Сытное блюдо.
anelli75Поваренок 2 уровня
- 20 февраля 2008, 8:11
- 8586
Картофельная запеканка с тунцом
Ингредиенты для «Картофельная запеканка с тунцом»:
- Картофель (отварной) — 800 г
- Консервы рыбные (тунец, баночки по 185 г) — 2 бан.
- Яйцо куриное — 3 шт
- Сыр твердый (тертый) — 50 г
- Молоко — 100 мл
- Помидор
- Соль
- Перец черный
- Масло сливочное
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2350.7 ккал |
белки
137.8 г |
жиры
123 г |
углеводы
170.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 135.9 ккал |
белки 8 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 9.9 г |
Рецепт «Картофельная запеканка с тунцом»:
Разомнем отваренный картофель, добавив в него молоко, яйца и взобьем всю массу миксером. Затем добавим размятый вилкой тунец (лишнюю жидкость из баночек слить), натертый сыр, перец и соль (по вкусу).
Форму для выпечки смажем сливочным маслом, выложим картофельно-рыбную массу. Разложим сверху тонко нарезанные помидоры и посыпем натертым сыром.
Запекаем в духовом шкафу при температуре 200 градусов 15 минут (до образования золотистой корочки).
Форму для выпечки смажем сливочным маслом, выложим картофельно-рыбную массу. Разложим сверху тонко нарезанные помидоры и посыпем натертым сыром.
Запекаем в духовом шкафу при температуре 200 градусов 15 минут (до образования золотистой корочки).
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: