Не хлопотные в приготовлении, очень сытные и вкусные корзиночки, которые дадут организму заряд энергии на долгое время, - ведь в них белок и полезные углеводы! Подавать теплыми с кружкой молока или чая!
- 27 сентября 2017, 10:42
- 2062
Овсяные корзиночки с начинкой "Воскресный завтрак"
Ингредиенты для «Овсяные корзиночки с начинкой "Воскресный завтрак"»:
Основа
- Творог — 60 г
- Желток яичный — 1 шт
- Соль — по вкусу
- Отруби (овсяные от Мистраль) — 70 г
- Разрыхлитель теста (совсем чуть-чуть) — 1/2 щепот.
Начинка
- Творог — 100 г
- Сыр твердый (натереть на мелкой терке) — 70 г
- Перец чили (молотый) — по вкусу
- Оливки черные (порезать колечками, - можно больше) — 6 шт
- Белок яичный — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
453 ккал |
белки
60.7 г |
жиры
17.6 г |
углеводы
34 г |
Порции | |||
ккал 113.3 ккал |
белки 15.2 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 8.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 119.2 ккал |
белки 16 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 8.9 г |
Рецепт «Овсяные корзиночки с начинкой "Воскресный завтрак"»:
-
Подготовим основу для наших корзиночек, - смешать творог, желток, соль
-
Добавить отруби и чуть разрыхлителя, замесить тесто (совсем забыла сфотать момент добавления отрубей), тесто получится мягким, немного липким, в руках мнется, как пластилин.
Если тесто жидковато, добавьте отруби.
Скатать в шар, убрать в холодильник. -
Включим духовку на разогрев до 200С и займемся начинкой, - творог смешать с натертым сыром и щепоткой чили
-
Белок взбить вилочкой и добавить к начинке вместе с нарезанными оливками
-
Тщательно вымесить
-
Подготавливаем формочки (у меня силиконовые для кексов), достаем тесто, делим его на 4 части, и руками распределяем каждый кусочек по формочке, делая бортики
-
Заполняем начинкой и ставим в разогретую духовку на 25-30 минут, верх должен подрумянится.
-
Готовые корзинки достаем и даем немного остыть.
Извлекаем аккуратно, - хотя они очень хорошо держат форму. -
Накрываем завтрак и зовем домочадцев! Подавать теплыми с молоком или чаем!
Комментарии и отзывы
21 августа 2019 года ingrida abraityte #
27 августа 2019 года Ксения40 # (автор рецепта)
1 октября 2017 года victoria ms #
1 октября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
29 сентября 2017 года veronika1910 #
29 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
28 сентября 2017 года Анастасия АГ #
28 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
28 сентября 2017 года Kuss #
28 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года Ирушенька #
28 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года Таня-кофеманка #
28 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года Бабушка Забота #
28 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года Демурия #
28 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года asesia2007 #
27 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года ogiway #
27 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
Спасибо, родная!
27 сентября 2017 года ogiway #
27 сентября 2017 года Tatanj #
27 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года lioliy1967 #
27 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
Две формочки у меня пустые
27 сентября 2017 года lioliy1967 #
27 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года yugai ludmila65 #
27 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: