Если муж - рыбак удачный и ему вновь повезло!!! Почему бы Вам на завтрак не побаловать его?! Завтрак вкусный, завтрак сытный, с геркулесом от "Мистраль"!
- 7 сентября 2017, 13:25
- 3412
Котлеты рыбные "Бутербродные"

Ингредиенты для «Котлеты рыбные "Бутербродные"»:
- Щука (800 г. филе) — 1 шт
- Хлопья овсяные (220 мл., геркулес цельнозерновой от ТМ Мистраль) — 1 стак.
- Молоко (220 мл.) — 1 стак.
- Кабачок — 250 г
- Лук репчатый — 100 г
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Сухари панировочные / Панировка — 1/2 стак.
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Масло растительное — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2007.3 ккал |
белки
224.1 г |
жиры
22 г |
углеводы
234.6 г |
Порции | |||
ккал 334.6 ккал |
белки 37.4 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 39.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 106.8 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 12.5 г |
Рецепт «Котлеты рыбные "Бутербродные"»:
-
Отмерить овсяные хлопья и залить молоком,
на 10 - 15 минут. -
Щуку филировать, лук и кабачок почистить.
-
Измельчить на мясорубке рыбу, овощи и замоченные хлопья.
-
Поперчить, посолить.
Тщательно вымешать фарш. -
Сформовать большие плоские котлеты, 12шт..
Работать смоченными в воде руками. -
В банке смешать сухари и муку, встряхивая.
На плоской тарелке панировать котлеты. -
Выложить в разогретое масло, слегка приплюснув,
именно отсюда и "бутербродные", их удобно положить на хлеб.
Жарить по 2-3 минуты, на среднем огне. -
Жарить с обеих сторон.
-
Подать горячими.


ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Если муж - рыбак удачный
и ему вновь повезло!!!
Почему бы Вам на завтрак
не побаловать его?!




Комментарии и отзывы
14 августа 2022 года Mirina-mis #
14 августа 2022 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
9 сентября 2017 года veronika1910 #
9 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
8 сентября 2017 года jannasimf #
8 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
8 сентября 2017 года Kuss #
8 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
8 сентября 2017 года angkay #
8 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
8 сентября 2017 года Ирушенька #
А улов - просто чудо!
8 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
8 сентября 2017 года Анастасия АГ #
8 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года Таня-кофеманка #
8 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
8 сентября 2017 года Таня-кофеманка #
7 сентября 2017 года nadin0930 #
8 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года Беннито #
7 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года lelikloves #
7 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года IrikF #
7 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года Наточка Н #
Дело за малым щуку купить, и будем готовить.
7 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года jihljj #
7 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: