Когда то увидела этот незатейливый рецепт по ТВ, немного доработав, готовлю уже несколько лет. Предлагаю и Вам, любители рыбы. Угощайтесь.
- 27 сентября 2017, 18:22
- 17078
Щука по-рыбацки
![Рецепт: Щука по-рыбацки Рецепт: Щука по-рыбацки](https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/27/06/2127395_48425-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Щука по-рыбацки»:
- Щука — 500 г
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Майонез — 1 ст. л.
- Горчица (зернистая) — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Масло растительное — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
673.1 ккал |
белки
94.1 г |
жиры
29.5 г |
углеводы
7 г |
Порции | |||
ккал 224.4 ккал |
белки 31.4 г |
жиры 9.8 г |
углеводы 2.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 118.1 ккал |
белки 16.5 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 1.2 г |
Рецепт «Щука по-рыбацки»:
-
Время приготовления указано без учета маринования.
Рыбу почистить, нарезать стейками по 2 см., 9 шт..
Промыть и обсушить.
В миску влить соевый соус - маринад Терияки от ТМ Киккоман. -
Добавить майонез, горчицу, соль.
Тщательно смешать. -
Выложить рыбу в маринад и хорошо промазать каждый кусочек.
Отставить на 1 - 12 часов. -
Разогреть растительное масло в сковороде.
Выложить аккуратно кусочки рыбы
и жарить по 3-6 минут с каждой стороны.
-
В конце накрыть крышкой
и потушить пару минут на медленном огне. -
Подать с гарниром и зеленью.
![](/data/cache/2017sep/27/19/2127422_91027nothumb500.jpg)
А как вкусно с овощным пюре
https://www.povarenok.ru/recipes/show/144771/,
"пальчики оближешь"...
![](/data/cache/2017sep/27/20/2127424_69231nothumb500.jpg)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
![](/data/cache/2017sep/27/21/2127425_40416nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2017sep/27/22/2127427_32338nothumb500.jpg)
А рыбакам высоких уловов, "ни хвоста, ни чешуи".
![](/data/cache/2017sep/27/34/2127454_85372nothumb500.jpg)
Комментарии и отзывы
27 апреля 2018 года mazziadri #
[+5]27 апреля 2018 года hellena2013 #
27 апреля 2018 года mazziadri #
27 апреля 2018 года terry-68 #
27 апреля 2018 года mazziadri #
27 апреля 2018 года mtata #
27 апреля 2018 года mazziadri #
28 апреля 2018 года mtata #
27 апреля 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года mazziadri #
27 апреля 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
28 апреля 2018 года Светланка g980 #
30 апреля 2018 года mazziadri #
24 апреля 2018 года Natkati #
[+5]24 апреля 2018 года Лилек3011 #
24 апреля 2018 года Natkati #
24 апреля 2018 года Лилек3011 #
24 апреля 2018 года Natkati #
24 апреля 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Наташенька, спасибо,
Очень приятно получать такие фото приветы.
24 апреля 2018 года Natkati #
24 апреля 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
А еще вот этот рецептик глянь https://www.povarenok.ru/recipes/show/124376/, тоже интересно.
24 апреля 2018 года Natkati #
24 апреля 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
24 апреля 2018 года jannasimf #
24 апреля 2018 года Natkati #
24 апреля 2018 года mazziadri #
24 апреля 2018 года Natkati #
25 апреля 2018 года Светланка g980 #
25 апреля 2018 года Natkati #
25 апреля 2018 года terry-68 #
25 апреля 2018 года Natkati #
25 апреля 2018 года Лиса Петровна #
25 апреля 2018 года Natkati #
12 января 2018 года gorschkovaov #
12 января 2018 года Mixailovich #
вопрос по рецепту12 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
12 января 2018 года Mixailovich #
12 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
1 октября 2017 года Наталья Щучкина #
1 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
29 сентября 2017 года veronika1910 #
29 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
28 сентября 2017 года sentyabr #
28 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
28 сентября 2017 года Kapriza Танюшка #
28 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
28 сентября 2017 года Kuss #
28 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года Ирушенька #
28 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года Таня-кофеманка #
27 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года Демурия #
27 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года Беннито #
27 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года olga v artamonova #
27 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года mariana82 #
27 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года jannasimf #
27 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года inna_2107 #
27 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года Ксения40 #
Так что, хоть и ночь у меня почти, но я первая успела
27 сентября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
28 сентября 2017 года Ксения40 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: