Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

UmmahПоваренок 3 уровня

12 ноября 2008, 5:17
10877

Грудинка курицы с брокколи

Вкусно. Полезно. Питательно. Готовить это блюдо с незаменимыми помощниками на кухне от фирмы SCARLETT одно удовольствие.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Грудинка курицы с брокколи»:

Курица (филе грудки) — 400 г
Брокколи — 300 г
Лук репчатый (красный) — 2 шт
Соль
Перец черный (молотый)
Зелень
Масло подсолнечное — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 879.2 ккал	белки 80.7 г	жиры 46 г	углеводы 44 г
100 г блюда
ккал 99.9 ккал	белки 9.2 г	жиры 5.2 г	углеводы 5 г

Рецепт «Грудинка курицы с брокколи»:

Куриное филе нарезаем небольшими кусками.
Брокколи хорошо промыть и разделить на небольшие части.
Лук очистить и нарезать полукольцами.
На разогретую сковороду с подсолнечным масло выложить куриное филе, посолить, добавить специи и обжарить почти до готовности.
Добавить брокколи. Посолить.
Сразу же добавить нарезаный полукольцами лук. Хорошо перемешать.
Накрыть крышкой сковороду на 5 мин. Затем убрать крышку и обжарить до тех пор, пока лук не станет мягким и не приобретет золотистый цвет.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: обед ужин горячее

Вкусы: мясной вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/14443/]Грудинка курицы с брокколи[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/14443/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/7/715/71584.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Вкусно. Полезно. Питательно. Готовить это блюдо с незаменимыми помощниками на кухне от фирмы SCARLETT одно удовольствие.

Ингредиенты: Курица, Брокколи, Лук репчатый, Соль, Перец черный, Зелень, Масло подсолнечное.
Тэги: обед, ужин, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Грудинка курицы с брокколи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/7/715/71584.jpg" alt="Рецепт: Грудинка курицы с брокколи" title="Рецепт: Грудинка курицы с брокколи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусно. Полезно. Питательно. Готовить это блюдо с незаменимыми помощниками на кухне от фирмы SCARLETT одно удовольствие.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Грудинка курицы с брокколи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/928">Курица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/14443/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Грудинка курицы с брокколи

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Грудинка курицы с брокколи»:

Курица Брокколи Лук репчатый Соль Перец черный Зелень Масло подсолнечное

Тэги: обед, ужин, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

830

Салат из капусты с гранатом

100
830
18537

496

Помидоры с медом и чесноком

84
496
21240

779

Пряничные шкатулки

268
779
51758

Комментарии и отзывы

18 сентября 2009 года tat70 #

Вкуснятина!!!! Люблю брокколи!!!!!

4 апреля 2009 года Konniia #

Люблю брокколи...и курочку...Спасибо!!!

17 ноября 2008 года Anka10 #

очень понравилось такое сочетание.
просто здорово!!!

17 ноября 2008 года Ummah # (автор рецепта)

Спасибо огромное! Это действительно очень вкусно!

13 ноября 2008 года Lasto4ka-Ирина #

++++++++++

12 ноября 2008 года Meotida #

вкусняшечка+++

12 ноября 2008 года КолючкА #

отличная идея+++++=

12 ноября 2008 года КолючкА #

отличная идея+++++=

12 ноября 2008 года КолючкА #

отличная идея+++++=

14 ноября 2008 года Ummah # (автор рецепта)

Спасибо!

12 ноября 2008 года maj4ik #

это вкусно!!! ++++

12 ноября 2008 года d_alla_s63 #

Очень люблю подобное сочетание!Спасибо за рецептик!Забрала себе.

+++

12 ноября 2008 года Ummah # (автор рецепта)

Очень рада что понравилось. Удачи в приготовлении. Рады будем фото увидеть.

12 ноября 2008 года Lacoste #

27 ноября 2008 года Ummah # (автор рецепта)

12 ноября 2008 года Светланочка #

Здорово! Вкусно и полезно!!! +++++++++++++

27 ноября 2008 года Ummah # (автор рецепта)

Это действительно так! Спасибо!

12 ноября 2008 года elena_110 #

люблю такое сочетание!

13 ноября 2008 года Ummah # (автор рецепта)

И нам такое сочетание очень нравится.

12 ноября 2008 года Алика #

Ку

рочку с броколи очень люблю! Вкусненько!

+++++

18 ноября 2008 года Ummah # (автор рецепта)

И мне это блюдо очень нравится! Спасибо!

12 ноября 2008 года мисс #

вкусно

13 ноября 2008 года Ummah # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Грудинка курицы с брокколи

Ингредиенты для «Грудинка курицы с брокколи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Грудинка курицы с брокколи»:

Похожие рецепты

Куриные шницели

Куриные рулетики

Удон с курицей и овощами

Запеченная куриная грудка

Курочка в сметанно-чесночном соусе

Куриные сосиски в пергаменте

Курица в остро-сладком соусе

Запеченный картофель под "шубой"

Куриные грудки в кляре "Скорая помощь"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из капусты с гранатом

Помидоры с медом и чесноком

Пряничные шкатулки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!