
ккал 509.7 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 17 г |
углеводы 83.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 273.1 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 9.1 г |
углеводы 44.6 г |
Рецепт «Овсяно-кокосовое печенье с сухофруктами»:
-
Подготовить основные нужные ингредиенты.
-
Из сухофруктов взяла по 50г чернослива, кураги, изюма. Чернослив и курагу нарезать в размер изюминки. Банан размять вилкой.
-
Овсяные хлопья цельнозерновые ТМ Мистраль тщательно смешать с мукой, содой, кокосовой стружкой и солью
-
Добавить к смеси сухофрукты, перемешать.
-
Затем добавить к общей массе банан, мёд и слегка подтопленное в микроволновке сливочное масло.
-
Тщательно перемешать всю смесь. Получилось 500г смеси.
-
Разделить смесь на 10 частей. Скатать из каждой части шарик и на противне, застеленным ковриком или пергаментом, сформировать кругленькие лепешки. Смесь слегка липнет к рукам. Но в формировании печенья это не мешает.
-
Выпекать в горячей духовке 180°C до легкого золотистого цвета, примерно 12-15 минут.
-
Дать печенью остыть на решетке и подаем к утреннему чаю или кофе.
Приятного вам чаепития!
Комментарии и отзывы
10 июля 2021 года marinavh #
13 июля 2021 года Гали-28 # (автор рецепта)
27 июня 2021 года marinavh #
27 июня 2021 года marinavh #
1 июля 2021 года Гали-28 # (автор рецепта)
1 июля 2021 года marinavh #
30 июня 2019 года wise1288 #
30 июня 2019 года Елена Бельтан #
30 июня 2019 года wise1288 #
30 июня 2019 года акчуч #
30 июня 2019 года wise1288 #
30 июня 2019 года акчуч #
30 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
1 июля 2019 года wise1288 #
30 июня 2019 года Покусаева Ольга #
1 июля 2019 года wise1288 #
30 июня 2019 года jannasimf #
1 июля 2019 года wise1288 #
30 июня 2019 года Михеева76 #
1 июля 2019 года wise1288 #
1 июля 2019 года Dama-Lorik #
2 июля 2019 года wise1288 #
9 июля 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
18 июля 2019 года wise1288 #
18 июля 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
6 марта 2019 года caramel77 #
9 июля 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года Mariyadoli #
Так как дети не едят изюм и чернослив, добавила туда курагу, сушеные яблоки и тыквенные семечки)
28 сентября 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года iu kornewa #
22 сентября 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
9 сентября 2017 года veronika1910 #
9 сентября 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
9 сентября 2017 года Людмила НК #
9 сентября 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
8 сентября 2017 года Манюша #
8 сентября 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
8 сентября 2017 года lioliy1967 #
8 сентября 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
8 сентября 2017 года Анастасия АГ #
8 сентября 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года lelikloves #
7 сентября 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года Wera13 #
7 сентября 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года lioliy1967 #
7 сентября 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
Спасибо дорогая моя за внимание. Буду рада, если оно то, что ты искала.
А на "умников" не обращаю внимания. Спасибо солнышко
7 сентября 2017 года Kuss #
7 сентября 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года IrikF #
7 сентября 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
6 сентября 2017 года Беннито #
7 сентября 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
6 сентября 2017 года Dama-Lorik #
6 сентября 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
6 сентября 2017 года jannasimf #
6 сентября 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
6 сентября 2017 года yugai ludmila65 #
6 сентября 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: