Версия для печати Рецепты Закуски Закусочные рулеты Мясные рулеты

sibir77Поваренок 8 уровня

30 сентября 2017, 7:22
1716

Рулет с курицей и тропическими фруктами

Лето кончилось, отпуска позади, всё осталось в воспоминаниях. Прохладным осенним днём о лете, солнце и тропиках вам напомнит этот рулет с сочной курицей и консервированными тропическими фруктами.

Категория: Закуски Закусочные рулеты Мясные рулеты

Ингредиенты для «Рулет с курицей и тропическими фруктами»:

Филе куриное (с одного куриного бедра) — 120 г
Приправа (лист для жарки "МАГГИ" на второе для нежного филе куриной грудки по-итальянски) — 1 шт
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Ассорти фруктовое (консервированные тропические фрукты) — 50 г
Сыр адыгейский — 50 г
Сыр сливочный — 2 ст. л.
Лаваш (лист) — 1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1054.6 ккал	белки 62.2 г	жиры 25 г	углеводы 140.1 г
100 г блюда
ккал 135.2 ккал	белки 8 г	жиры 3.2 г	углеводы 18 г

Рецепт «Рулет с курицей и тропическими фруктами»:

Филе куриного бедра отбейте до толщины 1-2 см. Для приготовления будем использовать специальные листы для жарки куриного филе (МАГГИ на второе для нежного филе куриной грудки по-итальянски).

Разверните лист с приправой, поместите на одну половинку куриное филе
Накройте второй половинкой, прижмите ладонью
Нагрейте сковороду, положите на нее филе в листе для жарки и готовьте на среднем огне по 7 минут с каждой стороны. Бумагу удалите.

Такой способ позволяет быстро запечатать все соки внутри. Курица получается очень нежной и ароматной, благодаря специям
Нарежьте готовое филе на кусочки
Для рецепта я использовала консервированное ассорти из тропических фруктов (манго, папайя, ананас)
Лист лаваша разверните и смажьте всю поверхность сливочным сыром
На один край лаваша положите листья салата и кусочки консервированных фруктов
Далее положите нарезанный брусочками адыгейский сыр и нарезанную курицу
Сверните в плотный рулет. Есть можно сразу, или убрать в холодильник на пару часов, чтобы рулет пропитался
Нарежьте на кусочки, чтобы было удобнее есть. Вот такой вкусный перекус!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салаты с нежной курочкой" На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: рулет закуска быстро обед ужин

Вкусы: куриный фруктовый экзотический

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/144885/]Рулет с курицей и тропическими фруктами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/144885/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/29/00/2129254_50757-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закусочные рулеты -> Мясные рулеты
Лето кончилось, отпуска позади, всё осталось в воспоминаниях. Прохладным осенним днём о лете, солнце и тропиках вам напомнит этот рулет с сочной курицей и консервированными тропическими фруктами.

Ингредиенты: Филе куриное, Приправа, Листья салата, Ассорти фруктовое, Сыр адыгейский, Сыр сливочный, Лаваш.
Тэги: рулет, закуска, быстро, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рулет с курицей и тропическими фруктами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/29/00/2129254_50757-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рулет с курицей и тропическими фруктами" title="Рецепт: Рулет с курицей и тропическими фруктами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лето кончилось, отпуска позади, всё осталось в воспоминаниях. Прохладным осенним днём о лете, солнце и тропиках вам напомнит этот рулет с сочной курицей и консервированными тропическими фруктами.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/72/">
          Закусочные рулеты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/73/">
          Мясные рулеты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рулет с курицей и тропическими фруктами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/11709">Ассорти фруктовое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4352">Сыр адыгейский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2931">Сыр сливочный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4110">Лаваш</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10330/">рулет</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/144885/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рулет с курицей и тропическими фруктами

Категория: Закуски › Закусочные рулеты › Мясные рулеты

Ингредиенты для «Рулет с курицей и тропическими фруктами»:

Филе куриное Приправа Листья салата Ассорти фруктовое Сыр адыгейский Сыр сливочный Лаваш

Тэги: рулет, закуска, быстро, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1193

Суп-пюре с кабачками и сладким перцем

69
1193
23002

253

Теплый капустный салат с макаронами

86
253
7436

2307

Плов

147
2307
318722

Комментарии и отзывы

3 октября 2017 года golubga #

Шикарный рулет!

3 октября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо, Оля!

2 октября 2017 года veronika1910 #

Тоня, прекрасный рулет

2 октября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

2 октября 2017 года Ирушенька #

Тонечка, восхитительный рулет!

2 октября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

благодарю,Ириш!

1 октября 2017 года красавица киса #

Как же сочно,ярко,красиво!

Очень аппетитно выглядит. Удачи!

2 октября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

1 октября 2017 года Алевтина Семенова #

Отлично!

1 октября 2017 года Ялорис #

Как же это вкусно, представляю!!!
Фото сказочные!

2 октября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

Ларочка, благодарю!

2 октября 2017 года Ялорис #

1 октября 2017 года мисс #

Очень аппетитно, вкусно и красиво!

1 октября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)

30 сентября 2017 года alarm clock #

Вкусное сочетание и красивые фото!

1 октября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)