Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Юлия1211Поваренок 5 уровня

27 сентября 2017, 22:36
5748

Кабачковые оладьи на овсянке

Не всегда есть возможность перекусывать на работе до обеда. Для таких случаев нужен сытный завтрак. И здесь, как нельзя кстати, подойдут такие оладьи.

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Кабачковые оладьи на овсянке»:

Хлопья овсяные — 1 стак.
Вода (кипяток) — 1 стак.
Яйцо куриное — 1 шт
Кабачок — 2 стак.
Лук репчатый — 1 шт
Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
Соль
Укроп

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 855.3 ккал	белки 32.2 г	жиры 14.6 г	углеводы 146.7 г
100 г блюда
ккал 87.3 ккал	белки 3.3 г	жиры 1.5 г	углеводы 15 г

Рецепт «Кабачковые оладьи на овсянке»:

Овсяные хлопья заливаем кипятком, перемешиваем и оставляем набухать минут на 10-15.
Кабачок натираем на крупной терке. Сливаем жидкость.
Добавляем к кабачкам набухшую овсянку, яйцо, мелко нарезанный лук, укроп. Солим по вкусу. В зависимости от консистенции, добавляем 2-3 ст л муки.
Ложкой выкладываем немного на горячую сковороду и обжариваем с двух сторон.

Очень вкусно в горячем виде!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Лучший семейный завтрак" На завтрак На обед На полдник

Теги: оладьи завтрак

Вкусы: кабачковый овсяный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/144778/]Кабачковые оладьи на овсянке[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/144778/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/27/36/2127735_51359-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
Не всегда есть возможность перекусывать на работе до обеда. Для таких случаев нужен сытный завтрак. И здесь, как нельзя кстати, подойдут такие оладьи.

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Вода, Яйцо куриное, Кабачок, Лук репчатый, Мука пшеничная, Соль, Укроп.
Тэги: оладьи, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кабачковые оладьи на овсянке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/27/36/2127735_51359-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кабачковые оладьи на овсянке" title="Рецепт: Кабачковые оладьи на овсянке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Не всегда есть возможность перекусывать на работе до обеда. Для таких случаев нужен сытный завтрак. И здесь, как нельзя кстати, подойдут такие оладьи.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кабачковые оладьи на овсянке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/484/">оладьи</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/144778/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кабачковые оладьи на овсянке

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Кабачковые оладьи на овсянке»:

Хлопья овсяные Вода Яйцо куриное Кабачок Лук репчатый Мука пшеничная Соль Укроп

Тэги: оладьи, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Кабачковые оладьи на овсянке» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

11 октября antropov13al #

вопрос по рецепту

Вопрос вот какой: можно ли вместо овсяных хлопьев добавить овсяные отруби?

12 февраля 2022 года Людмила Козеева #

+11

[+4]

Люблю кабачковые оладьи с добавлением лука.Эти оладушки очень сытные и полезные,но мне больше нравятся только с мукой.Спасибо большое!

6 февраля 2022 года Елена Бельтан #

+12

[+5]

Вкусно, полезно, сытно. Хорошо формируются, не распадаются при жарке. У меня получились даже без яйца. Спасибо за рецепт!

25 июня 2021 года nelliundco #

+15

[+5]

Готовила всё по-рецепту, только муки не добавляла, оладьи и так прекрасно держали форму. Очень вкусные оладьи, даже муж оценил ( хоть и без мяса)! В следующий раз попробую в духовке испечь, думаю, что получится! Юля, спасибо за рецепт!

16 августа 2018 года fialkaXY #

[+5]

Вкусно и полезно! Спасибо за рецепт!

7 июня 2018 года marusjala #

+11

[+5]

Вкусно получилось. Муку не добавляла. Спасибо за рецепт.

8 октября 2017 года otatiana2302 #

[+4]

Вкусно и полезно .Спасибо за рецепт .Думаю если в духовке запечь будет вообще шикарно ,идеальный завтрак и на работу можно взять и в школу ребенку .На вкус нежные ,сочные .Спасибо за рецепт

9 октября 2017 года Юлия1211 # (автор рецепта)

И вам спасибо, что заглянули.

6 октября 2017 года limonit #

+13

[+5]

Очень вкусные оладушки

Добавила кроме овсянки ещё клетчатку овсянки и льна

Мука цельнозерновая
Завтра повезу с собой на дачу - будет идеальный перекус!
Спасибо!!!

7 октября 2017 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Очень рада, что рецепт пригодился!

29 сентября 2017 года limonit #

Хороший рецепт, оладушки вкусные!

5 октября 2017 года Юлия1211 # (автор рецепта)

29 сентября 2017 года Wera13 #

29 сентября 2017 года veronika1910 #

Здорово

28 сентября 2017 года zmei0884 #

какая вкуснятина

из наших любимых продуктов

28 сентября 2017 года EvilCat #

забрала в кк! отличный рецепт!!!

5 октября 2017 года Юлия1211 # (автор рецепта)

На здоровье!

27 сентября 2017 года Ирушенька #

Юлечка, очень симпатичные оладушки!

28 сентября 2017 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Благодарю!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кабачковые оладьи на овсянке

Ингредиенты для «Кабачковые оладьи на овсянке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кабачковые оладьи на овсянке»:

Похожие рецепты

Оладьи в кольцах из кабачка

Оладьи с бананом и яблоком

Банановое наслаждение

Оладьи из овсяной каши

Творожные оладьи с черемшой

Оладьи с зеленью и крабовыми палочками

Фруктовые оладьи

Оладьи с рикоттой

Панкейки с банановым кремом

Фотографии «Кабачковые оладьи на овсянке» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!