Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты с грибами

наталия лукьянчиковаПоваренок 3 уровня

27 сентября 2017, 23:57
1540

Салат осенний

Простой и быстрый овощной салат с шампиньонами. Идеально дополнит жареное мясо или курицу. Будет чудесным дополнением к любому гарниру в пост

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты с грибами

Ингредиенты для «Салат осенний»:

Огурец (Можно заменить кабачком (сырым)) — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Листья салата / Салат (У меня 3 листа айсберга) — 1 пуч.
Шампиньоны (Сырые) — 5 шт
Лук репчатый — 1/2 шт
Морковь — 1 шт
Соевый соус — 2 ч. л.
Уксус (Фруктовый, винный 6% или лимонный сок) — 1 ст. л.
Масло растительное — 3 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 549.8 ккал	белки 15.5 г	жиры 42.8 г	углеводы 29.3 г
Порции
ккал 137.5 ккал	белки 3.9 г	жиры 10.7 г	углеводы 7.3 г
100 г блюда
ккал 63.9 ккал	белки 1.8 г	жиры 5 г	углеводы 3.4 г

Рецепт «Салат осенний»:

Все наши ингредиенты
Грибы моем, режем пластинками, лук нарезаем четвертькольцами
Маринуем их в смеси соевого соуса и уксуса минут 5
В это время соломкой нарезаем огурцы и перец
Морковь чистим и натираем на терке либо режем соломкой
Салат немного измельчаем, добавляем к нему овощи и грибы
Заправляем салат маслом и подаем

Салат получается чуть сладковатый за счёт моркови и перца. При желании можно немного присолить.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Просто, вкусно + К" На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: быстро вегетарианство салат соус пост

Вкусы: грибной овощной пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/144783/]Салат осенний[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/144783/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/27/51/2127807_87583-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты с грибами
Простой и быстрый овощной салат с шампиньонами. Идеально дополнит жареное мясо или курицу. Будет чудесным дополнением к любому гарниру в пост

Ингредиенты: Огурец, Перец болгарский, Листья салата, Шампиньоны, Лук репчатый, Морковь, Соевый соус, Уксус, Масло растительное.
Тэги: быстро, вегетарианство, салат, соус, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат осенний
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/27/51/2127807_87583-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат осенний" title="Рецепт: Салат осенний"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой и быстрый овощной салат с шампиньонами. Идеально дополнит жареное мясо или курицу. Будет чудесным дополнением к любому гарниру в пост</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/110/">
          Салаты с грибами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат осенний»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/210/">соус</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/144783/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат осенний

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты с грибами

Ингредиенты для «Салат осенний»:

Огурец Перец болгарский Листья салата Шампиньоны Лук репчатый Морковь Соевый соус Уксус Масло растительное

Тэги: быстро, вегетарианство, салат, соус, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

318

Салат из капусты

73
318
19748

513

Мьензы

44
513
45074

155

Закуска "Осень"

105
155
12807

Комментарии и отзывы

14 марта 2020 года lila piskaridze #

4 ноября 2017 года ivkis1999 #

Салат и правда замечательный! Добавила ещё кунжут, и соответственно кунжутным маслом заправила. Нам очень понравилось, спасибо за рецепт, очень вкусно!

4 ноября 2017 года наталия лукьянчикова # (автор рецепта)

Женечка! Я очень рада, что салат Вам понравился

Обожаю кунжутное масло, обязательно попробую заправить им салат

29 сентября 2017 года veronika1910 #

Вкусный салат

29 сентября 2017 года наталия лукьянчикова # (автор рецепта)

Спасибо

28 сентября 2017 года ivkis1999 #

Вкусно! Люблю такие салатики

28 сентября 2017 года наталия лукьянчикова # (автор рецепта)

Спасибо за внимание к рецепту

28 сентября 2017 года Ирушенька #

Наталия, интересный какой салат! Очень аппетитный!

28 сентября 2017 года наталия лукьянчикова # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо большое за внимание к рецепту и такой приятный комментарий!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат осенний

Ингредиенты для «Салат осенний»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат осенний»:

Похожие рецепты

Салат "4 ингредиента"

Салат "5 ингредиентов"

Салат "Руслан"

Теплый картофельный салат

Салат "Гусарский"

Салат из кукурузы и грибов

Грибы, тушенные с редисом

Салат из шампиньонов

Салат с белыми грибами и спагетти

Попробуйте приготовить вместе

Салат из капусты

Мьензы

Закуска "Осень"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!